Ako rozpoznať a liečiť beriberi

Ľudské telo je závislá na mnohých faktoroch, ktoré prechádzajú tromi stavy "vitamín nasýtenia": hypervitaminózy - prebytok vitamínov, nedostatky vitamínov - nedostatok jedného typu vitamínu, nedostatok vitamínov - vitamín vyčerpania. Najčastejšie je človek konfrontovaný s hypovitaminóza, ktoré môžu byť ľahko odstránené, ale vo svojom prejave po dobu trvania chytil beriberi.

Hlavným dôvodom pre vývoj sezónneho nedostatku vitamínu - je, samozrejme, nedostatok vitamínov. Ktorý prispieva k vzniku nedostatku vitamínu?

• Použitie veľkého množstva rafinovaných produktov (rastlinný olej, cukru, chleba, múky, rafinované ryža), vedie k nedostatku kyseliny nikotínovej, vitamínov B.
• Pri nesprávnom skladovaní a manipulácia s výrobkami
• Znížená fyzická aktivita
• Zlé návyky: fajčenie ničí vitamín C, alkohol - vitamín B
• Nedostatok farby slnečného svetla vedie k nedostatku vitamínu D, čo spomaľuje vstrebávanie vápnika
• Nevyvážená strava (nízky obsah bielkovín a tuku, veľa sacharidov)
• Nedostatok čerstvého ovocia a zeleniny, bobule
• Sezónne zmeny v množstve vitamínov v potravinách
• Klímy (v chladnom podnebí potrebujú vitamíny)
• Faktor práce (súbor fyzickej aktivity a psychický stres vytvára akútnu potrebu vitamínov)
• chronických chorôb
• Dlhé užívanie drog
• Stres a napätie

Príznaky nedostatku vitamínu A:

Bohužiaľ, hypo- alebo nedostatok vitamínu nedá rozoznať okamžite so svojim vzhľadom. Klinické príznaky sa prejavia až po dlhej nedostatkom vitamínov. Medzi nešpecifické symptómy Odborníci na vedomie, zníženie chuti do jedla, celkovú slabosť, únavu, podráždenosť, poruchy spánku. Špecifiká z nasledujúcich príznakov:

• xeroderma, deskvamácia (nedostatok vitamínov C, A, P)
• mastná pleť, žlté tvorba vločka na nos, ušné lalôčiky, a BTE nasolabiálních prehybov (nedostatok vitamínov B2, B6 a PP)
• Menšie krvácanie v základe vlasových folikulov (nedostatok vitamínov C, P)
• Drsnosť, hrubosť kože v oblasti bokov a zadku (zlyhanie P, A, C)
• Drobivosť klinec (nedostatok vitamínu A)
• Žltohnedý odtieň kože okolo očí a na lícach (nedostatok vitamínu PP, A)
• Suchosť spojovky a zákal rohovky (nedostatok vitamínu A)
• Vzhľad trhlín v rohoch očí (nedostatok vitamínov A a B2)
• Vzdelávanie fialové okolo okraja rohovky (nedostatok vitamínu A a B12)
• Zhoršenie súmraku (nedostatok vitamínu B12, A.)
• Vzhľad trhlín v rohoch úst (nedostatok rad vitamíny B1, B6, B12 a PP)
• Modrastý nádych chlopňa (nedostatok vitamínu PP, F, G)
• Krvácanie z ďasien (nedostatok vitamínu P a C)
• Nárast v jazyku (nedostatok vitamínov B1, B6, PP)

Keď sa prvé príznaky hypovitaminóza alebo vitamínu nedostatok by sa mali poradiť s lekárom. Iste, to je lepšie, aby sa zabránilo ich výskytu a pri sezónnych nedostatky vitamínov užívajú vitamínové komplexy. Avšak, samoliečba u tohto ochorenia je prísne zakázané. Len špecialista, takže testy určí, ktoré špecifické vitamíny, ktoré potrebujete a bude ten správny termín.

Ako liečiť beriberi?

Hlavným pravidlom je prevencia beri-beri - pestrú stravu a príjem predpísaných vitamínových komplexov pravidelne. Na liečbu nedostatku vitamínu, lekári zvyčajne predpisujú tie vitamíny, ktoré sú chýba telo. Ale vitamíny sú absorbované lepšie, keď sa dostanú do tela prostredníctvom potravín.

Ako sa vyhnúť nedostatky vitamínov?

Sme presvedčení, že prevencia chorôb je vždy lepšia ako liečba! Postarať sa o seba a zostať zdravý!