Masáž po cisárskom reze

Samozrejme, že skala tlač, robiť intenzívnu masáž po cisársky rez je kontraindikované. Ale poskytujú jednoduchý prietok krvi do kože a svaly, je to nutné. To je veľmi užitočné pre zdravie žien. Ale tu je dôležité, aby si želajú - skrze moc nestojí nič vziať, pretože telo je potrebné ešte plne dospelý. Nezabudnite, že iba lekár vám povie, kedy môžete po cisárskom reze robiť masáž. Koniec koncov, sú ťažké situácie, keď existujú, môžu aj tie neškodné zásah byť nepriaznivé. Masáž po cisárskom reze sa vykonáva v areáli. Skladá sa z niekoľkých spôsobov, medzi ktoré patria:

• brúsenie;
• hnetenie;
• hladí.

Bruško potrebujú hladkať výhradne kruhové, pomalé pohyby, v smere k pupku. Môžete postupne zdvihnúť tempo. V tomto procese je dôležité počúvať svoje pocity, ak existuje nepohodlie uvedené, by malo byť zasadnutie prerušené.

Keď je možné masírovať brucho potom, čo cisárskym rezom: Odporúčania

Telesná výchova po cisárskom reze To nemusí byť hneď, ale po úplnom uzdravení, na ktoré bude trvať asi rok. Do tej doby môžu byť realizovaná len hladenie, trenie a ďalšie. Všeobecne platí, že takéto manipulácie sú povolené iba po 2-4 týždne po operácii, a to iba v prípade, že nie sú žiadne problémy s hojením kĺbov. Každý človek je iný, takže by ste sa mali poradiť s lekárom a požiadať ho, keď si môžete po cisárskom reze budete robiť masáž. Rehabilitácia obdobie ženy v zúfalej potrebe pozitívnych emócií, ktoré nebudú umožňujú rozvíjať popôrodnej depresie. Popôrodné masáž má nasledovné vlastnosti:

• Pomáha k úľave od stresu;
• Prispieva k sprísneniu brušné svaly a kožu;
• To zvyšuje krvný obeh;
• Nabíja pozitívne emócie.

Masáž po cisárskom reze: Lead technika

Takže, ak už viete, kedy môžete masírovať brucho potom, čo cisárskym rezom, je nutné dodržiavať pravidlá. K dispozícii je jednoduchý súbor cvikov po cisárskom reze:

1. Masírovať brucho iba na lačný žalúdok. Po poslednom jedle by mal prejsť okolo 2-3 hodín. Nerobia postup ihneď po kúpaní alebo sprchovaní, pretože vlhká pokožka zvyčajne silno natiahnuté.
2. Masírovať brucho potom, čo cisárskym rezom sa vykonáva ležať na chrbte. Ženský nohy by mali byť ohnuté v kolenách. Začínajú zvyčajne s jednoduchým, mäkké a pomalými ťahmi, ktoré pripravia žalúdok na postup. Nezabudnite, že ťahy by sa malo uskutočniť v smere hodinových ručičiek.
3. Po vytiahnutí môžete prejsť na miesenie, ktoré sú vyrábané pomocou prstov. Začnite s bruchu, jemne masírovať pokožku a tukové tkanivo a svaly. Pri práci nad oblasťou v okolí pupka opatrní.
4. Dávajte pozor na efektívne príjem masáž, ktorá sa nazýva "rezanie". Okraj dlane, ako by sme "rezanie" žalúdok. Jedna ruka "rezanie" na ľavej strane, druhý - na pravej strane.
5. Treba mať na pamäti, že všetky presuny by mali byť v pokoji, zahmlené a spôsobil iba pozitívne emócie.
6. Dojčenie masáž je vykonávaná s maximálnou opatrnosťou.
7. Anticelulitídna masáž môže byť vykonané len po tom, čo žena prestane dojčiť.

Masáž pre cisárskym rezom: Zariadenia pre nezávislý výkon

Masáž pre cisárskym rezom má obrovskú výhodu, že pomáha pleti nájsť tón, ako sa zbaviť strií, nájsť krásny výhľad. Operácia znovu stať fit a atraktívne. Každá žena môže urobiť masáž po samotnom cisárskym rezom. Dajte mu 10 až 30 minút a získať vynikajúce výsledky rýchlo. Pred zákrokom, musí ležať na chrbte, dokonale odpočinúť. Po prvé, je potrebné zahriať žalúdočné ťahy, a potom si môžete porazminat, použitie trenie, pohybujúce sa v smere hodinových ručičiek, a brnenie. Dokončiť postup ako mŕtvica.