Anticelulitídna masáž

Zradné kusy tuku kaziť reliéf kože - celulitídy sa môžu objaviť na tele ako štíhlych a obéznych žien. Anticelulitídna masáž je jedným z hlavných spôsobov, ako bojovať proti tomuto problému.

užitočné informácie

Pre boj s celulitídou tieto druhy masáží:
• Ručná masáž (self-masáž, masáž sochárstvo)
• Suché trenie
• Hardvér masáž
• vákuové masáže

Aký je výsledok poskytuje masáže celulitída? Normálny postup zlepšuje prekrvenie tkanív, odstraňuje stagnáciu, normalizovať silové bunky delia hrudky tuku, môže znížiť objem tela. Masáž možno vykonávať doma alebo v masážnej miestnosti, ale v žiadnom prípade by sme nemali očakávať okamžité výsledky. Na pomarančovej kôry, aby bol menej nápadný, to môže trvať niekoľko týždňov alebo niekoľko mesiacov. Stojí za pripomenutie, že celulitída hrbole takmer vyhladená úplne - proste stávajú takmer neviditeľné. Odborníci odporúčajú to horlivý, prácu cez problémových oblastí - sú dôležitá kvalita a zariadení (masáže vždy pracovať v smere od zdola nahor), skôr než miera úsilia.

Akýkoľvek druh masáže má svoje kontraindikácie, hlavné sú:
• Kŕčové žily
• Choroby obehového ústrojenstva
• Nádor a zápalové procesy

masér celulitída

Doma, to je najlepšie použiť masér. Môžu byť ako ručné a elektrické (druhé prevedenie je účinnejšie). Masáž je vykonávaná v kruhovom pohybe. Postupy by mali byť vykonávané pravidelne - 5-6 krát týždenne. Jedným z druhov pohárov sú vibromassazhery. Niektoré súčasné modely takýchto zariadení môžu vykonávať kontrastné masáže, striedajúce sa s pôsobením tepla a chladu. Ďalšou možnosťou masážny strojček - Myostimulátor. Pracuje na princípe microcurrent terapie.

Na použitie proti celulitíde masáž

Ručné masáže proti celulitíde možno vykonať samostatne aj prostredníctvom využívania služieb maséra. Priemerná dĺžka liečby - 15-20 minút. Počas ručnej masáže aplikovať ťahy, záchvaty, štípanie, pohladila.

Ako masáž na vlastnú päsť? Pred reláciu ohriať telo v sprche. Aby bola zaistená optimálna sklz, musí byť pokožka reaguje s masážou olej alebo proti celulitíde prostriedky (v poslednom prípade, skontrolujte individuálnej odpovede organizmu - vykonanie testu na ohybe lakťa). Masáž tela v smere na stehnách do zadku a brucha. Brucho dopadlo s maximálnou starostlivosťou postupujúcou rukou v smere hodinových ručičiek. Popliteal ohyby aj vnútornej strany stehien nie sú ovplyvnené. Masáž začnite hladiť (tiež poznačené ďalšími pohyby masážnych). Na prvý výpad s rukami po celom povrchu, za použitia mierneho tlaku, potom zosilniť tlak. Ďalej uchopenie fold tuku, len tak ďalej (opakuje dvakrát pre každú časť). Potom začnú masírovať problémové oblasti, ako cesto. Znovu mŕtvica telo vo všetkých smeroch, sa postupne zvyšuje tlak. Potom, prepracovať problémové oblasti kĺby ohnutými prstami (každá časť masáže 4-5 krát). Teraz aktívne poklepal na telo a re-železo ju v rôznych smeroch. Položte ruky vedľa seba a prsty zatlačte na telo a vykonáva kruhový pohyb pultu. Na konci zdvihu rozvinuté oblasti, pokrývajú telo uterákom a ľahnúť.

Sochárstvo (modeling) masáže - za mnoho profesionálov. V tomto prípade to fungovalo problémové oblasti, masérka robiť veľké úsilie. liečenie celulitídy zahŕňa 10-12 postupov vykonávaných s periodicitou 2-3 krát týždenne. Výsledok: Pacient stráca až 12 cm v páse a bokoch.

suché trenie

Pri mletí za sucha za použitia masážna rukavice, kefa s prírodnými štetinami, tuhé žinky, uterák zložený do zväzku. Každé sedenie tejto masáže namierené proti celulitíde, trvá 5-7 minút. Postupy by mali byť vykonávané 2x týždenne. Rub telo je nutné trvalé začervenanie, spodná pohybujúce sa smerom nahor (telo musí byť suchý). Po zákroku sa odporúča nanášať na kožu výživný krém alebo mlieko.

vákuová masáž

Vákuum celulitída masáž je vykonávaná pomocou plechoviek - to je možné zakúpiť v lekárni. Takéto postupy by malo byť vykonané každý deň alebo každý druhý deň, priemerná dĺžka - 10-15 minút. Hlavným ukazovateľom toho, že oblasť je vypracovaný v plnom rozsahu, je pretrvávajúce začervenanie (o dosiahnutie podobného účinku masáž by mala byť dokončená).

Ako je postup? Liečiť problém zóny masážne oleje, silikónové zmenšovanie bankové ruku, pripojiť a uvoľnenie na koži (v dôsledku vákua to prisosetsya k telu). V komerčne dostupných plechovky, kde je vzduch lisovaných s dúchadlom (princíp činnosti zostáva rovnaký). Akonáhle je bánk nastavený, začať podporovať to, dokončenie kruhový, priamy alebo cik-cak pohyb. Po ukončení relácie, pokrývajú telo s osušku a relaxovať.

Hardware anticelulitídna masáž

V boji proti celulitíde použitého presoterapiu a LPG masážou. Tlak terapia je lymfatická drenáž masážne prístroje. Na pacientovi nosiť špeciálny oblek, ktorý sa skladá z 15 nezávislých segmentov. Masáž sa vykonáva striedaním vysokého a nízkeho tlaku na tele.

LPG masáž sa vykonáva pomocou valčeka, vo vákuovej bubnové hardware. Použitie spony vykonáva zvlnenie na tele, a ľahu vákuové vrstva tuku a pracoval. Valčeky sa otáčajú v rôznych režimoch a pri rôznych rýchlostiach, čo umožňuje rozdeliť celulitíde hrbole s maximálnou efektivitou.

recenzia

Ako prax ukazuje, úplne vyhladiť celulitídu je veľmi ťažké. Najlepšie výsledky poskytnúť liečbu krásy - majú celulitídu hrbole na najaktívnejšieho efektu. Domáce zvieratá metódy sú menej efektívne a získať výsledok trvá dlhšie.