slo.herinhap.ru

Catering pre štítnu žľazu

  • Home;
  • Potraviny pre orgány;

  • štítnaSchitovidnayazheleza nachádza v priedušnici a hrtana chrupaviek. Podľa svoeyforme to pripomína motýľa a váži asi 20 až 25 gramov.

    Produkovať hormóny potrebné pre telo, štítna žľaza zhelezaokazyvaet významný vplyv na rast a vývoj organizmu, funktsionirovaniekletok mozgu,práce srdiečka,rovnako ako mnoho ďalších fyziologických procesov v tele.

    Nedostatok hormónov štítnej žľazy je tiež nebezpečné, pretože ich izbytok.Dlya riadne fungovanie, železo je nutné polnotsennoepitanie, ktorá poskytne mu všetky potrebné vitamíny, aminokyseliny mikroelementamii.

    Užitočné produkty pre štítnu žľazu

    • Morskayakapusta. Obsahuje veľké množstvo jódu, ktoré neobhodimdlya štítnej plnej prevádzky.
    • Morské plody (kraby, krevety). Obsah jódu a ďalších užitočných mikroelementovprosto údery. Posilňujú štítnej žľazy, je traditsionnoypischey storočných.
    • Chlieb z pšeničnej múky, obilnín. Plný zdrojový vitaminovgruppy V. stabilizuje nervový systém, ktorý sposobstvuetnormalnomu yodaorganizmom asimilácii.
    • prírodné mliekoa molochnyeprodukty. Zároveň je potrebné posilniť nervový systém, ktorý pracuje v tandeme s štítnej žľazy.
    • Červené mäso, pečeň,ryby. Obsahuje aminokyselinu tyrozín, ktorá je nevyhnutná dlyasinteza hormónov štítnej žľazy.
    • banány,arašidy, avokádo,mandle, fazuľa - rastlinné zdroje aminokyseliny tyrozínu.
    • paradajky, repa,reďkovky. Táto zelenina obsahuje dostatok jódu, stačí neobhodimogodlya štítnej žľazy.
    • Feijoa.Ďalšie užitočné a chutné výrobok s vysokým obsahom yoda.Mozhno povedať, vodca obsahu jódu medzi ovocím!
    • vres,citrusové plody, cibule. Sú to vynikajúce antioxidanty. Ukreplyayutzaschitnye sily tela. Zlepšenie fungovania schitovidnoyzhelezy.
    • vlašské orechya kedrovyeoreshki. Potrebné na posilnenie nervovej sústavy, blagodaryavysokomu obsah vitamínu E prispieva k lepšej telo usvoeniyuyoda.

    Všeobecné odporúčania

    Štítna žľaza sa týka žliaz s vnútornou sekréciou, kotorayapodderzhivaet vitality celého ľudského tela. Pre zdorovyaetogo orgán by mal:

    1. 1Čerstvý vzduch.
    2. 2Dobrá výživa.
    3. 3Schopnosť zvládať stres a únavu.
    4. 4Mierna vystavenie slnku.
    5. 5Kaliace organizmus a mierna fyzická aktivita.

    Tradičné metódy využitie funkcie štítnej žľazy

    Poruchy štítnej žľazy spojená s nedostatkom gormonovetim tele generátora, ako aj ich množstvo. Takéto rastliny sa používajú na odstránenie problémov schitovidnoyzhelezy:

    • Řepeň zobovidny,
    • Potentilla biela,
    • Zobnik,
    • Oak (kôra)
    • Valerian a hloh.

    Pokiaľ ide o prevenciu problémy so štítnou žľazou, rovnako ako pre jeho lecheniyanekotoryh chorôb s využitím tento recept:

    Chernoplodnuyuryabinu rozotrie s cukrom v pomere 1: 1. Použite ju v dopoludňajších hodinách, popoludní a večer na lyžičke.

    Škodlivé produkty pre štítnu žľazu

    • káva.Spôsobujú poruchy v syntéze hormónov štítnej žľazy.
    • Alkogol.Vyzyvaet žľaza lode kŕč, čo spôsobuje, že nie je dopoluchaetnormalnogo silu.
    • Soľ. To zvyšuje krvný tlak, čo zvyšuje riskkrovoizliyany železo.
    • Obchody nápoje, sušienky, klobása. Obsahujú veľké kolichestvokonservantov a farbivá, ktoré porušujú funktsionirovanieschitovidnoy žľazy, čo spôsobuje jeho zničeniu.
    varovanie

    Prečítajte si tiež o sile do iných orgánov:

    očioči
    vlasyvlasy
    Zuby a ďasnáZuby a ďasná
    kožakoža
    nechtynechty
    mozogmozog
    srdcovésrdcové
    žalúdokžalúdok
    pečeňpečeň
    obličkyobličky
    Delež v družabnih omrežjih:

    Podobno