Diéta Demi Moore

Demi Moore (Demetria Gene Harmon) sa narodil v roku 1962, ale až do dnešného dňa, táto žena je závisť a obdiv. Dovoľovať herečka zachovať mladosť a krása: Fitness, stravu a gény? Podľa povestí, hlavnou zložkou úspechu je presne diéta Demi Moore - o tom budeme rozprávať vám o.

princípy výkonové

Demi Moore vyrástol v rozpad rodiny - z nej útleho veku hľadať miesto pod slnkom. Demi sa snažil ruku pri modelovaní, a potom na radu Natalie Kinský, obrátil sa k filmu.

Ak chcete zostať na vrchole úspechu našej hrdinky musel urobiť veľa úsilia. Postupom času to viedlo k vlastné stravovanie vzorce zachovať mladosť a krásu - herečka sa obrátil na surové strava.

Podstatou metódy je použitie surové potraviny. Predpokladá sa, že tento štýl jedlo bolo vlastné našim predkom. Surové potraviny uchovávajú svoje užitočné vlastnosti, takže - poskytuje plné nabitie.

Demi Základom stravy sú ovocie, zelenina, bylinky, korenie, semená, orechy, sušené ovocie, šťavy. Menej výhodné jedlo herečka povedal, mäsové výrobky, ryby (surové, ich použitie je dostatočne nielen ťažké, ale nebezpečné - je však možné "chytiť" parazitmi). Demi jesť týchto potravín, Varené (za zlomok surových potravín tvoria 75% stravy).

Odhadované diétne menu

• raňajky: Ovocný šalát (obliekanie nemožno použiť) - 150 g, para orechy alebo mandle - 50 g, nízkotučného mlieka - 200 ml, klíčiace pšenica
• večera: šalát z avokáda, paradajok a kapusty - 200 g, šošovica olivový olej - 50 g, mätový čaj
• Večera: špargľa šalát s píniovými orieškami - 100 g, miešaná zelenina, slnečnicové semená - 20 g

Demi Moore nápoje denne asi jeden a pol litra vody a džúsu (šťavy herečka uprednostňuje variť z ananásu a pomaranča).

Výhody a nevýhody stravy

Ak máte dodržiavať vyššie uvedené chudnutie diéta, že spočiatku bude postupne stiahne nadváhu (tak dlho, kým je to najlepšie vyváženie). To možno považovať za hlavné prednosti tejto metódy:
• Očista tela
• zlepšenie stavu vlasov a kože
• Nie je potrebné na varenie

Nevýhodou je nezvyčajné stravovací plán (mnohé ťažké zvyknúť si na absenciu v strave pečivo a tepelne spracované potraviny).

Demi tiež spočiatku cítil trochu nepohodlia, ale nakoniec sa naučil teraz surovú stravu - na zlepšenie trávenia, začala pridávať k strave z strukov feferónkou. Potlačiť cukru chute je možné pomocou zmrznuté bobule šťavu.

recenzia

Diéta Demi Moore sú založené na použití surové potraviny - to nie je pre každého. V súčasnej dobe, mnoho ľudí má vážne problémy s tráviacom trakte - surové strava s týmito problémami často kontraindikácií.