Kalórie vínny ocot, červené. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Kalórie vínový, červený. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Chemické zloženie a ANALÝZA výživnú hodnotu

Nutričné hodnoty a zloženie "Vínny ocot, červené".

Tabuľka ukazuje, obsahu živín (kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálnych látok) na 100 g jedlé časti.

živný	číslo	** Norma	% Normy 100 g	% Normy 100 kcal	100% zodpovedá norme
výhrevnosť	19 kcal	1684 kcal	1,1%	5,8%	1727
proteíny	0,04 g	76 g	0,1%	0,5%	40 g
sacharidy	0,27 g	211 g	0,1%	0,5%	270 g
voda	94,47 g	2400 g	3,9%	20,5%	2422 g
popol	0,17 g	~
vitamíny
Vitamín C, askorbová	0,5 mg	90 mg	0,6%	3,2%	83 g
macronutrients
Draselný, K	39 mg	2500 mg	1,6%	8,4%	2438 g
Vápenatý, Ca	6 mg	1000 mg	0,6%	3,2%	1000 g
Horčík, Mg	4 mg	400 mg	1%	5,3%	400 g
Sodík, Na	8 mg	1300 mg	0,6%	3,2%	1333 g
Fosfor, Ph	8 mg	800 mg	1%	5,3%	800 g
stopové prvky
Železo, Fe	0,45 mg	18 mg	2,5%	13,2%	18 g
Mangánu, Mn	0,046 mg	2 mg	2,3%	12,1%	2 g
Meď, Cu	10 mcg	1000 mcg	1%	5,3%	1000 g
Zinok, Zn	0,03 mg	12 mg	0,3%	1,6%	10 g

energetická hodnota Vínny ocot, červené je 19 kcal.

šálka = 239 g (45,4 kcal)
lyžica = 14,9 g (2,8 kcal)
lyžička = 5 g (1 kcal)

** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.

kalkulátor produkt

nutričné informácie

Veľkosť dávky (g)

Obsah v jednej porcii			% Normálne hladiny
	kalórií	19 kcal	-%
	proteíny	0,04 g	-%
	tuky	0 g	-%
	sacharidy	0,27 g	-%
	vláknina	0 g	-%
	voda	94,47 g	-%

Pridajte ocot, víno, červené do stravovacieho denníka

vyváženosť živín

Väčšina produktov nemusí obsahovať kompletnú sadu vitamínov a minerálnych látok. Je preto dôležité jesť raznnoobraznye produkty doplniť telo potrebuje pre vitamíny a minerály.

Ak chcete poznať obsah vitamínov a minerálnych látok vo vašej ponuke

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÉ BZHU kalórií

Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:

Zistite si svoju energetickú bilanciu po celý deň

Vedomím prínos bielkovín, tukov a sacharidov môže v kalóriu pochopiť, ako produkt alebo diéta je v súlade s normami zdravej výživy alebo konkrétne diéty. Napríklad v Spojených štátoch a ruské ministerstvo zdravotníctva odporúča 10-12% kalórií získaných z bielkovín, 30% z tuku a 58-60% zo sacharidov. Atkinsonova diéta odporúča jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na nízkou spotrebou tukov.

GET normám

V prípade, že spotreba energie je vyššia, než bolo prijaté, telo začne vynaložiť zásob tuku a telesná hmotnosť sa zníži.

dostať odporúčanie

Ďalšie informácie a realizovať naše plány, skúma našu bezplatnú online kurz.

Preskúmať interaktívny kurz na chudnutie

Pokúste sa vyplniť potraviny denník teraz bez registrácie.

Vyplňte potraviny denník

Zistiť svoje kalórií v tréningu a dostať rafinované odporúčania zadarmo.

Vyplniť tréningový denník

Strednodobé ciele ÚSPECHY

MINERAL VLASTNOSTI vínny ocot, RED

Vínny ocot, červené bohaté na vitamíny a minerály, ako sú:

Užitočnejšie než vínny ocot, červené

Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."

Kalórie Chemické zloženie OSTATNÝCH VÝROBKOV

Kôpor, čerstvá
Horčica žltá, varené
soľ izbu
jablčný ocot
Tymian, čerstvý

Tagy: Vínny ocot, červené 19 kcal kalórie, chemické zloženie, nutričná hodnota, vitamíny, minerály, ako užitočné vínny ocot, červené, kalórií, živín, prospešných vlastností vínny ocot, červené

informácie

Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.

nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.

Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.

vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.

kalkulačky

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno