Národná diéta: Pravda alebo fikcia?

Ľudské vedomie je usporiadaný tak, že veriť v želanie-naplnenie rybku alebo palička niekedy oveľa jednoduchšie, než získať ich vlastné lenivosť. To je dôvod, prečo každá nová diéta, stáva verejnosť, sa zdá byť liekom na obezitu. Ale len málo ľudí má problémy premýšľať o tom, že diéta - ako nám ponúkol potravín štýl - je potrebné starostlivo preštudovať a na základe porozumenia životne dôležitých procesov v tele.

Avšak, početné tvorcovia výživy tipy ísť inou cestou a prilákať pozornosť čitateľa udelil svoj jedálniček Hlásna názvy, ktoré nemajú žiadny vzťah k prípadu. Nie sú výnimkou, a takzvaný "národné" diéta, v ktorom sa budeme pochopiť nuansy.

Tak dlho známa japonská strava sa čas od času stáva nádejou ďalšiu obeť, počul o štíhlej storočných vychádzajúceho slnka. Avšak predtým, než sa rozhodnete pre dva týždne mučiť svoje telo, "výživné" raňajky šálka kávy, premýšľať - čo Japonci v tejto napájací zdroj? Diéta nezahŕňa čerstvé morské plody, fazuľa alebo sójové bôby, hojnosť zelenej alebo hnedej ryže pokrmy, existuje mnoho ponúk hovädzie mäso a vajcia (ktorý v niektorých chorôb jednoducho nebezpečných) a má veľmi obmedzenú sadu produktov. Poznať návyky japonských jedál, kde hlavným princípom je minimálna produkty tepelného spracovania (pre sushi a sashimi prišiel odtiaľ), je prekvapujúce, v tejto strave ponuky grilovaných rýb. Mimochodom, diéta autori ani neobťažujte špecifikovať častí väčšiny pokrmov, alebo zadať názov navrhnutý k večeri ovocný, a preto, že množstvo a špecifické zloženie výrobkov výrazne ovplyvniť kalórií. Všeobecne platí, že sľúbil očistu tela, a ak sa tak stane, je to len tým, že sa soľ a alkohol, ale ak v skutočnosti byť schopný znížiť hmotnosť ... no čo pochýb o tom, že je to skutočnosť, že ste sa pripraviť na ranné závraty, migrény a ďalšie problémy so zdravím. Takže myslíte, že - možno by sme mali kúpiť lístok do Japonska a vidieť, ako dobre v okamihu, vyvážená strava.

Snímky s témou vášnivých krás inšpirovať priaznivci brazílskeho stravy, údajne určené na výživu, ktorých mená sú starostlivo skryté. Je potrebné poznamenať, že špeciálne menu fantázie tvorcov nelíšil ako denný sadou riadu takmer opakuje. Súčasne s pozoruhodnou húževnatosťou ponúkaných každý deň majú prípitok, typický pokrm anglické raňajky. Mimochodom, váha tohto oleja na toastový chlieb, rovnako ako jeho zrná štruktúry, nie je špecifikovaná, čo chudnutie ďalší dôvod pre vytočenie rýchle sacharidy z úplne zbytočné bieleho chleba tela. Dobrou náhradou za neho by bol tak milý v Brazílii fazuľová polievka, ale fazuľa z jedálnička práve navrhla majú byť odstránené. Maličkosti, ktoré nevyžadujú pozornosť, je pre tvorcov diéty a odrôd ponúkaných rýb a mäsa, obsah tuku v mliečnych výrobkoch (v skutočnosti, slovo "oprieť" znamená, že každý jeho vlastný), je veľkosť porcie varených zemiakov a ďalšie. V prospech tvorcov stravy, ale nezabudnite dávať jej exotické, takže ovocné šťavy sú uvedené v ponuke. Avšak, ich počet, so zreteľom na chvályhodné odporúčanie jesť čerstvé ovocie, prináša mnoho ďalšieho sacharidov stravy, ktorý môže negovať zvýšené abstinenciu od potravín. Je potrebné poznamenať, že táto strava má určitý Plus - malé porcie jedla v každom jedle riadu, ale jednotvárnosť stravy urobí spôsob života (a v skutočnosti slovo "diéta" ​​je preložený týmto spôsobom) trochu nudná. Z tohto dôvodu si želá poznať tajomstvo harmónie v brazílskej nutnosti pamätať o schopnosti obyvateľov tejto krajiny patrí všetkým, optimistický, ich láska k životu, tanca a pohybu - to pomáha chudnúť oveľa pravdepodobnejšie.

Spomienka na lásku Poliakov na bohaté a výživné jedlo, to bolo celkom zábavné stretnúť poľskej diétu založenú na údajne dobre známe produkty pre jednotlivé krajiny. Možno, že zo všetkých poľských požičal len neuveriteľné množstvo čierneho chleba, ktorá poskytla štyri kusov denne, často s olej alebo klobása (s nie je špecifikovaný hmotnosť týchto kusov, všetko ponechané na vôli stravy subjektu). Vzhľadom na to, že môžeme povedať, že Poliaci radi škrobnatých potravín náležitá pozornosť je venovaná ponuke sú tiež pečivo, sušienky, sucháre a sušienky. Avšak, ako to bude mať vplyv na ľudskú postavu, čo je veľkým zástancom metódy chudnutia takých zostáva záhadou. Rovnako nie je jasné, čím sa dosiahne sľúbené tvorca dokonalej rovnováhe stravy, pretože aj veľkosť porcií mnohých pokrmov nie sú definované, nehovoriac o veľmi obmedzený rozsah zložiek. Zabudli svojej stravy tvorcovia a spomenúť tak úspešne použité v poľskej kuchyne korenie, a napriek tomu majorán, tymián alebo petržlen môže urobiť veľa pokrmov zvláštnu chuť a soľ náhradu. Preto nejurážejícejší nie je ani zjavný nesúlad "poľskej" diétne návyky pohostinných ľudí tejto krajiny, a otvorene nekoncepční prístup k odporúčanú diétu. Či je potrebné venovať mesiac svojho života ďalší experiment - myslieť na seba.

V sláve svetoznámej kliniky s použitými programov chudnutie Zdá sa, že sa rozhodli vyhrievať autorom diétu "švajčiarskych lekárov." Spomínanie na pedantství tkvejúcich v ľudu tejto krajiny, to je neisté, že príslušné môžu lekári radia jesť po sedem dní rovnakú sadu produktov a zvlášť odporúčajú jesť v deň impozantnej kus hovädzieho mäsa, pridaním zemiakov. Voľnosť pri voľbe druhu pečiva alebo tukov tvarohom tiež zvyšuje podiel zdravého skepticizmu, pretože v prípade, že strava úlohou je, aby osoba mala k dispozícii jasné pravidlá, informácie by mali byť podľa podrobného popisu. Zdá sa, že skúsení odborníci na výživu zo Švajčiarska jasne by nemal ujsť také "maličkosti". Avšak, táto veľká krajina dala svetu revolučný výživa - na začiatku vedca 20. storočia Bircher-Binner napísal o nutričnej liečby, a niektoré z jeho myšlienok úspešne prijatý v moderných systémoch pre liečbu obezity. Pre celý systém ako celok môže byť zaobchádzané odlišne, ale žiada, aby lekári, aby sa vzdal alkoholu a cigariet alebo nahradiť chleba obilniny zvuky oveľa presvedčivejšie, než sľub, ako schudnúť na diétu "švajčiarskych lekárov."

A konečne - rúti do víru inej diéty, zastaviť ani na okamih v myšlienkach. Možno, že sa jedná o prípad, keď sa urobiť krok späť ...