Sedem mýtov o chudnutí

Odhaliť najčastejšie mýty o chudnutí, sme sa opýtali vedúci špecialista v oblasti kontroly hmotnosti, lekárske psychoterapeut, psychiater, psychiater, člen Európskej akadémie prírodných vied a All-ruskej profesionálny psychoterapeutickú League, víťaza Roberta Kocha cenu "pre inovácie v medicíne", šéf lekárskej a psychologickej redukčné centrá hmotnosť "Elizabeth" Kiesler Ilya Alexandrovič.

Číslo mýtus 1.NACHINAYA určitého veku organizmus akoby "zvyknúť" na váhe, a schudnúť, je veľmi nebezpečné

- Nie je to ani zavádzajúce, a možnosť odporu. Veľmi často (ale nie vždy, samozrejme), ospravedlňte ich vlastnej nedostatok vôle, obmedzenosti a lenivosť. V skutočnosti, čím starší človek, tým dôležitejšie žiť bez extra váhu, aby nedošlo k odhaleniu kardiovaskulárny systém, pohybový aparát nadmernej záťaže a znížiť jej životnosť. V našej praxi, úbytok na váhe maratón konať 60-70 letné dámy, efekt je ohromujúci. Minimálne 10-15 rokov vzlietol, nie len určitý počet kilogramov. A ešte udržať výsledok, s nami vždy v kontakte (veľa korešpondencie s klientmi z celej krajiny sú na elizaveta-mc.ru webových stránkach v "návštevnej knihy"), sa snaží, aby sa zapojili do procesu omladenie a ďalšími členmi rodiny.

Mýtus číslo 2. Po pôrode, ženy sú vždy pribrať na váhe, je to nevyhnutné

- Príliš mätúce, skúsenosti ukazujú, že nie všetky ženy na váhe po pôrode. Podľa našich údajov (prieskum vykonaný, publikum 350) o 67-69% v skutočnosti priberať na váhe (zrejme spojené s vysokou hladinou hormónu prolaktínu v tele dojčiace matky, čo je norma v danom časovom úseku), ostatné buď nemajú získať alebo ešte nižšia hmotnosť! Neberieme naše maratónov ženy, ktoré majú menej ako 4 mesiace po ukončení dojčenia.

Mýtus číslo 3. Thin Man často choré, pre Chudnutie zhoršuje všetky choroby

Nezmysel. Prvá časť vyhlásenia platí opačne (častejšie u ľudí, ktorí majú nadváhu, je to vedecké dáta), druhá časť - je pravda, ale za určitých okolností. Pokiaľ hovoríme o anti-vedeckej, "nezávislosti", nútené chudnutie, áno, nemôže zhoršiť len starý, ale objavujú aj nové choroby! Pokiaľ hovoríme o hladké, vedecké chudnutie, so zodpovedajúcou stravou, vyvinutého každým klientom, to je jednoducho nemožné.

Mýtus číslo 4. To všetko záleží na človeku, žiadny lekár pomôcť NEDÁ

Takéto vyhlásenia je možné počuť: a) od muža sklamaný akýmkoľvek spôsobom odborníkov chudnutie. b) z chudý muž, ktorý sa snaží strany pripojené svoje "nadradenosť", a v žiadnom prípade neznižuje tučný.

Lekári pomoc, vôľa vôbec nič spoločné s tým! Mnohovravnosť, ako je "jesť menej potrebné a všetko bude v poriadku," opustiť svedomie intelektuálne zbedačených ľudí. Želám im bolo povedané, a ako to urobiť tak, aby bolo možné "jesť menej" ... Ďalšou otázkou je, že mnoho ľudí jednoducho stratili vieru v tom, že všetci môžu urobiť niečo, aby pomohol. V tom sú čiastočne sami na vine, ako aplikovať na rôzne šarlatánov, že rôzne škodlivé mono-diéty, anti-vedecké informácie zhromaždené o strate hmotnosti populistických média, prejdite na rôzne "snímačov", "kúzelník", atď. atď. Hovorím "čiastočne", pretože je veľmi ťažké, niekedy rozlišovať medzi real-life "zrno od pliev". Nie všetci majú dostatočné znalosti a vhľad za to. Ale nie sú vidieť tiež lekára sprievodcu, ktorý bude trvať všetko úsilie na zníženie hmotnosti.

Čo sa naozaj mohol pomôcť lekárom? Vytvoriť a zlepšiť náladu, znižuje chuť do jedla, znižuje chuť na škodlivé stravovacie návyky, poskytovať informácie o výžive (Naše skúsenosti ukazujú, že aj niekto hovorí, že "všetko vie" o tom, v skutočnosti nevie takmer nič), opraviť metabolických porúch (ale to nestojí za všetky "vinu" na metabolizmus. prax ukázala, že 96% všetkých obezity je nutričné ​​v prírode (tj kvôli banálne "zhorom"), a všetky pokusy o "vina" pre možnosť robiť nič výmena narušený a presvedčiť sami z toho.

Mýtus číslo 5. V chudnutie musí obvisnet KOŽU

No, to záleží na tom, ako schudnúť. Ak sa náhle a rýchlo, potom áno - vždy vädnúť. Ak je v poriadku - a potom nikdy.

Mýtus číslo 6. Po ošetrení, psychoterapeut ľudia zmení v zombie, akémukoľvek riziku EXPOZÍCIE na myseľ!

Medzi najčastejšie mýtus, inšpirovaný orgie násobku Kashpirovsky a neznalosti predmet rozhovoru. V dávnych dobách ľudia, keď niečo nedokázal vysvetliť a pochopiť - to strach. Tak napríklad, hrom počas búrky. V modernom svete role "Thunder" prevzal niektoré z techník psychoterapie. Dokonca aj niektorí lekári (a dokonca aj niektorí terapeuti) je presvedčenie, že akékoľvek psychoterapeutické efekty - "zombie" variant manipulácie alebo Nemá to nič spoločné s realitou presvedčenie, že nejde len niektorí naši kolegovia nie sú dobre učil na lekárskej fakulte teórie podmienených reflexov veľkého ruského vedca Pavlov a Skinner teórie operantního učenia. Väčšina techník psychoterapia (vrátane NLP, Neuro-lingvistické programovanie) je založená na týchto dvoch teórií. A nie je čarodejníctvo.

MÝTUS №7. Nemusí vždy niečo vo svojom živote, bude to spôsobí veľa problémov

Ak existuje obava, ísť ďalej, potom to nie je pohyb a čas značenia. Tam je dobrá latinské príslovie, milovaný ma intituta - NO Progress EST REGRESSI. Nedostatočný pokrok - je regresia. A skutočne, ako taký, "čas označenie" sa tak nestane, je pohyb nahor alebo nadol. Voľba je na vás!

Varovanie! Žiadame písaný na diétu maratónov v predstihu. Na milosť mini-marathonu 8-9 augusta opustil dve miesta (skupina do 15 osôb), maratón v septembri, päť miest sú k dispozícii (ako z 3. augusta 2009). Záznam na individuálnu prácu s nadváhou Kisler IA iba po telefóne 210066.v a Orenburg (495) 6490154 Moskve. Vyplnenie základných profilov na elizaveta-mc.ru webových stránkach (pozri kapitolu "Nahrávanie na diétu maratóny") Povinné.