Kde začať očistu tela?

Alergické reakcie, zažívacie poruchy, únava - tieto príznaky sú známe pre mnoho ľudí aj dnes. Kde začať očistu tela v domácom prostredí, aké kroky na ceste k zdraviu, budete musieť ísť?

črevá

Kde začať čistiť telo? Existuje celá rada programov očistiť telo, ale začať pracovať na globálnej ju odporučiť črevách. Tam nahromadené toxíny vstúpiť do krvného riečišťa a šíri po celom tele. Ak je vaše črevá upchaté, ale napriek tomu začnete čistiť pečeň alebo obličky, situácia sa stala oveľa vážnejšie. Všetko ostatné v črevách upchaté nesieme desiatky kilogramov toxínov, čo vedie k posunu orgánov (čriev vyvalenými tlak na pečeň a obličky).

Prečistenie hrubého čreva podporuje správnej výživy (dostatok vody a vlákniny, menej mäsa a mlieka, je preferencie pre samostatné napájanie). Očista čriev postupy lepšie sa zhoduje s jesenných mesiacoch. Základnou metódou očistenie klystír sú. V takýchto postupov môžu byť použité ako vriacej vody, a rôznych riešení (octovej, bylinný, fyziologický roztok).

Pečeň a žlčník

Ďalším krokom je čistenie pečeň. Tento orgán je schopný vyčistiť a obnovovať, ale za súčasných podmienok nie vždy vyrovnať sa s ich funkciou. Najjednoduchšie vyhotovenie čistiaceho zariadenia za použitia dostupných choleretic činidla, ako je napríklad magnézia alebo sorbitol (predáva sa v lekárni). V deň upratovanie ráno, piť 1 polievková lyžica. sýtené minerálka, mieša sa do kvapalných 5 gramov niektorého z týchto prostriedkov. Po 20 minútach sa piť ďalšie pohár vody a zahreje na oblasť pečene (postup trvá 1,5 hodiny).

obličky

Takže, kde začať čistiť telo sme našli. Aký bude tretí bod programu? Po pečene je možné začať čistenie obličiek. Najjednoduchšie možností nám dáva letnú sezónu - ísť na melónu strave, každý deň po dobu jedného týždňa jedálenskou časťou sladké buničiny (1 kg / 10 kg telesnej hmotnosti). Doplnok stravy môže len ražný chlieb. Vo večerných hodinách, nie sú v rozpore s telom ohriať v teplej vode, kúpanie vo vani.

Priedušky a pľúca

V ďalšej fáze je zameraná na očistenie priedušky a pľúca - to je nie menej ako iné orgány trpia škodlivých činiteľov (aj v prípade, že nefajčí). Je to jeden zo spôsobov čistenia cesnak a jablčný ocot. V dopoludňajších hodinách prehltnúť strúčik cesnaku a piť 1 polievková lyžica. vody 1 čajová lyžička jablčný ocot.

hemolymph

Ďalšie čistenie programu prejde do krvi a lymfy. Môžete venovať pozornosť nasledujúcim spôsobom: po dobu 2 týždňov v dopoludňajších hodinách, na prvom sladkého drievka sirup roztok (1 polievková lyžica / 1 polievková lyžica.). Po 5 minútach sa na rade je sorbent (1 polievková lyžica enterosgelya). Raňajky budete mať právo (po 2 hodinách).

cievy

V záverečnej fáze je čistenie nádob. Výborný výsledok ukazuje, džús diétu. Pripraví sa zmes pomarančového a grapefruitového džúsu (400 ml). Pridá sa 200 ml čerstvej citrónovej šťavy. Zrieďte šťavu s čistenú vodou (1 liter), nutná. Pite 1 polievková lyžica. kvapaliny v intervale 1 hodiny. Nič viac piť a jesť nemôžem. Večer robiť klystír (2 litre vody / 1 lyžica šťavy citrón). Je nutné opakovať programu trikrát, udržiavanie týždenný interval.

Kde začať očistu tela? Všetky zdroje sa zhodujú na jednej veci - prvá etapa by sa mala venovať hrubého čreva. Len tým, že robí tento stav možno očakávať pozitívny výsledok.