Charakteristika a užitočné vlastnosti citrusových gigantické pomelo

Pomelo - zelenkavá alebo žltkastá ovocie zaoblené asi 16-18 cm na dĺžku a 30 cm v priemere.

Pomelo - ovocie citrus rodina. Vzdialene sa podobá grapefruit, ale má vyváženejší chuť. Domov pre citrusy nazýva Čínu. V tomto stave sa vedelo už dávno, ale dodnes je jedným zo symbolov čínskej kultúry - znamenie bohatstva a prosperity. Predstavte si, orientálne kuchyňu, bez toho aby pomelo je nemožné, to je tradičné prísada do jedál v Thajsku, Číne, Indii a Vietname.

Pestovanie ovocných stromov, obrie: Evergreen krásky môže dosiahnuť až 15 metrov na výšku! Kôra z ovocia je veľmi silný, a pod ním sú veľké segmenty so semenami. Ako každá citrusov, jeho aróma je veľmi príjemná a harmonická a chuť ovocia je sladké a kyslé. Navyše, pomelo je zvyčajne veľmi šťavnaté.

Pomelo - víťaz dlhodobé skladovanie. Miestnosť, na stole, to môže byť uložených až jeden mesiac a je to nádherné dekorácie. V chladničke je možné skladovať ropu na štyri mesiace. A necíti o nič menej užitočné! Ale olúpané ovocie skladovať v chladničke po obdobie nie dlhšie ako jeden deň.

Užitočné vlastnosti pomelo

Široké spektrum účinnosti tohto ovocia je prakticky neobmedzená. Naneste ju na srdca, ciev, imunitný systém, onkológie a nadváha. To všetko je vďaka zloženiu ovocie.

V pomelo prezentované vitamínov skupiny B, vitamín A, ale predovšetkým mnoho - vitamín C a medzi mikrobuňky viesť draslík, vápnik, železo, sodík a fosfor. Pridať ďalšie limonoids - látky, ktoré dávajú citrusy charakteristická horkosť. Je to jedinečné vlastnosti týchto materiálov umožňujú dokonca prekonať rakovinu!

Potom, čo v tele, limonoids zostávajú dlhšie ako jeden deň - a to je oveľa viac než akýkoľvek liek. To znamená, že ich účinok je silnejší a dlhší.

Nezabudnite na esenciálnych olejov a komponentov, ktoré môžu odbúravanie tukov. Je potrebné povedať, o špeciálny osviežujúcu chuť šťavy z citrusových plodov a buničiny. Umožňujú nasýtenia telu toľko potrebnej vody do nej v krátkom čase.

Posilňuje srdce a cievy

Draslík obsiahnutý v ovocí je schopný rýchlo posilnenie srdcového svalu a krvné cievy, čo znamená menšie riziko srdcového infarktu. Ak budete jesť plátky "obrie" Pravidelne budú steny ciev byť vymazaný a tlak sa vráti do normálu. Okrem toho, budete sa zbaviť krvných zrazenín, pomelo jednoducho pridávať do svojho jedálnička.

mocný immunnostimulyator

Konské dávky vitamínu C majú regeneračný účinok na celé telo a zlepší vašu imunitu. V období prechladnutia a chrípky sa odporúča používať ovocie ako preventívne opatrenie.

Preč s krehkými kosťami!

Plátky ovocia obsahuje vápnik, a dokonca aj dieťa vie, že tento prvok pomáha posilňovať kosti. To je dôležité najmä pre rastúce a starnúcu organizmus.

Revitalizácia činnosti mozgu

Štruktúra tiež obsahuje citrusové fosfor, ktorý je potrebné pre mozog. Nezabudnite na vápnik, ktorá postihuje nervy. Takýto silný tandem umožňuje aktiváciu mozgovú aktivitu a dať do poriadku nervový systém. Pomelo - dobre známe antidepresívne. Je dokonale tonizuje a zvyšuje efektivitu.

Pomocník v boji proti astme

Akékoľvek kašeľ a dokonca aj astma zmizne, ak budete jesť tento zdravé ovocie. Vo východných krajinách je základom pre výrobu liekov pre boj s kašeľ, pľúcny edém a astma. Tieto lieky majú doteraz, a pomelo v naturáliách - prosím.

Pre ženu je nepostrádateľná

Zelené plody obsahujú kyselinu listovú - nepostrádateľný prvok pre ženský organizmus. Pomáha udržiavať reprodukčný systém v poriadku. Navyše, kyselina listová je nesmierne dôležité v prvých mesiacoch tehotenstva. Pomáha pripojiť plod v maternicovej steny a zostať tam.

Chudnúť s pomelo

"Magické" látky, ktoré rozkladajú bielkoviny a tuky, citrusové plátky premenil v reálnom stroyneyuschih všeliek na dámy. Aktivujú látkovú výmenu, má mierny laxatívny účinok. Dužina plodov budete saturovať rýchlejšie. takisto prispieva k potlačeniu chuti do jedla. A to je celkom možné nahradiť jemnú chuť sladkosti alebo škodlivé špecifické grapefruit. Nadváhou ide prakticky bez povšimnutia, a dostanete všetky vitamíny a minerály, bez vyčerpania vášho tela.

Bojujeme s rakovinou

To limonoids, ako je uvedené vyššie, podľa vedcov, sú schopní bojovať rakovinové bunky. Tieto látky jednoducho nedávajú škodlivé bunky k proliferácii! Samozrejme, že pomelo nie je náhradou za lieky. Ale spoločne s nimi môže dať skvelý výsledok!

Nezabudnite na vzhľad!

Zelené plody sa používa v kozmetike. Žijúci mäso je "surovinou" pre výživu masky a šťavy môžu upokojiť a "vysúšanie" mastnú pleť.

A konečne - neúplný zoznam chorôb, ktoré môžu byť vyliečené pomocou tohto ovocia:

• ateroskleróza;
• hypertenzia;
• depresie;
• kašeľ;
• obezita.
• SARS, chrípka, nachladnutie;
• rakovina;
• slabý imunitný systém.

Kontraindikácie a možné poškodenie plodu v tele pomelo

Keď nestriedmu alebo zneužitie akékoľvek použitie môže mať za následok zranenie. Takže, kto by sa mali vyhnúť pomelo, a ktorí potrebujú, aby ich použitie so starostlivosťou?

• Pomelo - citrus, a teda môže vyvolať alergickú reakciu u ľudí, ktorí sú náchylní k tomu.
• Zápal žalúdka a vredy sú tiež tie diagnózy, pre ktoré používajú zelených citrusov s opatrnosťou, pretože to zvyšuje kyslosť ovocie.
• Pomelo slabšie. Majte to na pamäti, aby ho používať vo veľkom množstve. Všetky nevyhnutné opatrenia.
• Neodporúča jesť dojčiacich matiek. Kto vie, ako reagovať na tele dieťaťa? Je lepšie, aby sa zdržali.

Ako si vybrať citrusov

Všetky užitočných vlastností pomelo zverejnené iba v zrelom ovocí.

Hlavné charakteristiky vo výbere:

• Po prvé, venovať pozornosť chuť. Musí doslova zbláznenie. Aromatický ovocie je zrelší.
• Okrem toho, že je dôležité vidieť kôra ovocia. V zrelom šupkou je lesklý a hladký, ale v žiadnom prípade by nemala byť tvrdá (to znamená, že plod nie je zrelé). Je lepšie, aby dotyk ovocie je mierne mäkké.
• Teraz sa pozrieme na farby ovocia. To by malo byť pokiaľ možno homogénna, bez zelenej, červenej alebo hnedé škvrny a šmuhy. Plody, označený týmito značkami, alebo zelené, alebo nie celkom zdravý a jesť to nie je najlepšie piť.

Vzhľadom k tomu, a vyčistiť pomelo

Select - je napoly vyhraté. Vyzdvihnúť ovocie k jedlu! Tu priestor pre fantáziu je skutočne neobmedzené. Môžete pridať citrusov do šalátov či omáčok, alebo si môžete jednoducho užívať toto ovocie na raňajky, obed alebo večeru!

Mnohí sa bojí kúpiť ovocie, pretože nevedia, ako k jedlu. Veľmi jednoduché! Čisté ovocné veľmi ľahko. oranžovej alebo grapefruit čistiace schopnosti sú známe všetkým, takže čistenie pomelo spracovať tiež existuje. Iba narežte hrubú šupkou - a je možné čistiť ovocie, ako všetky citrusy. Potom rozdeliť ovocie na dve polovice a odstráňte dužinu. Samozrejme, že jesť len vnútro ovocie a hrubé filmy ľahko vyrovnať sa s nožom.

Zrušte ovocie kôru

Ak sa rozhodnete urobiť šalát, mäso alebo omáčky, ísť na recepty v úsekoch orientálnej kuchyne. Ako príklad možno uviesť, jednoduché a užitočné šalát z pomelo a kuracích pŕs. Smažiť zaoblenie v malom množstve olivového oleja. Tear šalát, strih pomelo lúpaných, krájaných tenko syr. Zmiešajte ingrediencie: kuracie mäso, zelený šalát, nakrájaný syr, pomelo. Pripraví sa obväz olivového oleja a soli. Pripravený šalát posypeme kešu oriešky. Verte mi, je to veľmi chutné!

kalórie pomelo

Pomelo - jedná sa o veľmi nízkokalorické ovocie, a že jeho majetok bol úspešne použitý vo výžive človeka. Kalórie malý citrus. To je porovnateľné s obsahom kalórií mrkvu, jahody alebo grapefruitu.

Kalórie pomelo len 32 kcal na 100 g výrobku!

Pre porovnanie, takmer rovnaký počet kalórií, 10 g suchár, tvrdý syr alebo šunku.

Minimálna kalórií - maximálna užitočných látok. Tento vzorec umožňuje náš zelený, citrus "obrie" mať svoje čestné miesto v našej strave. Chuť ovocia bude pekný bonus pre všetky blahodarné vlastnosti nami ponúkaných k východnému prírode. A ak ste si uvedomiť dôležitosť tejto nádhernej ovocie pre svoje zdravie, je čas to urobiť. Stojí to za to.