Ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva?

Vyskytujúce sa v priebehu pôrodu fyziologické zmeny vedú k rade nepríjemných príznakov, z ktorých jedna je opuch. Ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva? Prečo sa zdá, a či je možné, aby sa zabránilo problému?

Informácie o probléme

Hlavnou príčinou opuchy je zvýšenie hladiny hormónu progesterónu. Táto látka nie je určená k ničomu sa nazýva "tehotenský hormón" - vďaka progesterónu nie je odmietnutie plodu. Ale je to stojí za úvahu, že táto látka vyvoláva oneskorenie v tele soľ a tekutín, čo vedie k opuchu. Iné príčiny problému - zvýšenie krvného objemu a tlaku na rastúce maternice na panvových ciev. Všetky tieto faktory sú považované za prirodzené a zdravotné riziká nenesú. Avšak, v niektorých prípadoch sa objaví opuch v dôsledku prítomnosti vnútorných patológiou - kŕčových žíl, ochorenia obličiek a kardiovaskulárneho systému. Aj tento príznak je charakteristické takom stave, ako je preeklampsia (toxémie druhej polovici tehotenstva). Preeklampsia sa vyvíja v dôsledku poruchy prekrvenia vnútorných orgánov (mozog, obličky). To vytvára príznaky, ako je edém, kŕče, zvýšený krvný tlak, strata vedomia. Ak chcete zistiť, čo je príčinou opuchov, lekár môže len - nie je nutné, aby diagnózu na vlastnú päsť. Všimnite si, že v zložitých prípadoch (s patológiou) vyžaduje vážnu liečbu v nemocnici.

preventívne opatrenia

Aby nedošlo k rozvoju edému:
• Pite asi 1,5 litra tekutín, a za horúceho počasia alebo počas cvičenia piť viac (poznámka: v prítomnosti voľného tekutiny abnormalít miery možné výrazne obmedziť - byť istí, poraďte sa so svojím lekárom)
• Nepite tekutého tesne pred spánok
• Jedzte čo najmenej soľ
• Zahrnúť do stravy, "diuretiká" zelenina a ovocný (Melón, uhorky a tak ďalej).
• Noste pohodlné topánky s podrážkou stabilných

Ak tak urobíte väčšinu času sedieť, potom vstať a urobiť ľahký tréning. Ak ste strávili dlhý čas na nohách, potom v pravidelných intervaloch pokoja v polohe na chrbte, nohy zastrčila pod vankúš alebo vankúš. Pri absencii kontraindikácií k výkonu, navštíviť bazén. Kŕčové žily povinní nosiť kompresívne pančuchy. Skúste tak málo, ako je to možné, aby sa v dusnom a horúcej miestnosti - viac prechádzku na čerstvom vzduchu.

Metódy spracovania opuchom

Ako sa vyrovnať s opuchom v priebehu tehotenstva? To vám pomôže merať uvedené nižšie.

• Vane s opuchmi dolných končatín

Umyte si nohy mydlom a vodou. V panvici s vodou, sa rozpustí 2 polievkové lyžice soľ. Potom sa kúpeľ po dobu 15-20 minút (optimálnej teplote - 35 °). Priškrtenia nohy, masáž je v smere palca na koleno. Po zákroku opláchnite nohy v chlade pod tečúcou vodou.

• masáž opuchov dolných končatín

Po sprchovaní osušte vaše nohy masáž je (alebo mať svojich blízkych). Používať prvky klasickej masáže (hladenie, trenie, hnetenie), réžia pohyb palca na dolných končatinách, od kolena - do stehna. Ak self-hold je ťažké masírovať, a nie je nikto, kto sa opýtať, stačí ísť na podlahe malé tvrdé lopty nôh.

• Močopudné byliny (pre celkom opuchu)

iba po konzultácii s lekárom, môžete si vziať nejaké ľudových nápravné opatrenia.

Recept № 1

Variť 1-2 polievkové lyžice breza listy v 500 ml vriacej vody. Strmé znamená 2 hodiny. Vezmite na 100 ml 3-5 krát denne.

Recept № 2

1-2 polievkové lyžice kukurica blizny varí v 500 ml vriacej vody, 3 hodiny. Filtrované prostriedok zmieša sa s 2 lyžice prírodné med (V neprítomnosti alergie na neho). Take 2 lyžice každé tri hodiny.

Recept № 3

1 lyžica vysuší jablko kôry variť v 1 polievková lyžica. vriacej vody, nechať 15 minút. Vezmite 6-krát denne po 100 ml.

Ako sa zbaviť opuchov počas tehotenstva? Nie je sebe alebo dieťaťu ublížiť, poraďte sa s lekárom. Uvedené opatrenia by mali byť používané iba so súhlasom odborníka.