Doplnky (doplnky stravy)

Zložky sily;

V dnešnom svete, dominuje mestského životného štýlu, mnohí z nás nemajú prístup k produktom pestovaných estestvennymsposobom. Výsledkom je, že každý z nás môže prijímať menej neobhodimyedlya svojich batérií.

Naplniť tento nedostatok živín môžu pomôcť biologicheskiaktivnye stravy (potravinových doplnkov), ktoré sa pridávajú do potravín, čo je boleepoleznoy a výživné. Čím sa eliminuje niektoré nepoladkiso zdravie, čistí telo, zvyšuje energiu, uluchshaetsyavneshny vzhľad.

Produkty s najvyšším obsahom biologicky aktívnych látok:

morské ryby
odrody tuk

mrkva

avokádo

ananás

rakytník rešetliakový

ovos

olej z pšeničných klíčkov

hrozno

islandský mach

morská riasa Kelp (morská riasa)

cesnak

vlašský orech

repa

Manchurian Aralia

Willow-bylina

Všeobecná charakteristika potravinových doplnkovDoplnky stravy - biologicky aktívne zložky, ktoré nie sú lieky. Sú pridané do základného jedálnička, aby sa zabránilo nedostatku určitého prvku.

História doplnkov stravy nie je tak dlho - tieto účinné látky sú používané od začiatku osemdesiatych rokov minulého veka.S pretože sú podrobné špecialisti záznamy, postupne zlepšuje ich zloženie, štúdium vlastností nových liečiv. Doplnky stravy - viac ako 150 zlúčenín, z ktorých každý má svoje vlastné jedinečné vlastnosti!

Denná potreba pre bioadditivesRýchlosť spotreby konkrétneho aditíva možno vypočítať iba odborník. Toto vezme do úvahy nielen choroby, pri ktorých existuje tendencia, ale aj výška, hmotnosť, pohlavie.

Ak z nejakého dôvodu nemôžete použiť jednu alebo druhú časť (výstrednosť), Váš lekár bude dokončená zamenu.Takzhe špecialista vám povie, čas, počas ktorého používať tento doplnok.

Potreba zvýšenej Badachšán:V živote sú chvíle, kedy sa človek jednoducho potrebujú zvýšenú dávku určitého prvku. Okrem toho existuje zvýšená potreba vitamínov, makro a stopových prvkov, bielkovín, tukov a uglevodah.Iskhodya toho, že je potrebné zvýšiť užívanie potravinových doplnkov:

• pre tehotné ženy

• Deti, ktorých rýchly rast aj dopyt po živín nie je vždy denné výživové racionalizácie

• ľudia so zdravotnými problémami (to môže zahŕňať problémy pohybového aparátu, ale aj vnútorné orgány a systémy choroby) -

• starší ľudia, ktorí si všimli spomalenie regeneračných procesov, znížená vitalita, problémy s pohybového sistemoy-

• v stresových situáciách, kedy telo produkuje menej potreboval živiny.

Potreba zníženie bioadditives:Výživnú stravu, čerstvý vzduch, nedostatok napätia vo vašom živote alebo schopnosť vyrovnať sa s nimi, absolútny alebo relatívny zdravie môže nie sú potrebné príjmu potravinových doplnkov.

asimilácii potravinových doplnkovVzhľadom k tomu, že doplnky sú známe pre index s vysokou účinnosťou, potom sa rýchlo vstrebáva a majú vysoký stupeň aktivity.

Užitočné vlastnosti potravinových doplnkov a ich vplyv na organizmus:• regulácia tukov, cukrov, bielkovín a minerálne obmena-

• optimalizácia aktivity enzýmu systémových

• štruktúrovanie zložky bunkovej membrány

• antioxidant zaschita-

• Podpora bunky dyhaniya-

• Podpora elektrolytu ravnovesiya-

• tvorba acidobázickej balansa-

• hormóny akcie, je

• regulácia reprodukčné functions-

• aktivácia imunitného systému-

• účasť v procese krovetvoreniya-

• regulácia koagulácie procesov krovi-

• normalizácie vzrušivosti myokardu a cievnej sostavlyayuschey-

• regulácia nervový activity-

• spojivové tkanivo Syntéza

• normalizácia procesov dezintoksikatsii-

• podporovať prirodzenú črevnú mikroflóru.

diétne doplnky interakcie s ostatnými prvkami:Každá doplnky pozorovať osobné "vzťah" sa toho či onoho prvok periodickej tabuľky. Napríklad, alkalické prísady nepáči prítomnosť zlúčenín kyselín a bielkovín reagovať negatívne na soli zheleza.Krome vitamínov obsiahnutých v Badakhshan, môžu podliehať degradácii pri kontakte s kovmi.

Príznaky nedostatku bioaktívnych látok v tele:• golovokruzhenie-

• svalové slabost-

• sonlivost-

• nízka produktivita truda-

• príznaky beriberi identické.

Okrem atribútov sú najčastejšie uvedených vyššie, každá prísada má svoje nedostatka.Naprimer symptómy, sa nedostatok selénu je označený blikanie letí pred očami, s nedostatkom vitamínu A je pozorovaná suchú pokožku a lámavé nechty, atď

Známky nadbytočných bioaktívnych látok v tele:• toshnota-

• rvota-

• gallyutsinatsii-

• golovokruzhenie-

• teplotu o veľkosti

• slabost-

• Príznaky nadbytku vitamínov, stopových prvkov a ďalších zložiek, ktoré tvoria zle.

Faktory ovplyvňujúce obsah bioaktívnych látok v teleHlavným faktorom na prítomnosť biologicky aktívnych látok v tele je plne pitanie.Pod slovo "dokončiť" sa tu mieni vyvážený príjem vitamínov, bielkovín, tukov, sacharidov, a mikro a makroelementy, ktoré sú súčasťou výrobkov pitaniya.Tolko v tomto prípade môžeme očakávať dobré pohodu a dobrú náladu.

Doplnky pre zdravie a krásu

Niektoré doplnky stravy sú tiež pomáhajú telu v procese samočistenia. To znamená, že v dôsledku užívania niektorých doplnkov stravy vnútri zlepšuje farbu pleti, vyčistí pleť akné.

Pokiaľ ide o vonkajšie použitie potravinových doplnkov, to sa zaoberá kozmetike. Vďaka modernej technológii, doplnky sa používajú pre starostlivosť o telo. Potom sú tu čističi, proti vráskam krémy, pleťové vody na rôznych častiach tela, spreje, atď

Je potrebné poznamenať, že na rozdiel od bežných kozmetických prípravkov, s prostriedkami Badami mať väčší účinok a účinnosť.