Kalórie Hormel vždy platidlom, bravčové mäso, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Kalórie Hormel VŽDY TENDER, bravčové, stredná časť aramatom rezeň s čiernym korením. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Chemické zloženie a ANALÝZA výživnú hodnotu

Nutričné hodnoty a zloženie "Hormel VŽDY TENDER, bravčové, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom".

Tabuľka ukazuje, obsahu živín (kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálnych látok) na 100 g jedlé časti.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% zodpovedá norme
výhrevnosť	110 kcal	1684 kcal	6,5%	5,9%	1692
proteíny	17,21 g	76 g	22,6%	20,5%	76 g
tuky	3,8 g	60 g	6,3%	5,7%	60 g
sacharidy	1,82 g	211 g	0,9%	0,8%	202 g
voda	74,44 g	2400 g	3,1%	2,8%	2401 g
popol	2,73 g	~
vitamíny
Vitamín C, askorbová	1.4 mg	90 mg	1,6%	1,5%	88 g
macronutrients
Draselný, K	586 mg	2500 mg	23,4%	21,3%	2504 g
Vápenatý, Ca	14 mg	1000 mg	1,4%	1,3%	1000 g
Horčík, Mg	21 mg	400 mg	5,3%	4,8%	396 g
Sodík, Na	594 mg	1300 mg	45,7%	41,5%	1300 g
stopové prvky
Železo, Fe	1,1 mg	18 mg	6,1%	5,5%	18 g
Meď, Cu	100 mcg	1000 mcg	10%	9,1%	1000 g
Zinok, Zn	1.4 mg	12 mg	11,7%	10,6%	12 g
stráviteľných sacharidov
Mono- a di-sacharidy (cukry)	0,14 g	max 100 g
Steroly (steroly)
cholesterol	47 mg	max 300 mg
mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny	0,1 g	od 0,9 do 3,7 g	11,1%	10,1%	1 g
Omega-6 mastné kyseliny	0,86 g	od 4,7 do 16,8 g	18,3%	16,6%	5 g
Nasýtené mastné kyseliny
Nasýtené mastné kyseliny	1,16 g	max 18,7 g
14: 0 myristová	0,04 g	~
16: 0 palmitová	0,72 g	~
18: 0 stearová	0,36 g	~
Mononenasýtené mastné kyseliny	1,45 g	od 18,8 do 48,8 g	7,7%	7%	19 g
16: 1 palmitolejovou	0,08 g	~
18: 1 kyselina olejová (omega-9)	1,37 g	~
Polynenasýtené mastné kyseliny	1,05 g	od 11,2 do 20,6 g	9,4%	8,5%	11 g
18: 2 linolová	0,86 g	~
18: 3 linolénová	0,1 g	~

energetická hodnota Hormel VŽDY TENDER, bravčové, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom 110 kcal.

4 oz = 112 ° C (123,2 kcal)

** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.

kalkulátor produkt

nutričné informácie

Veľkosť dávky (g)

Obsah v jednej porcii			% Normálne hladiny
	kalórií	110 kcal	-%
	proteíny	17,21 g	-%
	tuky	3,8 g	-%
	sacharidy	1,82 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	74,44 g	-%

Pridajte Hormel VŽDY platidlo, bravčové mäso, prostredná časť aramatom filet s čiernym korením do stravovacieho denníka

vyváženosť živín

Väčšina produktov nemusí obsahovať kompletnú sadu vitamínov a minerálnych látok. Je preto dôležité jesť raznnoobraznye produkty doplniť telo potrebuje pre vitamíny a minerály.

Ak chcete poznať obsah vitamínov a minerálnych látok vo vašej ponuke

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÉ BZHU kalórií

Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:

Zistite si svoju energetickú bilanciu po celý deň

Vedomím prínos bielkovín, tukov a sacharidov môže v kalóriu pochopiť, ako produkt alebo diéta je v súlade s normami zdravej výživy alebo konkrétne diéty. Napríklad v Spojených štátoch a ruské ministerstvo zdravotníctva odporúča 10-12% kalórií získaných z bielkovín, 30% z tuku a 58-60% zo sacharidov. Atkinsonova diéta odporúča jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na nízkou spotrebou tukov.

GET normám

V prípade, že spotreba energie je vyššia, než bolo prijaté, telo začne vynaložiť zásob tuku a telesná hmotnosť sa zníži.

dostať odporúčanie

Ďalšie informácie a realizovať naše plány, skúma našu bezplatnú online kurz.

Preskúmať interaktívny kurz na chudnutie

Pokúste sa vyplniť potraviny denník teraz bez registrácie.

Vyplňte potraviny denník

Zistiť svoje kalórií v tréningu a dostať rafinované odporúčania zadarmo.

Vyplniť tréningový denník

Strednodobé ciele ÚSPECHY

MINERAL VLASTNOSTI Hormel VŽDY TENDER, bravčová panenka S Stredná časť ARAMATOM čierneho korenia

Hormel VŽDY TENDER, bravčové, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom bohaté na vitamíny a minerálne látky, ako sú: - 23,4% draslíka, sodíka - 45,7% Zn - 11,7%

Ako užitočné Hormel VŽDY TENDER, bravčové, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom

draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
sodík - Základné extracelulárnej ión sa zúčastňuje prenosu vody, glukózy, na výrobu elektrickej a prenos nervových signálov svalové kontrakcie. Nedostatok sodíka vyjadrený príznaky ako slabosť, letargia, bolesti hlavy, hypotenzia, svalové zášklby.
zinok Je členom viac ako 300 enzýmov zapojených do syntézy sacharidov a rozkladných procesov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a pri regulácii expresie niektorých génov. Nedostatočný príjem vedie k anémii, sekundárne imunodeficienciou, cirhóza pečene, sexuálna dysfunkcia, prítomnosť malformácií plodu. Nedávny výskum ukázal, schopnosť vysokých dávok zinku interferovať s absorpciou medi, a tým prispieť k rozvoju anémie.

Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."

Kalórie Chemické zloženie OSTATNÝCH VÝROBKOV

Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, stredná časť, mäso tuk, pražené
Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, stredná časť, mäso tuk, pražené
Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, stredná časť, chudé mäso, pečené
Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, top, bez kostí, mäsa a tuku, surový
Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, top, vykostené, štíhly, surový

Tagy: Hormel VŽDY TENDER, bravčové, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením aramatom kalorický obsah 110 kcal, chemické zloženie, nutričnú hodnotu, vitamíny, minerálne látky, ako užitočná Hormel ALWAYS platidlo, bravčové mäso, stredná časť aramatom rezeň s čiernym korením, kalórií, živín, prospešných vlastností Hormel vždy platidlo, bravčové, strednej časti zaoblenie s čiernym korením aramatom

informácie

Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.

nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.

Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.

vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.

kalkulačky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno