Diéta kŕčových žíl

Kŕčové žily - problém je veľmi rozšírené. Diéta kŕčových žíl je založená na primeranom príjmu kalórií ovládanie, rovnako ako používanie výrobkov, ktoré podporujú žilovej steny.

užitočné informácie

Varixy (kŕčové žily) - patologický proces, založený na lézií žily (stenčovanie stien, zvýšenie luminálního tvorbu lokálnych rozšírenie - takzvaný "uzlov").

Hlavnými dôvodmi pre rozvoj patológie považované také faktory, ako sú:
• Job, odhadovaná doba pobytu vo vzpriamenej polohe
• Nadváha
• Svalové napätie pri vzpieraní, pri pohybe čriev, alebo v priebehu tehotenstva
• Dedičnosť

Jedlá na kŕčové žily na nohách

Navyše k príslušnému lekárskemu ošetreniu kŕčových žíl je priradený k špeciálnej diétny plán. Diéta na varikozke znižuje viskozitu krvi, posilnenie žilovej steny (predovšetkým zvýšením obsahu proteínov a elastínu).

Je nesmierne dôležité kontrolovať svoju váhu - Obezita zvyšuje záťaž na nohách, a to prispieva k rozvoju kŕčových žíl. V menu sa odporúča vylúčiť múku výrobky: sušienky, koláče a biele pečivo. Tiež stojí za to výrazne znížiť spotrebu cukru a sladkostí (čokolády, krémov a pod.)

Ak budeme opustiť cukríky, je veľmi ťažké, môžete ich nahradiť s malým množstvom medu a horkej tmavej čokolády. Je prípustné a sušené ovocie - tento produkt je nielen potešujúce vašej chuti, ale tiež obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá pomáha očistiť telo toxínov.

Je nesmierne dôležité, aby kontrola množstva tukov. Výnimkou sú predmetom žiaruvzdorné živočíšne tuky a margarín. Nie je nutné konzumovať mastné mäso. Contra-bohatý bujón. smotanový olej To môže byť pridaná do hotových jedál, ale v obmedzenom množstve.

Zdroje nenasýtených mastných kyselín, môže byť rôznych druhov rýb a rastlinných olejov (omega-3 mastné kyseliny prispievajú k posilneniu cievnych stien).

Keď kŕčové žily je užitočné eat:. Krevety, mušle, atď Skutočnosť, že morské plody obsahujú veľké množstvo medi, a tento prvok sa priamo podieľa na syntéze elastínu (látka udržiava pružnosť ciev).

Lekári odporúčajú, aby pacienti s kŕčovými žilami zahŕňať ponuku sea kale. Vzhľadom k prítomnosti jódu tento produkt zlepšuje metabolizmus, zlepšuje telesný tón a podporuje normalizáciu hmotnosti.

Strava by mala byť prítomná potraviny bohaté na vitamíny A, C, D, E. Rutin (vitamín P) znižuje priepustnosť stien nádoby a znižuje opuchy. Je prítomný v potravinách, ako sú lesy orechy, gaštan, rakytník rešetliakový, chokeberry juice. Mimochodom, rakytník rešetliakový je považovaný za dokonalý výrobok s kŕčovými žilami - obsahuje všetky potrebné vitamíny a minerály.

ďalšie

užitočné kŕčových žíl produkt

- citrón. Ocenia všetky tieto citrusov: v tele sa nachádza veľké množstvo kyseliny askorbovej, a na koži - veľa vitamínu P.

Veľmi užitočné čučoriedky, jablká, figy. z akejkoľvek ovocný môžu byť pripravené džúsy - kúpiť produkt nebude používať, pretože obsahuje cukor, konzervanty, arómy. Čerstvé šťavy musí vypiť ihneď po príprave - začne 15-20 minút oxidačný proces. Šťavy možno riediť vodou.

Alkohol v akejkoľvek forme je kontraindikované. Vylúčené sú tiež korenie, údené, pikantné korenie. Je dôležité dodržiavať pitný režim - treba vypiť asi 2-2,5 litrov čistenej vody.

recenzia

Diéta pre kŕčové prináša výraznú úľavu a pomáha zlepšiť stav ciev - svedčí názory. Ak nechcete riadiť pravidlami vyváženej stravy, problém kŕčových žíl len zhoršovať.