Pôst deň na zelenom čaji

Chcieť, aby zlepšili svoju postavu, zvyčajne uchyľujú k rôznorodou stravou a vybíjacích dní. Tá sa vďaka najkratšej možnej dobe a jeho vysokú účinnosť, sú najobľúbenejšie. Dnes vám ponúkame vykonať vybitie deň zeleného čaju - toto starobylé nápoj je známy pre svoje liečivé vlastnosti.

Niečo málo o výhodách zeleného čaju

Táto verzia výboj, hoci viac než skromné ​​ponuke posilňuje a dáva silu. Pri vykonávaní pravidelnej vypúšťaní deň je účinná prevencia rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb. Zelený čaj výstupy našich voľných radikálov organizmu zvyšuje odolnosť a zabraňuje predčasnému starnutiu, normalizuje látkovú výmenu, znižuje chuť do jedla a stimuluje proces chudnutia. Užitočný produkt je bohatý na soli draselné, fluór a jód. To zahŕňa vo svojom zložení bohaté na vitamíny B (B1, B2, C, PP, K, atď.)

Ako variť zelený čaj?

Bohužiaľ, nie každý je schopný uvariť zelený čaj, zatiaľ, je porušením technológia prispieva k strate cenných vlastností tohto produktu. Takže hlavné pravidlá varenia zeleného čaju sú:
• Správny výber jedál (vhodné porcelán a sklo, ale nie kov)
• Optimálna teplota použitej vody variť čaj (kvapalina by nemala variť - teplotné podmienky, za normálne 82 až 88 ° C)

Kontraindikácie vyložiť na zelenom čaji

Pôst deň zelený čaj nie je vhodný pre tých, ktorí trpia artritídou, dnou a reumatizmu. Nie je žiaduce, v prítomnosti závažné ochorenia kardiovaskulárneho systému a tráviaceho traktu. Taký výtok je v období tehotenstva a dojčenia nie je dovolené. Ľudia s nízky krvný tlak Zelený čaj je spotrebovaná vo veľkom množstve tiež by nemalo - v tejto otázke zdravej nápoj by mala byť striedanie s čiernym čajom a zemného káva.

Ako vykonať výboj o zeleného čaju?

Vykládka na zelený čaj obsahuje pár hrstí hrozienok alebo ponuke sušené marhule, rovnako ako zelený čaj dobrá kvalita (cukor, med a mlieko by nemali byť používané). Doplnok pitného režimu môže byť neperlivá voda. dobou vybíjanie je 1-3 dni, a periodicita - raz týždenne (s dobou trvania 3 dní - raz za mesiac). Úbytok hmotnosti závisí na počiatočných parametrov - trvá v priemere 1 kg za deň.

Nebudete ľutovať, ak si dávať pozor, aby navrhovaná v našej voľby vypúšťací papier - zelený čaj je určite prispeje k čisteniu a regeneráciu tela.