Power migréna

Home;

Katalóg chorôb;

Všeobecný opis choroby

Migréna - ochorenie, ktoré sa vyznačuje tým, pristupamisilnoy bolesti hlavy spôsobené kŕče mozgových ciev.

Typy a príznaky migrény

spoločný migréna - druh migrény, kedy možno kotoroybolevoy kŕče trvať 4-72 hodín. Jej príznaky sú: bolesť pulsiruyuschiyharakter stredne závažné alebo závažné intenzity, a posilnenie jej odnostoronnyayalokalizatsiya chôdzi alebo námaha. Tiež môžu existovať fonofóbia (zvuk neznášanlivosť), svetloplachosť (neperenosimostsveta) a vracanie a / alebo nevoľnosť.

classic migréna - Bolestivé kŕč predchádza aura, ktorý sa vyznačuje tým, temný sluchové, chuťové alebo obonyatelnymioschuscheniyami, rozmazané videnie ( "lesk" alebo "hmly" pred očami), ručné porušenie citlivosť. Doba trvania aura môže kolebatsyaot 5 minút až jednu hodinu, ukončí na výskyt bolevogospazma aury alebo bezprostredne pred ním.

Užitočné produkty pre migrény

Migréna odporúčame použiť diétu s nízkym soderzhaniemtiramina. Výhodné produkty sú:

káva igazirovannye nápoje bez kofeínu, sódy;
čerstvé vajcia, čerstvo dusená hydina, mäso a ryby;
molochnyeprodukty (2% mlieko, smotanový syr alebo znížiť syr tuku);
obilnín, múky, pasta (napríklad kvasinky produkcia potravín factory, sušienky, obilniny);
čerstvá zelenina (mrkva, špargľa,Cibuľa smažená alebo varená paradajky, zemiaky, fazuľa, squash, repa, tekvica);
čerstvého ovocia (hrušky,jablká, čerešne, marhule, broskyne);
domáce polievky;
koreniny;
cukor, vdolky, razlichnyesorta medu, sušienky, želé, džemy, cukrovinky;
prírodné ovocné šťavy (grapefruit, pomaranč, hrozno, repa, uhorka, mrkva šťava špenát,zeler džús);
potraviny, ktoré obsahujú horčík (voľne žijúcich lososov, tekvicové semienka, halibut, sezam, semenapodsolnechnika, quinoa, ľan).

Odporúča sa tiež použiť produktys riboflavínu (vitamín B2), ktoré chránia bunky pred oxidačným poškodením golovnogomozga podporuje vstrebávanie železa, zinku, kyseliny listovej, vitamínu B3, B12, B1. Tieto produktamotnosyatsya: chudé hovädzie mäso, divina, jahňacie, brokolica, bryusselskayakapusta.

Tradičné lieky na migrénu

varenie plodovkizila;
studený inhalácie zmes amoniaku a gáfor alkoholu;
obklad kapustu na časové časti hlavy a za ušami;
Koktejl z čerstvých vajec, naleje varu mlieko;
srvátky alebo cmar, ktoré treba brať na lačno;
Infúzia z červenej ďateliny (polievkovú lyžicu kvetov naplniť stakanomkipyatka trvať jednu hodinu), aby sa na ne pol šálky trikrát denne;
obklad z čerstvých listov lila na temporálnej a frontálne chastgolovy;
šťava zo surového zemiakovýtrvať štvrtina šálky dvakrát denne;
baza tinktúra sibírsky (jedna polievková lyžica sušených kvetov na stakankipyatka trvať jednu hodinu), aby štvrtina šálky na chetyrehraz denne po dobu pätnásť minút pred jedlom;
bylinný infúzie oregano,kipreya angustifolium a mäty piepornej (zmes v rovnakom pomere) - jedna polievková lyžica zmes naliať 1,5 šálky vriacej vody, nastaivatchas sa jedna sklenená infúzie v bolestivé kŕči;
silný zelený čaj;
čerstvý džús kalinaalebo čierne ríbezle vziať štvrtina šálky štyrikrát denne;
infúzie medovky (tri lyžice medovkajednu šálku vriacej vody, nechajte hodinu), aby sa dva stolovyelozhki päťkrát denne;
medikovanej kúpele s odvar z valeriány;
infúzie lekáreň harmanček(Jednu polievkovú lyžicu kvetov na šálku vriacej vody, nechajte odinchas) Vezmite pol šálky štyrikrát denne.

Prečítajte si tiež článok opitanii pre mozog a dlyasosudov.

Nebezpečné a škodlivé produkty migréna

Obmedziť používanie týchto prípravkov:

silná káva, čaj, horúca čokoláda (viac ako dva poháre denne);
klobása, slanina, párky, šunka,údené mäso, kaviár;
syr, cmar, jogurtu, kyslá smotana (nie viac ako polovica poháre denne);
pečivo z kysnutého cesta, kysnuté cesto je domáca;
čerstvé cibule;
banány, avokádo,Červené slivky, figy, hrozienka, citrusové (mandarínky, pomaranče, ananás, grapefruity, citróny) - menej ako pol šálky;
koncentrované vývary, polievky a čínsky rýchlo, kotoryesoderzhat glutamát sodný, droždie;
zmrzlina (nie viac ako 1 šálka), potraviny, ktoré obsahujú čokoládu (až 15 oz.).

Vylúčiť používanie týchto produktov:

alkoholické nápoje (vermút,sherry, pivo, pivo) nealkoholické nápoje v plechoviek;
solené, nakladané, údené, nie čerstvé, iliostrye konzervované potraviny (napr., pečeňové paštéty, saláma, pečeň);
syry dlhodobej expozícii (Monterey Jack, švajčiarskej, emmentayler, Cheddar);
Zakázané prísady do potravín;
sójová omáčka, nakladaná a konzervované fazuľa a soevyeprodukty;
obilniny a orechy;
mäsové paštéty.

Jedlá na iných chorôb:

alergie

astma

nespavosť

krátkozrakosť

chrípka

zápcha

migréna

plešatosť

obezita

celulitída

Delež v družabnih omrežjih:

Podobno