Nedostatok vápnika v tele - an alarm: nedostatku vápnika príznaky

Telo každého človeka každý deň potrebuje, aby potrebné množstvo vitamínov, mikro a makro-buniek, z ktorých najdôležitejšie je vápnik. Nedostatok vápnika, bohužiaľ, nie je nezvyčajné dnes, a našiel nielen všetky častejšia u starších ľudí, ale aj deti. Avšak, nedostatok vápnika v tele vedie k ochorenia pohybového systému, kardiovaskulárneho systému, imunitného systému, poruchy videnia, nesprávnej tvorby zubov, krehké kosti, svalová atrofia, časté kŕče a mnohých ďalších chorôb, ktoré sú viac ako 150. Príznaky nedostatku vápnika mali určite poznať.

Zvlášť nebezpečné nedostatok vápnika v tele dieťaťa, rovnako ako tehotné ženy, pretože by to nevyhnutne vplyv na jej zdravotný stav a zdravie svojho nenarodeného dieťaťa, jeho správnu formáciu v maternici.

Takže sa nemusíte čakať, až sa objavia príznaky nedostatku vápnika v tele - to je vždy lepšie, aby sa zabránilo problému, samozrejme, ak existuje genetická predispozícia k zlému vstrebávaniu vápnika. V takýchto prípadoch je nevyhnutné korekčný terapia.

Nedostatok vápnika v tele: hlavné príznaky

Ak je nedostatok vápnika, nebude to pomaly prejavovať - ​​je nevyhnutné rozpoznať príznaky nedostatku vápnika a prijať opatrenia.

Ak nemáte dostatok vápnika, príznaky môžu zahŕňať:

• Bolesť v kostiach, ich krehkosti;
• svalové bolesti, kŕče, svalová slabosť;
• Nedostatok vápnika ovplyvňuje ostrý oslabenie imunitného systému;
• známkou nedostatku vápnika v tele je príliš krehký a mäkké nechty, strata lesku;
• Nedostatok vápnika v tele a vedie k tomu, že zhoršiť zuby - rozpadať, zničená, sa objaví trhlina smalt caries;
• Problémy s vlasmi - nadmerné straty, strata lesku, zlé rastové predčasné sivé vlasy - je tiež nedostatok známok vápnika v tele;
• hypertenzia;
• únava a tak ďalej.

Ako sa vyrovnať s nedostatkom vápnika v tele?

nedostatok Symptómy vápnika, ako je znázornené, môžu byť rôzne a často sa zhodujú s vlastnosťami iných chorôb. Avšak, ak ste naozaj príznaky nedostatku vápnika v tele nejako zrejmé, by ste nemali odkladať návštevu lekára - potrebuje kontrolu, posúdenie, vyhodnotenie situácie, diagnostiky a liečby inscenácie taktiky možností a často liekov.

Najčastejšie príznaky vápnika v tele postrádajú eliminované príjem vápnika a vitamínu D, čo prispieva k lepšiemu vstrebávaniu vápnika. Z tohto dôvodu, lekári a batoľatá pre prevenciu D-predpísané kvapky vitamínu (vodný roztok) ako nedostatok vápnika symptómy zahŕňajú aj počiatočný stupeň krivica.

Win stresujúce symptómy a pomôcť kompenzovať nedostatok vápnika a úpravu stravy: strava (čiastkové jedla), bohaté na vápnik a vitamín D produktov ľahko stráviteľnej forme, rovnako ako slnečné kúpeli prirodzenej produkcie v ľudskej koži vitamínu D.

Príznaky nedostatku vápnika v tele - dôvod zaradiť do jedálnička rovnako ako mliečne výrobky, ako je to možné. Zvlášť vhodné tvaroh a mlieko v čistej forme.

Nedostatok vápnika v tele vykazuje známky všeobecné zníženie imunity, ako sa zdá, bez akéhokoľvek zjavného dôvodu. To je dôvod, prečo akýkoľvek multivitamínový komplex zahŕňa preventívne dávky vápnika a vitamínu D3, a je podávaná po operácii a krvné straty po poranení svalov a kostí, ako udržiavacia liečivo s hormonálne poruchy, uvoľňuje normálny vstrebávanie vápnika.