Ako zvýšiť šancu na tehotenstvo

•  Tipy, ako otehotnieť rýchlo
• Tipy, ako otehotnieť rýchlo chlapec alebo dievča

Užitočné tipy, ako otehotnieť rýchlo je možné urýchliť Koncepcia

Každá žena, urobila dôležité rozhodnutie, aby sa stala matkou, chcem privítať tehotenstvo čo najskôr. Po neuveriteľne ťažkom mesiac po mesiaci cítia frustrovaní a myslím, úzkosť, prečo sa opäť nepodarilo otehotnieť, a kto je na vine.

Aby sa zamedzilo panike a horké chvíle, lekárom sa odporúča začať plánovanie tehotenstva postupovať a testované na zdravotné problémy, pred začatím pokusov otehotnieť.

Nie je žiadnym tajomstvom, že pravdepodobnosť otehotnenia rýchlo zdravé manžela, je oveľa vyššia ako u párov s zlom zdravotnom stave. napríklad, tehotenstvo hypotyreózy (Ochorenie štítnej žľazy) nesmie dôjsť, kým nie je plne kompenzovaný touto chorobou.

 Tipy na to, ako sa dostať tehotná pôst ^

Tipy, ako otehotnieť rýchlo, je veľmi jednoduchý a ľahko implementovať, tak sa ich uvedenie do prevádzky, a uistite sa, že nasledovať.

Early odmietanie antikoncepcie

Ženy užívajúce antikoncepciu, lekári sa odporúča vzdať sa ich používanie po dobu 2-3 mesiace pred plánovaným tehotenstvom do normálneho času menštruačného cyklu, aby plne zotaviť. Preto, ak nedošlo tehotenstvo bezprostredne po ich stiahnutí bez paniky možné predstaviť si telo ešte nie je pripravený.

hmotnosť normalizácie

Nastávajúce rodičia potrebujú k normalizácii svoju váhu, pretože obezita výrazne znížiť šance na otehotnenie. Nemenej nebezpečný je príliš nízka hmotnosť svojho partnera - v tomto prípade je hormón neplodnosť a nedochádza k ovulácii. Ženské telo je usporiadané veľmi múdro a tým chrániť pred otehotnením, ktorú je schopný vykonať pri nízkej hmotnosti.

Preto každá nastávajúca mamička by mali pochopiť, že v snahe o štíhlu postavu, môže narušiť hormonálnu rovnováhu a získať nielen trvalú neplodnosť, ale aj vážnejšie reprodukčné ochorenie, ktoré nemožno vyliečiť.

správnej výživy

Ak chcete rýchlo otehotnieť a porodiť dieťa, žena by mala jesť správne a vyvážené. Jeho strava by mala mať dostatok ovocia, zeleniny a zelenina sú výborným zdrojom kyseliny listovej, bez ktorých nie je možné uložiť budúcej tehotenstva. Veľmi užitočné kaša z celých zŕn obilnín ako zdroj vitamínov, sacharidov a vlákniny potrebné pre normálnou hmotnosťou a dobrú funkciu čriev, rovnako ako mäsa a mliečnych výrobkov.

Produkty ako rýchleho občerstvenia ako zdroj farbív, konzervantov a karcinogénne, rovnako ako káva, cola a iné kofeínové nápoje sú diuretiká, by mala byť potenciálny rodičia vylúčené. Denné piť aspoň 2 litre vody na doplnenie fyziologickej straty tela a zabrániť dehydratácii.

Odmietnutie cigarety, alkohol a antibiotiká

Od cigariet a alkoholu, je potrebné dať obom manželmi z dôvodu ich negatívneho vplyvu na zrenie oocytov u žien a kvalitu spermií u mužov. Pri plánovaní tehotenstva je potrebné pripomenúť, že spermie kompletne aktualizovaný na dlhú dobu, po dobu 2-3 mesiacov, takže človek by mal tiež pripraviť s dostatočným predstihom pre túto udalosť, to znamená, jesť správne, neberú alkoholu a drog, najmä antibiotiká, pokiaľ to nie je nevyhnutné.

Správne stanovenie ovulácie

Najvhodnejší okamih pre počatie je deň ovulácie, kedy sa zrelé vajíčko je úplne pripravený k oplodneniu, a tak tá žena by mal byť schopný určiť toto obdobie. V pravidelných menštruačného cyklu, je postačujúce, aby sa od doby trvania cyklu 14 dní (napr, pri cykle 28 dní, ovulácie, je pravdepodobné, že sa vyskytujú na 14. deň od začiatku menštruácie).

Nepravidelných cyklu môže byť meraná denne rektálnej teploty v rekte, čo zvyčajne zvyšuje počas ovulácie, alebo cez testovacie determinant počítadlá ovulácie. Začať sexu nemusí byť v tento deň až 6 dní pred ovuláciou a pokračovať až 6 dní po tom, vzhľadom k tomu, že spermie môžu žiť po dobu až 5 dní po pohlavnom styku.

Zlepšiť kvalitu spermií

Pre úspešné oplodnenie do značnej miery ovplyvňuje kvalitu spermií mužov, ktorí, na rozdiel od populárneho mýtu, nezávisí na jeho účinnosť. Muž so slabou účinnosťou môže mať vynikajúce spermie pre počatie a sexuálne "obra" byť neplodný.

Kvalita spermií nemožno určiť voľným okom, pretože toto laboratórium vykonala špeciálna štúdiu - spermie analýzu, ktorá dáva odpoveď na počet spermií, ich životaschopnosť, pohyblivosť a tvar. Budúce pápež zvýšiť pohyblivosť spermií, lekári odporúčajú jesť ryby, orechy a mäso, sladké a múku odstrániť zo svojho jedálnička

Mierne cvičenie a teplota

Spermie kvalita závisí od zdravotného stavu a spôsobu života ženy. Ak je človek obézny, fajčí a pomaly sa pohybujúce, je pravdepodobné, že dopravné zápchy a zápal panvových orgánov, čo znižuje pravdepodobnosť oplodnenia. V prípade, že nie je aktívne zapojený do športu a má rôzne anabolické steroidy budovať svalovú hmotu, porušuje hormonálnu rovnováhu v tele, čo môže tiež viesť k neplodnosti.

Množstvo a kvalita spermií negatívne ovplyvňuje nosenie tesného spodného prádla zo syntetických tkanín, dlhej jazde autom, a zvyku brať horúcu kúpeľ taky. Lekári tiež radia budúcich oteckov nosiť mobilný telefón v oblasti genitálií, ako sa niektorí výskum zistil jeho škodlivé účinky na kvalitu spermií.

Frekvencia pohlavného styku

Niektoré páry, sa snaží opakovaných sexuálnych aktov, alebo naopak, konkrétne predĺžiť intervaly medzi pohlavný styk, aby sa dosiahlo väčšie množstvo spermií v priebehu že bez ohľadu na náklady rýchlo počať dieťa, mať sex každý deň, a použitia.

Ale také opatrenie iba znížiť pravdepodobnosť oplodnenia, pretože druhá časť spermií obsahuje oveľa menej schopné oplodnenia spermií a vzácnejšie ejakulácia obmedzuje ich pohyblivosť. Lekári veria, že najlepší rytmus života poňatie sexu v jeden deň v čase ovulácie, ako je to možné.

Tiež, nepokračujte k treniu po ejakulácii, pretože týchto pohybov akoby rozmazaný spermie na vaginálne steny, a jeho koncentrácia v oblasti krčnej základne klesá.

Douching roztok sódy pred stykom

V niektorých prípadoch je sprcha roztok sódy zvyšuje pravdepodobnosť tehotenstva, ako kyslosť pošvy mení obsah, čím sa predlžuje životnosť pohyblivosti spermií. Na prípravu roztoku, zriedi 1/2 lyžičky jedlej sódy na liter vlažnej vody.

Tipy, ako otehotnieť rýchlo chlapec alebo dievča *

Tipy, ako otehotnieť rýchlo chlapčeka alebo dievčatko záujem o veľa páry, ktoré chcú počať dieťa určitého pohlavia. A aj keď v tejto fáze vývoja lekárskej vedy nemôže úplne naprogramovaný pohlavie dieťaťa, existuje mnoho spôsobov, ako populárne a prijímam ako počať chlapčeka alebo dievčatko.

Počať chlapca:

• Musíte jesť prevažne mäso, ryby, obilniny, cestoviny, pekárske výrobky, rovnako ako zahrnúť vaše strava sušené ovocie, rastlinný olej, med, džem a tmavej čokolády.
• Vyradiť z ponuky všetky mliečne výrobky, zmrzliny a mliečne čokolády.
• Sex sa má začať v deň ovulácie, s výnimkou sexu počas 6 dní pred údajným útokom.
• Najlepšie pozíciu pre počatie chlapca - muža za sebou.
• Je tiež zistilo, že dokonca aj tehotné ženy vo veku chlapec pochádza hlavne v nepárnych mesiacoch (január, marec, atď), a pre ženy nepárne vek, naopak, v párnych (február, apríl, atď.).

Počať dievča:

• Patrí chudé mäso jedlá, mliečne výrobky, vajcia, ryžu, maslo, orechy, ovocné šťavy, ovocie a bobule.
• Obmedzte príjem soli a vzdať sa mäsa a rybie výrobky, syry, sušené ovocie, čaj, káva a tmavej čokolády.
• Pohlavný styk počať dievča a udržať pravidelnú zastávku počas 2 dní pred očakávaným ovulácie.
• Odporúčaná držanie tela - muž na vrchole, bez hlboké preniknutie.

absencia stresu

Dôležitým faktorom pre tehotenstvo - dobrý psychologický atmosféra v rodine, takže každý možný spôsob, ako sa vyhnúť argumenty, zbytočné úzkosti a stresu, čo je podľa vedcov značne znižujú šancu na otehotnenie.

Vážnou prekážkou k tomu aj neustále únavy - s tým bojovať, kto sa držať správny režim dňa, organizovať dobrý odpočinok, 8 hodín spánku v noci eliminovať príčiny nespavosti aby pravidelná večernú prechádzku.

Hlavné odmenou za vašu trpezlivosť a vytrvalosť bude dlho očakávané tehotenstvo a narodenie zdravého dieťaťa, ste snívali.

Pozri tiež informatívne videoklip s tipy o zdravotníckych produktov, ktoré je potrebné sa vyhnúť v priebehu tehotenstva, aby sa zabránilo hrozbe prerušenia: