Ako schudla Natalie Portman k hviezde v "Black Swan"

Natalie Portman nikdy trpel kilá navyše. Avšak, s cieľom hrať úlohu tanečnice, sedela na diétu, a krátko nato bol odbitý jeho fanúšikov štíhlych a pôvabným telom.

Hmotnosť Natalie Portman

Natalie Portman vždy Užasnutý fanúšikovia milosť a elegancie. Jej hmotnosť nikdy prekročili zdravotníckych a estetických noriem. To je jasne vidieť na fotografii zhotovené o niekoľko rokov skôr.

Avšak, nová rola baletka vo filme "Black Swan" požadoval od neho ešte väčší štíhlosťou. Za týmto účelom, herečka upustil 12 kilogramov. Natalie Schudla proste ohromujúci - presvedčte sa sami na fotografiu dievčaťa.

Natalie Portman pre Black Swan

Unikli informácie, že každý, kto hral vo filme "Black Swan" boli podrobené neľudskému priamo testované. Umelci poprel potraviny priamo obťažovať hlad. Navyše každý, kto hral úlohu tanečníkov urobil veľa času na baletné tréning.
Natalie sama sa nevyjadril k týmto informáciám. Napriek tomu v jednom rozhovore priznala, že za nič na svete by som nechcel, aby sa stala baletka, pretože táto profesia vyžaduje nadľudské úsilie, vyžaduje neustálu odbornú prípravu a odmietnutie malých radostiach života: stýkať s priateľmi, ísť von. Okrem toho, aby sa stal tanečník, budete potrebovať len veľmi málo k jedlu.
Takmer okamžite po natáčaní Natalie Portman tehotná. To je skvelá správa naznačuje, že chudosť nepriniesla ujmu na svojom zdraví.

Diéta Natalie Portman

Predtým, než ako sa dostať na prestížnu úlohu vo filme "Black Swan", vegetarián Portman dodržať pomerne tuhú stravu, čo jej pomohlo udržať sa v kondícii.

Herečka priznala, že vzdať sa mäsa sa jej nestará o harmóniu a krásu, a morálne a etické presvedčenie.

Portman tradičné menu obsahuje tri jedlá a občerstvenie medzi obedy a večere:

• Herečka raňajky smoothie vyrobená z čerstvých plodov s sójové mlieko alebo jablko so sójovým jogurtom.
• Na obed vo svojom chlieb z naklíčené obilie, šalát a banány.
• Ako občerstvenie Natalie používa 8-9 mandľové orechy. To pomáha, aby telo potrebuje tuky, rovnako ako dohnať dodávok energie.
• Večera herečka sa skladá z tofu so zeleninou.

Aby bolo možné prehrávať vytúženú rolu vo filme, herečka musela dodržiavať ďalej znížiť svoj jedálniček. Vstúpiť do baletnej podobu, musela vzdať ovocie a bobule. V dobe bolo dovolené jesť nie viac 300 gramov potravín.
Nie je nutné, aby sa pokúsili na diétu Natalie Portman bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, pretože môže byť plný zdravotných problémov.