Kalórie vanilkový extrakt, umelé, s alkoholom. Chemické zloženie a nutričná hodnota.

Kalórie vanilkový extrakt, umelé, s alkoholom. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Chemické zloženie a ANALÝZA výživnú hodnotu

Nutričné ​​hodnoty a zloženie "Vanilkový extrakt, umelé, alkohol".

Tabuľka ukazuje, obsahu živín (kalórií, bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálnych látok) na 100 g jedlé časti.
živnýčíslo** Norma% Normy 100 g% Normy 100 kcal100% zodpovedá norme
výhrevnosť237 kcal1684 kcal14,1%5,9%1681 g
proteíny0,05 g76 g0,1%50 g
sacharidy2,41 g211 g1,1%0,5%219 g
Alkohol (etylalkohol)32,9 g~
voda64,46 g2400 g2,7%1,1%2387 g
popol0,22 g~
vitamíny
Vitamín B1, tiamín0,008 mg1,5 mg0,5%0,2%2 g
Vitamín B2, riboflavín0,071 mg1,8 mg3,9%1,6%2 g
Vitamín B5, pantoténová0,026 mg5 mg0,5%0,2%5 g
Vitamín B6, pyridoxín0,019 mg2 mg1%0,4%2 g
Vitamín PP, NIE0,318 mg20 mg1,6%0,7%20 g
macronutrients
Draselný, K98 mg2500 mg3,9%1,6%2513 g
Horčík, Mg5 mg400 mg1,3%0,5%385 g
Sodík, Na4 mg1300 mg0,3%0,1%1333 g
Fosfor, Ph22 mg800 mg2,8%1,2%786 g
stopové prvky
Železo, Fe0,13 mg18 mg0,7%0,3%19 g
Mangánu, Mn0,482 mg2 mg24,1%10,2%2 g
Meď, Cu23 mcg1000 mcg2,3%1%1000 g
Zinok, Zn0,06 mg12 mg0,5%0,2%12 g

energetická hodnota Vanilkový extrakt, umelé, alkohol je 237 kcal.

  • lyžica = 13 g (30,8 kcal)
  • lyžička = 4,2 m (10 kcal)

** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.

kalkulátor produkt

nutričné ​​informácie
Veľkosť dávky (g)
Obsah v jednej porcii% Normálne hladiny
kalórií237 kcal-%
proteíny0,05 g-%
tuky0 g-%
sacharidy2,41 g-%
vláknina0 g-%
voda64,46 g-%
Pridajte vanilkový extrakt, umelé, s alkoholom do stravovacieho denníka
vyváženosť živín
Väčšina produktov nemusí obsahovať kompletnú sadu vitamínov a minerálnych látok. Je preto dôležité jesť raznnoobraznye produkty doplniť telo potrebuje pre vitamíny a minerály.
Ak chcete poznať obsah vitamínov a minerálnych látok vo vašej ponuke

Analýza produktu kalorický

ZÁKLADNÉ BZHU kalórií

Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:

Zistite si svoju energetickú bilanciu po celý deň
Vedomím prínos bielkovín, tukov a sacharidov môže v kalóriu pochopiť, ako produkt alebo diéta je v súlade s normami zdravej výživy alebo konkrétne diéty. Napríklad v Spojených štátoch a ruské ministerstvo zdravotníctva odporúča 10-12% kalórií získaných z bielkovín, 30% z tuku a 58-60% zo sacharidov. Atkinsonova diéta odporúča jesť stravu s nízkym obsahom sacharidov, zatiaľ čo iné sa zameriavajú na nízkou spotrebou tukov.
GET normám
V prípade, že spotreba energie je vyššia, než bolo prijaté, telo začne vynaložiť zásob tuku a telesná hmotnosť sa zníži.
dostať odporúčanie
Ďalšie informácie a realizovať naše plány, skúma našu bezplatnú online kurz.
Preskúmať interaktívny kurz na chudnutie
Pokúste sa vyplniť potraviny denník teraz bez registrácie.
Vyplňte potraviny denník
Zistiť svoje kalórií v tréningu a dostať rafinované odporúčania zadarmo.
Vyplniť tréningový denník
Strednodobé ciele ÚSPECHY

Užitočné vlastnosti vanilkový extrakt, umelé, alkohol

Vanilkový extrakt, umelé, alkohol bohaté na vitamíny a minerály, ako napríklad: mangán - 24,1%

Užitočnejšie než vanilkový extrakt, umelé, alkohol

  • mangán podieľa na tvorbe kostí a spojivových tkanív, je súčasťou enzýmov, sú zahrnuté v metabolizme aminokyselín, sacharidov, kateholaminov- nutné pre syntézu cholesterolu a nukleotidov. Nedostatočný príjem je sprevádzaný spomalenie, poruchy reprodukčného systému, zvýšenie krehkosti kostí, poruchy metabolizmu sacharidov a lipidov.

Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."

Kalórie Chemické zloženie OSTATNÝCH VÝROBKOV
  • Ochucovanie na tekvicový koláč
  • Rozmarín, vysuší
  • šafran
  • Sage, pozemné
  • Pikantné, pozemné
  • hlavná
  • zloženie výrobkov
  • Zloženie korenia a byliniek
  • chemické zloženie "Vanilkový extrakt, umelé, alkohol"
Tagy: Vanilkový extrakt, umelé, alkohol 237 kcal kalórie, chemické zloženie, nutričná hodnota, vitamíny, minerálne látky, ako užitočné vanilkový extrakt, umelé, alkohol, kalórií, živín, úžitkových vlastností vanilkový extrakt, umelé, alkohol
informácie

Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.

nutričné ​​informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.

Nutričné ​​hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.

vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.

kalkulačky
Delež v družabnih omrežjih:

Podobno