Diéta pre trávenie

Žalúdočné problémy (hnačka, hnačka) - patologický stav charakterizovaný častými voľnými pohyby čriev. Vývoj tohto stavu prispieva k vírusovú alebo bakteriálne infekcie a otravy jedlom. Veľký význam v čase choroby je dobre zvolenej stravy pri poruchách žalúdka - to umožňuje relatívne rýchlo normalizovať fungovanie tráviaceho traktu a zastaviť hnačku.

Základné ustanovenia stravy

Táto diéta je navrhnutý tak, aby znížiť zápal, hnitiu, kvasenie procesy a normalizovať fungovanie tráviaceho traktu. Diéta predpisuje obmedziť kalorický príjem znížením podielu tukov a jednoduché sacharidy (rýchlosť proteínu neznižuje kalorický príjem 1800-1900 kcal). Napájací systém je štruktúrovaná tak, aby ochrane gastrointestinálneho traktu od chemickej, tepelnej a mechanické podnety (potraviny by mali mať príjemnú teplotu, normálnej konzistencie a jemnú chuť). S výhradou vylúčenie produktov, ktoré zvyšujú sekréciu žalúdočných štiav alebo spôsobujú kvasenie v črevách. Odporúča frakčnej strava (5-6 krát denne).

Chemické zloženie potravín:
• Tuky - 60-70 g
• Proteíny - 70-80 g (60% by malo dôjsť v proteínoch živočíšneho pôvodu)
• Sacharidy - 250 g (cukor - nie viac ako 45 g)
• Cookbook soľ - 10 g
• Voľný tekutiny - až do 2 litrov

Diéta diéta v trávení

Základom stravy sú:
• Chlieb a tenké, nie vyprážané strúhanka
• Polievky na nízku mäsa alebo rybieho vývaru doplnené s mletým mäsom, pokrm, vaječné vločiek a karbonátky
• Chudé a šľachovité mäso a hydinu
• typy s nízkym obsahom tuku rýb
• Čerstvo pripravený čerstvý syr alebo kalcinované
• vajcia namäkko alebo v taške (1-2 ks. Za deň)
• pyré kaše z nízkotučného vývarom alebo vodou (ryža, ovos, pohánka)
• Zeleninové vývary
• želé, želé, šťouchané čerstvé jablká
• Čierny a zelený čaj, organická káva, kakao na vode
• odvar z divokej ruže, čučoriedka, čerešňa, čierne ríbezle a dule
• čerstvé šťavy z ovocia a bobule, zriedi vodou
• Čerstvé maslo olej (Limited)

Majú byť odstránené:
• jedlé tuky
• Silné a mliečne vývary
• Mastné mäsa
• údeniny a konzervované
• Celé a kondenzované mlieko
• Zmrzlina zo smotany
• Mastné druhy rýb a kaviáru
• Proso a jačmeňa a jačmeň krúpy
• Strukoviny, kapusta
• Ovocie a bobule čerstvé
• Med, džem a iné sladkosti
• perlivé a studené nápoje
• Alkohol

Odhaduje sa ponuka stravy pri poruchách žalúdka

• prvý raňajky: Kaša ryžová kaša, varená vo vode, rovnako ako čerstvo vyrobený syr a čaj
• Obed: odvar zo sušených čučoriedok
• Obedy: slabý nízkotučný bujón doplnené krupice a parných karbonátky, ktoré slúžia ako pyré ovsené vločky a puding
• Olovrant: odvar z šípok
• Večera: Steam omeleta, rovnako ako kašou pohánkovú kašu a čaj
• V noci: odvar zo šípok a želé

Nezabudnite, že pod rúškom zažívacie ťažkosti môžu byť skrýva oveľa vážnejší problém. Predtým, než ísť na diétu, určite navštívte lekára.