Užitočné vlastnosti a kontraindikáciách grapefruit. Zaujímavé fakty o "citrusov s horkosťou"

Toto ovocie, rovnako ako všetky citrusy, rastie na strome.

grapefruit strom dosahuje výšku 15 metrov a rastie iba v subtropickom podnebí. Hlavný rozdiel medzi ovocím od najbližšieho príbuzného - je veľkosť. To môže presiahnuť dobu Orange 2-3! Na poschodí, ovocie sa líšia len málo horkosť, ktorá je prítomná vo svojej celulózy a žiliek. Existuje predpoklad, že je kríženec grapefruitu čarovník s oranžovou, ale tam je ešte žiadny dôkaz tohto.

Prekladal z gréčtiny, znamená, grapefruit "vinogradopodobny", Tento názov je stále uvedenie puzzle botanikov. Na rozdiel od iných citrusových plodov ovocných pomerne veľkej forme klastrov, že táto rodina je považovaná za neprirodzené.

V závislosti na odrode, ovocie má žlté, červené, ružové alebo oranžové telo. Predpokladá sa, že čím tmavšiu farbu, dužina je šťavnatá a sladká. Ale chuť je tiež závislá na počte bielych žíl, ktoré dávajú plodom individuálne horkosť.

Užitočné vlastnosti grapefruitu

Plody obsahujú vitamíny: A, B, C, P a D. Okrem toho, ovocie je bohaté na sodíka, horčíka, draslíka a fosforu. To tiež obsahoval jód, železo, meď a zinok sec. Odporúča sa používať pri prechladnutí, na jar beriberi, s cieľom obnoviť telo po chorobe.

Bojuje proti cholesterolu

Cholesterol - hlavnou príčinou zúženie v cievach, ktoré vedie k ateroskleróze. Problém sa hromadí v priebehu rokov a je ťažké sa k liečbe, ale pomáha vyrovnať sa s grapefruit. K tomu je treba každý deň jedli na lačný žalúdok šťavy jedného veľkého ovocia a pol citróna. Zmäkčiť chuť, môžete pridať lyžičku medu.

zlepšuje náladu

Ak sa v dopoludňajších hodinách k jedlu kúsok ovocia je dobrá nálada a zmysel pre humor sú poskytované po celý deň. Citrus pomáha udržať telo v kondícii, zbaví stresu a depresie. Môžete tiež vdychovať vôňu esenciálneho oleja počas dňa.

Bojuje proti nachladnutiu a chrípke

Ovocie bojuje nielen vírusy a vyplní telu potrebnú kyselina askorbová, ale tiež znižuje záťaž na pečeň, a to v priebehu ochorenia necíti najlepšie. Ak chcete zachovať telo môže byť konzumované čerstvé ovocie, piť džús alebo kôra pivo.

To zlepšuje pamäť

Je dokázané, že ľudia, ktorí sa pridávajú do stravy zdravej citrusov, ešte zhromaždené, koncentrované a majú dobrú pamäť. Z tohto dôvodu je vhodné použiť pre ľudí zaoberajúce sa duševnej činnosti, žiakov a študentov.

pomáha akné

Plodom je často používaný na liečbu kožný problém. To normalizuje mazové žľazy, čistí póry a bráni ich upchávaniu. Môžete utrieť tvár s plátkom čerstvého citrusových plodov, alebo variť na základe svojich domácich masiek, pleťových vôd. Dobrou pomôckou od akné masky kozmetické hliny, zriedi čerstvú šťavu.

bojuje s celulitídou

Citrus pomôže nájsť hladký a dokonca aj pokožku tela, znížiť hlasitosť. Ak to chcete vykonať, je nutné vyčistiť ovocie kôra, mlieť v mixéri a pyré získané tukové stehnách, zadku, bruchu. Top zábal sa s fóliou a necháme aspoň jednu hodinu. Výsledkom bude lepšie, keď sa vzťahuje dekou, alebo aktívne pohybovať.

Zachráni pred zápchou

Plody sú bohaté na vlákninu a pektín, zlepšuje vyprázdňovanie a mäkké rukoväte so zámkom. Ak je problém chronický, odporúča sa jesť denne pol ovocie na raňajky a čoskoro môžete zabudnúť.

Zlepšuje vzhľad vlasov

-Li vaše vlasy je tupá, slabá, a ich vzhľad je zlá, potom pomôže grapefruitový džús. Musíte im veľkoryso namazať pokožku hlavy a aplikujte po celej dĺžke. Po 20 minútach zmyte. Môžete tiež pridať šťavu šampón alebo kondicionér.

Pomáha pri ochorení dutiny ústnej

V prípade, že ďasná krvácať alebo náhla bolesť zubov, pomôže vypláchnuť odvar z grapefruitovej kôry. Z tohto čisteného ovocia, kôra nalial 0,5 litra vody a zmes sa varí po dobu 2 minút po varu. Ochladí sa na teplom prostredí a vypláchnite ústa niekoľkokrát denne.

kocovina

Grapefruitový džús vysporiadať s opicou, je lepšie, než ktorýkoľvek z nálevu. Pre zvýšenie účinku môže byť zriedený na polovicu s minerálnou vodou. A vyrovnať sa s nevoľnosťou pomôže vdychovaní vôňu chrasty.

parazitov

Užitočné citrus často používaný očistiť telo červov. Skôr jeho kosti sú používané nielen vyhnať parazitmi, ale aj čistí telo svojich odpadových produktov. ale aj prispieť k obnove narušenej črevnej mikroflóry.

pri toxikosa

Ak požiada tehotná žena cíti silnú toxikózy, potom je potrebné, aby vdychovať vôňu citrusov, alebo uvariť čaj s prídavkom kôry. Môže byť použitý aj samotný plod, ale nie viac ako pol dňa, pretože je alergénne potraviny. Citrus tiež pomôcť vyrovnať sa so zvýšenou podráždenosť a tehotné ženy, aby sa zabránilo predčasnému pôrodu.

kontraindikácie grapefruit

Napriek skutočnosti, že exotické ovocie má mnoho pozitívnych vlastností, môže byť použitý nie je pre každého a nie vždy. Preto pred použitím určite potrebovať, aby preskúmala výhody a škody z grapefruitu.

Vyhnúť sa používaniu tohto ovocia k jedlu, ak máte:

• Žalúdočný vred a dvanástnikové vredy.
• ochorenie obličiek, vrátane pyelonefritídy.
• Zvýšený krvný tlak.
• Sú alergickí na citrusy.

V poslednej dobe sa vo svete šíri správa, že jesť grapefruit u žien zvyšuje riziko rakoviny prsníka. V skutočnosti sú tieto skutočnosti nie sú neopodstatnené, a ešte nie je preukázaná.

Ak nechcete mať kontraindikácie konzumácia grepu, je nutné, aby sa pokúsili predstaviť produkt v dennej strave. To je tak užitočná, že výsledok nebude dlho čakať. Majte však na pamäti, že všetko by malo byť meradlom.

Ako si vybrať grapefruit

Pri výbere ovocia, venovať pozornosť na integritu a hladké farby pleti.

Samozrejme, najchutnejšie a zrelé plody - je ten, ktorý vytrhol z vetvy. Ale čo keď to nie je možné?

Aký by mal byť dobrý grapefruit:

• Hladké, bez preliačiny vrásky a stopy nadmerné zrelosti. Pripustil suchý poškriabaniu na povrchu a šedej vzoru.
• Voňavé. A vôňa by mal byť pocit, aj keď neporušenú kožu a inhalácie na diaľku.
• Pružný. Plody by nemala usilovať o prsta.
• Farba kože by mala byť jednotná, bez svetlé alebo tmavé škvrny.

Tiež pri výbere treba vyhodnocovať hmotnosť plodu. Je to ťažšie, než vo vzťahu k jeho veľkosti, šťavnatejšie a sladšie byť. Fetálny pľúca prevažuje kôry, stonky a priečky. A nízka hmotnosť znamená, že plod bol odstránený zo stromu v nezrelé forme.

výhrevnosť

Plody sú veľmi populárne v boji proti nadváhe a obezite, pretože obsah grapefruit kalorický len 29 kcal na 100 gramov. Dokonca aj v prípade, že celý deň jesť iba tohto produktu, nemôžete vytočiť, a polovica denné požiadavku kalórií. To je dôvod, prečo sa používa pôstu dní. Často ovocie zazrel v populárnych diét, ktoré sú určené nielen pre chudnutie, ale tiež očistiť telo.

Ideálne ovocie pre boj s nadváhou

Grapefruit - jedným z kľúčových produktov v strave žien, ktoré chcú schudnúť.

Miracle ovocie je považovaný za prirodzený spaľovač tukov, a je schopný neutralizovať prebytočné kalórie. On sa pokazí uložené tuky, krotí chuť do jedla a zabraňuje hromadeniu nových tuku v páse.

Ako používať Citrus na chudnutie:

1. Pridávať do šalátov;
2. Denné používanie čerstvý džús;
3. Robiť pôstu dni na tento výrobok;
4. Dodržiavať špeciálnej diéty na grapefruitu;
5. Vymeniť večeru spaľovanie tukov ovocie.

Najcennejšie vec na ovocí - to je biela žily a steny. Obsahujú naringin, ktorý pomáha schudnúť.

Tiež ovocie sa používa pre anti-celulitíde zábaly a v kombinácii s medom robí divy. Objemy tají priamo pred našimi očami. Pre väčší efekt, musí byť prostriedok aplikovaný na kožu dusené i vylúpaných tela. A za účelom zníženie chuti do jedla, je nutné vdychovať vôňu ovocia alebo ropy. Ak pridať vanilku, potom si môžete natrvalo zbaviť pocitu hladu.

Grapefruit - užitočný produkt, ale to nie je vhodná pre všetkých, takže ju používajte len veľmi opatrne. Ak je z nejakého dôvodu kontraindikované, je možné obmedziť vdýchnutia aromatických olejov. Bude zahnať zlú náladu, dať náboj živosti a chráni proti vírusovým infekciám.