Diéta pre srdcové arytmie

Arytmia sa vyznačuje rytmických porúch srdca svalové kontrakcie. Tento problém môže byť v dôsledku organického poškodenia srdca, k zmenám v rovnováhe vody a soli, zlyhanie autonómneho systému, intoxikácie. Niekedy poruchovosť pozorované u dokonale zdravých ľudí (napríklad únava). Diéta pre srdcové arytmie zlepšuje stav.

Hlavné odporúčania výživy srdcovej arytmie

Bohužiaľ, nie všetci z nás sú viazaní pravidlami vyváženú stravu. Mnohí jednoducho nemajú čas na obed a prevádzkovanie jesť neskôr. Len málokto si môže dovoliť vyčistiť jedlo, ktoré neobsahuje prísady. To všetko negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém a metabolizmus.

Z tohto dôvodu sú hlavné podmienky pre arytmie stravy sú:
• Výber užitočné produkty a vyrovnávacie prvky
• frakčný diéta
• Obohatenie stravy s vitamínmi a minerálmi (ktoré sú prítomné v produktoch, takže nie je nutné, aby sa lekárne systémy)

Poradenstvo v oblasti výživy

Prednosť sa dáva surovú zeleninu a ovocie. Cenné minerály pre srdcového svalu možno získať zavedením do zdrojov stravy horčíka, draslíka, vápnika:
• Ražné otruby
• Chlieb s prídavkom otrúb
• Pohanka
• Strukoviny
• Semená, orechy, avokádo
• Green (obzvlášť užitočné petržlen)
• sušené ovocie
• Zemiaky a kapusta
• Banány
• Mliečne výrobky (syr, tvaroh, atď.).
• Ryby a morské plody

Je potrebné obmedziť používanie:
• Sladkosti a cukrovinky
• Ice Cream
• Cookbook soľ

Pôst dni so srdcovými arytmiami

Na prevenciu arytmie, lekári odporúčajú pravidelne dojednať pôst dní. Ich cieľom je vylučovanie toxínov, rovnako ako čistenie nádob.

Apple pôst deň

Vykonávať vykládku dňa bude potrebovať 1,5 kg jabĺk a kyslé sladké odrody. Okrem použitia čerstvého ovocia, odporúča sa jesť pečené (pretože hlavným cieľom nie je schudnúť, a čistenie môžu byť rúry jablká s hrozienkami, orieškami a malým množstvom medu). Piť čerstvé jablkový džús sa odporúča vodu bez plynu bylinných čajov, zelený čaj.

deň výtok kefír

Po celý deň predpokladaného vypiť 1,5 litra nízkotučného jogurtu a 1 litra vody bez plynu.

Tvaroh výboj deň

Počas vykladanie spolieha jesť 400 g s nízkym obsahom tuku tvaroh. Doplnok stravy stojí za pol litra mlieka (kyslé mlieko, kefír). Je tiež možné piť vodu bez plynu vývar boky, zelený čaj.

recenzia

Prax ukazuje, že arytmie je často dôsledkom nedostatku minerálnych látok a vitamínov. Vyššie uvedené odporúčania pomáhajú obnoviť rovnováhu - O tom svedčí aj názory.