Kalórie Hormel vždy platidlom, bravčové mäso, čerstvé, vykostené filé. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie Hormel VŽDY TENDER, bravčové mäso, čerstvé, vykostené filety. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "Hormel VŽDY TENDER, Bravčové mäso, čerstvé, vykostené filé".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 145 kcal | 1684 kcal | 8,6% | 5,9% | 1686 |
proteíny | 19,02 g | 76 g | 25% | 17,2% | 76 g |
tuky | 7,18 g | 60 g | 12% | 8,3% | 60 g |
sacharidy | 0,76 g | 211 g | 0,4% | 0,3% | 190 g |
voda | 71,35 g | 2400 g | 3% | 2,1% | 2378 g |
popol | 1,69 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín C, askorbová | 1,3 mg | 90 mg | 1,4% | 1% | 93 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 310 mg | 2500 mg | 12,4% | 8,6% | 2500 g |
Vápenatý, Ca | 4 mg | 1000 mg | 0,4% | 0,3% | 1000 g |
Horčík, Mg | 21 mg | 400 mg | 5,3% | 3,7% | 396 g |
Sodík, Na | 358 mg | 1300 mg | 27,5% | 19% | 1302 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,6 mg | 18 mg | 3,3% | 2,3% | 18 g |
Meď, Cu | 100 mcg | 1000 mcg | 10% | 6,9% | 1000 g |
Zinok, Zn | 1,6 mg | 12 mg | 13,3% | 9,2% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 0,08 g | max 100 g | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 49 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,05 g | od 0,9 do 3,7 g | 5,6% | 3,9% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,59 g | od 4,7 do 16,8 g | 12,6% | 8,7% | 5 g |
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 2,84 g | max 18,7 g | |||
14: 0 myristová | 0,09 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 1,75 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,96 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 3,42 g | od 18,8 do 48,8 g | 18,2% | 12,6% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,21 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 3,21 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 0,64 g | od 11,2 do 20,6 g | 5,7% | 3,9% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,59 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0,05 g | ~ |
energetická hodnota Hormel VŽDY TENDER, Bravčové mäso, čerstvé, vykostené filé 145 kcal.
- oz = 28 g (40,6 kcal)
- 4 oz = 112 ° C (162,4 kcal)
- porcia = 112 g (162,4 kcal)
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 145 kcal | -% | |
proteíny | 19,02 g | -% | |
tuky | 7,18 g | -% | |
sacharidy | 0,76 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 71,35 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
MINERAL VLASTNOSTI Hormel VŽDY TENDER, Bravčové mäso, čerstvé, filé vykostené
Ako užitočné Hormel VŽDY platidlo, Bravčové mäso, čerstvé, vykostené filé
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- sodík - Základné extracelulárnej ión sa zúčastňuje prenosu vody, glukózy, na výrobu elektrickej a prenos nervových signálov svalové kontrakcie. Nedostatok sodíka vyjadrený príznaky ako slabosť, letargia, bolesti hlavy, hypotenzia, svalové zášklby.
- zinok Je členom viac ako 300 enzýmov zapojených do syntézy sacharidov a rozkladných procesov, bielkovín, tukov, nukleových kyselín a pri regulácii expresie niektorých génov. Nedostatočný príjem vedie k anémii, sekundárne imunodeficienciou, cirhóza pečene, sexuálna dysfunkcia, prítomnosť malformácií plodu. Nedávny výskum ukázal, schopnosť vysokých dávok zinku interferovať s absorpciou medi, a tým prispieť k rozvoju anémie.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
- Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, top, bez kostí, mäsa a tuku, surový
- Bravčové mäso, čerstvé, bedrá, top, vykostené, štíhly, surový
- Bravčové mäso, čerstvé, delená, rezanie kusov (zaoblenie a čepeľ chat), mäso s obsahom tuku, surové
- Bravčové, čerstvé, delené, rezanie kusov (filet a čepeľ chatu), mäso s tukom, varené
- Bravčové, čerstvé, delené, rezanie kusov (filet a čepeľ chatu), chudé mäso, surové
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
Bravčové mäso. Tabuľka kalorické potraviny.
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti zaoblenie vykostené, oddelené mäsa a tuku vyprážané.…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti zaoblenie vykostené, oddelené mäsa a tuku,…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti zaoblenie vykostené, oddelené mäso a tuk, duseným.…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti filé, vykostené, oddelené chudé mäso, vyprážané.…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti zaoblenie, vykostené, oddelené chudé mäso, surový.…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, hornej časti filé, vykostené, oddelené chudé mäso vyprážané.…
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, stredná časť filety z rebier vykostené, chudého mäsa, vyprážané.…
Kalórie Hormel, mokré osolené bravčové mäso, šunka. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalórie Hormel vždy platidlom, bravčová panenka s teriyaki vôňou .. chemického zloženia a výživové…
Kalórie Hormel vždy platidlom, bravčové mäso, prostredná časť sviečkovej s čiernym korením…
Kalórie Hormel vždy riadenia, bravčové mäso, horné zaoblenie (vykostené) s citrónom a cesnakovou…
Kalorický Hormel vždy platidlom, bravčové mäso, čerstvé, horné filé s kosťou. Chemické zloženie a…
Kalórie Hormel, slanina "po- Kanaďan." Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalorický bravčové mäso, slanina, tavené tuky, varený. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalorický bravčové mäso, čerstvé, mäso mix rôznych kuracích dielov a vnútorností, žalúdka, varené…
Kalorický mokré solenie bravčové mäso, šunka, koleno kosti, chudé mäso, razogretaja vyprážané.…
Kalorický bravčové mokrosolené šunka, stehno s kosťou, chudého mäsa, nie je zahriaty. Chemické…
Kalorický mokré solenie bravčové mäso, šunka, stopka kosť, chudé mäso, razogretaja vyprážané.…
Kalorický mokré solenie bravčové mäso, šunka, porezanaya, s kosťou, chudého mäsa, tepla, vyprážané…
Kalorický bravčová mokré solené šunka, porezanaya, vykostené, chudé mäso, teplo, vyprážané na…