Chudnutie Oil

Všetky rastlinné oleje majú vysoký obsah kalórií, sú však celkom prijateľné pre použitie, aby sa zbaviť nadváhy. Olej na chudnutie - ako ju používať? To je to, čo ponúkame, aby ste sa naučili.

Spôsoby použitia olejov

Ako už bolo uvedené, je olej veľmi vysoký obsah kalórií - v priemere 100 g produktu prináša o 900 kcal. Zoštíhľujúci používané ako bežné rastlinné oleje (sezamový olej, kukuričný olej, rasca, olivový olej), a esenciálnych olejov (pomaranč, zázvor, rozmarín, atď). Esenciálne oleje sa používajú iba lokálne, ich pridaním do olejovej bázy.

Externé aplikácie ropy

Externé aplikácie olejových prostriedkov vykonáva masáž alebo zábaly. Pred zákrokom sa odporúča ohrievať telo pod prúdy teplej vody. Než baliace proces nebráni problémové oblasti kroviny (pre zvýšenie priepustnosti kože). Pri príprave kompozícií sa používajú súčasne, a zeleniny, a esenciálne oleje. 20-30 kvapiek nadácie by mali predstavovať 3 kvapky EM. Masáž môže byť vykonané na dennej báze, za použitia nielen zbrane, ale aj rôzne strojčeky a vákuové nádoby. Zmes môže byť obohatená pre obaly a iných zložiek (napr., hlina). Musí byť použitá v rámci filmu. Priemerná doba trvania konania - 60 minút. Zábaly a masáže zvyšujú pružnosť pokožky, zmierniť opuch a urýchlenie spaľovania tukového tkaniva.

Použitie olejov vnútri

Rastlinné oleje môžu byť zaradené do programu chudnutia - to je dosť ráno (pred jedlom) k jedlu 1 polievková lyžica produktu. Vzhľadom k tomu, oleje - konkrétneho produktu, taký program môže začať s menšou dávkou (napr., 1 TSP). Postupne sa dávka by sa mala zvýšiť. Použitie oleja môže znížiť chuť do jedla a normalizovať aktivitu čreva.

Ruccola olej pre chudnutie

Tento produkt sa získa lisovaním za studena zo semien rukoly. Tento produkt je bohatá na železo, čo priaznivo ovplyvňuje proces krvotvorby. Užitočné prvky (jód, nenasýtené mastné kyseliny, flavonoidy, atď), vylučovať prebytok cholesterolu, normalizovať štítnej žľazy, posilňuje imunitný systém, normalizáciu metabolických procesov, zlepšenie trávenia. Tento olej sa používa ako vo vnútri, tak aj mimo.

Chestnut chudnutie olej

Chestnut olej obsahuje mastnú kyselinu, rutín, tokoferol. Tento olej sa používa externe. Zlepšuje stav kŕčových žíl, keď lieči preťaženie, uvoľňuje svalové napätie.

Olej z hroznových semien pre chudnutie

Olej z hroznových semien sa najčastejšie používa pri balení a anticelulitídna masáž. Predpokladá sa, že tento olej vyrovnáva s "pomarančová kôra" na tele, znižuje opuchy, zlepšuje pružnosť pokožky. Olej sa používa nielen zvonku, ale aj vo vnútri (to sa skladá z vysokej koncentrácie tokoferol).

Ľan olej pre chudnutie

Ľan olej môže byť užívaný orálne. Efektívne to počas externých procedúr. Olej udržiava optimálny stav bunkových membrán, normalizuje syntézu hormónov, podporuje zdravý imunitný systém,
znižuje ukladanie podkožného tuku.

Oranžový olej pre chudnutie

Oranžový olej (oranžová EM) je použitý iba lokálne, čím sa základnom oleji. Citrusový olej zlepšuje krvný obeh, odstraňuje prebytočné tekutiny, pomáha zbaviť sa celulitídy hrče. Aróma EM umožní rozveseliť (čo je dôležité pri diétach).

recenzia

Chudnutie olej môže byť použitý, ale iba ako doplňujúce opatrenie. olejom liečba vám nepomôže bez diéty.