Lenivosť, ktorý zabraňuje nám, ako schudnúť

Byť štíhly a krásny, aby všetci, niektoré sú dokonca ochotní ísť v záujme niektorých obetí. Avšak, existuje veľa ľudí, ktorí sú neustále hľadajú dôvody, ktoré by bránili im schudnúť a zmeniť svoj vzhľad. Hlavnou prekážkou k úsiliu o zníženie hmotnosti ľudí volal, ako pravidlo, nedostatok času, nedostatok vôle, ťažkosti v práci alebo problémy vo svojom osobnom živote. Ak sa pozriete pozorne, čo mnohí z nás, aby dosiahol výsledok bráni banálne lenivosť, potom je neochota robiť niečo pre svoje vlastné chudnutie.

Ako sa ukázalo, je otázka, prečo je človek lenivý, je daný značný rozsah vedcov - od sociológov psychológov. Existuje aspoň desať stanovenie lenivosti, rovnako ako jeho druhy. Nehovoriac o opomenutie, čo je nevyhnutným opatrením pre ochranu prepracovaný telu vyrovnať so samotnou lenivosti, ktorá nám bráni zúfalo schudnúť.

Známky tejto "choroby" na všetky rovnaké - hľadáme dôvodov začať schudnúť od pondelka, Nový rok, po mojich narodeninách - inými slovami, kedykoľvek budete chcieť, ale nie teraz. Ospravedlniť svoju existenciu apatický s sendviče v ruke, sledovanie televízie ukazuje extrémnu únavu a myslím, že tu cez víkend, možno je čas začať pracovať na nich. Sme si sťažujú na extra váhu, kriticky skúma zrkadlové problémové oblasti a štíhlejšie priateľka žiarli, ale neberte vôbec nič zmeniť situáciu.

Aké sú dôvody pre toto ničnerobenie? Podľa výskumu, problém môže spočívať v tom, že túžba schudnúť je uložená zvonku, keď viete, že je štíhla ako celok je dobrý, ale ešte rozhodnuté, či to špeciálne pre vás. Táto neistota nedáva osobe príležitosť k rozvoju jasnú vnútornú motiváciu, miešať sa tvorí pre seba jasný rámec pre činnosť a v dôsledku toho sme sa usadili na pohovku, namiesto toho, aby aspoň krok smerom štíhlu líniu. Ak je to váš prípad, skúste si predstaviť výsledky chudnutia - predstaviť svoje telo bez nepríjemných tukových valcov, psychicky cítiť, ako ľahko sa stane presunúť náklad bez pocitu kilá navyše. Ak nakoniec si uvedomiť, že takéto pocity sa vám páči natoľko, že ste ochotní urobiť, aby im trochu úsilia - to znamená, že budete môcť určiť svoj účel. To bude prvý krok na ceste k dosiahnutiu tohto cieľa, keď pút lenivosti nebude schopný zastaviť.

Ďalšia bežná situácia je, keď lenivosť je druh štítu, spoľahlivá ochrana pred meniacim sa životným štýlom. V tomto prípade už viete presne, čo chcete dosiahnuť, poznáte cestu k efektívnemu výsledku, a uvedomiť si, že je potrebné konať. Zároveň sa začínajú prvé kroky k chudnutiu vás podvedome bojí, pretože si nie ste istí, o svojich vlastných schopností a že sa vám podarí. Mnohí desí predstava, že všetky snahy úsilie zlyhá, a preto začiatok aktívnych operácií s oneskorením kvôli lenivosti, zahalené údajné "pádne dôvody". V tomto prípade, pokúsiť sa dať pred notoricky nepolapiteľný, pristupovať k záležitosti racionálne a nepozerajte sa na tých, ktorým sa podarilo schudnúť v rekordnom čase (ale iba pre ich vlastné dobro). Nech váš pokrok bude spočiatku viditeľný iba pre vás, bude pokrok nebude trvať dlho, a nakoniec budete hit obklopujúce jeho významnú postavu. Hlavná vec, s týmto - veriť v seba a uvedomiť si, že vaša osobnosť vyžaduje špeciálne chudnutie mechanizmus, ktorý postupne rozvíjať.

Tam je ďalšia forma lenivosti, čo všetci experti jednomyseľne nazýva najnebezpečnejšie - príliš leniví mentálne, emocionálne, keď človek pokojne premenil amorfný tvor, nechcú premýšľať o sebe a svojej vlastnej budúcnosti - možno len ako lenivý a dať veľký Dante Alighieri v piaty okruh pekla vo svojej "Božskej komédie". Povedzme, lenivosť, bez ohľadu na formu sa snažil, vyzbrojený vedomostí o tom, ako sa s tým vyrovnať a začať novú etapu svojho života, ktorá bude namiesto hrdosti za svoju prácu na seba a radosti z prvých úspechov.