Kalorické mlieko, kondenzované celok, bez ext. Vitamíny A a D, 8%, v konzervách .. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
Kalorické mlieko, kondenzované celok, bez ext. vitamínov A a D, 8%, v konzervách .. Chemické zloženie a nutričná hodnota.Nutričné hodnoty a zloženie "Mlieko, kondenzované celok, bez ext. vitamínov A a D, 8%, v konzervách.".
živný | číslo | ** Norma | % Normy 100 g | % Normy 100 kcal | 100% zodpovedá norme |
výhrevnosť | 135 kcal | 1684 kcal | 8% | 5,9% | 1688 |
proteíny | 6,81 g | 76 g | 9% | 6,7% | 76 g |
tuky | 7,56 g | 60 g | 12,6% | 9,3% | 60 g |
sacharidy | 10,04 g | 211 g | 4,8% | 3,6% | 209 g |
voda | 74,04 g | 2400 g | 3,1% | 2,3% | 2388 g |
popol | 1,55 g | ~ | |||
vitamíny | |||||
Vitamín A, RE | 65 mcg | 900 mcg | 7,2% | 5,3% | 903 g |
retinol | 0,064 mg | ~ | |||
beta karotén | 0,015 mg | 5 mg | 0,3% | 0,2% | 5 g |
Vitamín B1, tiamín | 0,047 mg | 1,5 mg | 3,1% | 2,3% | 2 g |
Vitamín B2, riboflavín | 0,316 mg | 1,8 mg | 17,6% | 13% | 2 g |
Vitamín B4, cholín | 31.3 mg | 500 mg | 6,3% | 4,7% | 497 g |
Vitamín B5, pantoténová | 0,638 mg | 5 mg | 12,8% | 9,5% | 5 g |
Vitamín B6, pyridoxín | 0,05 mg | 2 mg | 2,5% | 1,9% | 2 g |
Vitamín B9, kyselina listová | 8 g | 400 mcg | 2% | 1,5% | 400 g |
Vitamín B12, kobalamín | 0,16 g | 3 mcg | 5,3% | 3,9% | 3 g |
Vitamín C, askorbová | 1.9 mg | 90 mg | 2,1% | 1,6% | 90 g |
Vitamín D, kalciferol | 0,1 ug | 10 mcg | 1% | 0,7% | 10 g |
Vitamín D3, cholecalciferol | 0,1 ug | ~ | |||
Vitamín E, alfa-tokoferol, TE | 0,16 mg | 15 mg | 1,1% | 0,8% | 15 g |
Vitamín K, fylochinon | 0,6 g | 120 mcg | 0,5% | 0,4% | 120 g |
Vitamín PP, NIE | 0,194 mg | 20 mg | 1% | 0,7% | 19 g |
macronutrients | |||||
Draselný, K | 303 mg | 2500 mg | 12,1% | 9% | 2504 g |
Vápenatý, Ca | 261 mg | 1000 mg | 26,1% | 19,3% | 1000 g |
Horčík, Mg | 24 mg | 400 mg | 6% | 4,4% | 400 g |
Sodík, Na | 106 mg | 1300 mg | 8,2% | 6,1% | 1293 g |
Fosfor, Ph | 203 mg | 800 mg | 25,4% | 18,8% | 799 g |
stopové prvky | |||||
Železo, Fe | 0,19 mg | 18 mg | 1,1% | 0,8% | 17 g |
Mangánu, Mn | 0,006 mg | 2 mg | 0,3% | 0,2% | 2 g |
Meď, Cu | 16 mcg | 1000 mcg | 1,6% | 1,2% | 1000 g |
Selén, Se | 2,3 g | 55 mcg | 4,2% | 3,1% | 55 g |
Fluór, F | 8,5 g | 4.000 ug | 0,2% | 0,1% | 4250 g |
Zinok, Zn | 0,77 mg | 12 mg | 6,4% | 4,7% | 12 g |
stráviteľných sacharidov | |||||
Mono- a di-sacharidy (cukry) | 10,04 g | max 100 g | |||
esenciálne aminokyseliny | |||||
arginín * | 0,247 g | ~ | |||
valín | 0,456 g | ~ | |||
histidín * | 0,185 g | ~ | |||
izoleucín | 0,412 g | ~ | |||
leucín | 0,667 g | ~ | |||
lyzín | 0,54 g | ~ | |||
metionín | 0,171 g | ~ | |||
treonín | 0,307 g | ~ | |||
tryptofán | 0,096 g | ~ | |||
fenylalanín | 0,329 g | ~ | |||
neesenciálne aminokyseliny | |||||
alanín | 0,235 g | ~ | |||
kyselina asparágová | 0517g | ~ | |||
glycín | 0,144 g | ~ | |||
kyselina glutámová | 1,426 g | ~ | |||
proline | 0,66 g | ~ | |||
serín | 0,37 g | ~ | |||
tyrozín | 0,329 g | ~ | |||
cysteín | 0,063 g | ~ | |||
Steroly (steroly) | |||||
cholesterol | 29 mg | max 300 mg | |||
mastné kyseliny | |||||
Omega-3 mastné kyseliny | 0,078 g | od 0,9 do 3,7 g | 8,7% | 6,4% | 1 g |
Omega-6 mastné kyseliny | 0,167 g | od 4,7 do 16,8 g | 3,6% | 2,7% | 5 g |
Nasýtené mastné kyseliny | |||||
Nasýtené mastné kyseliny | 4591g | max 18,7 g | |||
4: 0 Oil | 0,195 g | ~ | |||
6: 0 Nylon | 0,134 g | ~ | |||
8: 0 kaprylová | 0,054 g | ~ | |||
10: 0 kaprinovej | 0,11 g | ~ | |||
12 0 laurová | 0,161 g | ~ | |||
14: 0 myristová | 0,733 g | ~ | |||
16: 0 palmitová | 2,027 g | ~ | |||
18: 0 stearová | 0,921 g | ~ | |||
Mononenasýtené mastné kyseliny | 2,335 g | od 18,8 do 48,8 g | 12,4% | 9,2% | 19 g |
16: 1 palmitolejovou | 0,159 g | ~ | |||
18: 1 kyselina olejová (omega-9) | 2,101 g | ~ | |||
Polynenasýtené mastné kyseliny | 0,245 g | od 11,2 do 20,6 g | 2,2% | 1,6% | 11 g |
18: 2 linolová | 0,167 g | ~ | |||
18: 3 linolénová | 0,078 g | ~ |
energetická hodnota Mlieko, kondenzované celok, bez ext. vitamínov A a D, 8%, v konzervách. je 135 kcal.
** Táto tabuľka ukazuje priemernú mieru vitamíny a minerály pre dospelých. Ak chcete poznať pravidlá s prihliadnutím vaše pohlavie, vek a ďalšie faktory, potom použite aplikáciu "Moja zdravej výživy."
Hlavný zdroj: USDA Národnej databázy živín pre štandardné referenčné.
kalkulátor produkt
Obsah v jednej porcii | % Normálne hladiny | ||
kalórií | 135 kcal | -% | |
proteíny | 6,81 g | -% | |
tuky | 7,56 g | -% | |
sacharidy | 10,04 g | -% | |
vláknina | 0 g | -% | |
voda | 74,04 g | -% |
Analýza produktu kalorický
Podiel bielkovín, tukov a sacharidov:
Užitočné vlastnosti mlieka kondenzované celé, bez APP. Vitamínov A a D, 8% a konzervy.
Užitočnejšie ako mlieko, odparí celku, bez ext. vitamínov A a D, 8%, v konzervách.
- riboflavín sa zúčastňuje oxidačno-redukčných, zvyšuje citlivosť farebný vizuálne analyzátor a adaptácie na tmu. Nedostatočný príjem vitamínu B2 je sprevádzané porušením stavu kože, slizníc, porušenie svetla a za šera.
- vitamín B5 je zapojený do bielkovín, tukov, metabolizmus cukrov, cholesterolu, pri syntéze niektorých hormónov, hemoglobín, podporuje absorpciu aminokyselín a cukrov v črevách, podporuje kôru nadobličiek. Nedostatok kyselinu pantoténovú môže viesť ku koži a sliznice.
- draslík je hlavný intracelulárny ión podieľa na regulácii vody, kyseliny a elektrolytov, sa zúčastňuje v procesoch nervových impulzov, regulácia tlaku.
- vápnik To je hlavnou zložkou našich kostí, nervového systému, pôsobí ako regulátor, je zapojený do svalovej kontrakcie. Nedostatok vápnika vedie k demineralizáciu chrbtice, panvy a dolných končatín, zvyšuje riziko osteoporózy.
- fosfor sa podieľa na mnohých fyziologických procesov, vrátane energetického metabolizmu, reguluje acidobázickej rovnováhy, je súčasťou fosfolipidov, nukleotidov a nukleových kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre mineralizáciu kostí a zubov. Nedostatok vedie k nechutenstvu, anémia, krivica.
Komplexný sprievodca produkty Najužitočnejší môžete vidieť v aplikácii "Moja zdravej výživy."
Energetická hodnota alebo kalórie - množstvo energie uvoľnenej v ľudskom tele z potravy počas trávenia. Energetická hodnota produktu sa meria v kilo-kalórií (kcal) alebo kilo-jouloch (KJ), na 100 gramov. produktu. Kcal, ktorý sa používa na meranie energetickej hodnoty potravín, tiež volal "potraviny kalórie," takže, keď zadáte kalórií v (kilo) kalórií predpona kilo je často vynechaný. Podrobnejšie tabuľky energetickej hodnoty môžete pre ruských tovaru posmotretzdes.
nutričné informácie - obsah sacharidov, tukov a bielkovín vo výrobku.
Nutričné hodnoty potravín - súbor vlastností potravín, za ktorých splnenie ľudských fyziologických potrieb v nevyhnutných živín a energie.
vitamíny, organické látky potrebné v malých množstvách v potrave človeka i väčšiny stavovcov. Syntéza vitamínov sa zvyčajne vykonáva pomocou rastlín a nie sú povolené. Denná ľudská potreba vitamínov je len niekoľko miligramov alebo mikrogramov. Na rozdiel od anorganických látok, vitamínov sú zničené silnému zahriatie. Mnoho vitamínov sú nestabilné a "stratený" počas varenia alebo spracovanie potravín.
- Kalórie zguschennoe mlieko bez cukru, s nízkym obsahom tuku, konzervy. Chemické zloženie a nutričná…
- Kalórií Srvátka, sladké. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií fazuľa, zelená, v konzervách, štandardné balenie. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie lúskanie fazule, zelená, konzervy, štandardné balenie. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Shelly fazuľa, v konzervách. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie lúskanie fazule, zelená, konzervy, štandardné balenie, suché stavebný výrobok bez marinády.…
- Kalórie deväťsil, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorický kukurica, žltá, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Kukurica s červenej a zelenej papriky, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií cibuľa, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií chili, zeleným, struky, s výnimkou semien, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie zelený hrášok, konzervy, štandardné obaly. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorické sladkej papriky, zelené, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií zemiakov, mrazené celé, varené bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Cucurbita pepo, tekvica a rovná, konzervy, bez soli. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórií cuketa s kôrou v taliančine, v konzervách. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie Paradajková šťava so soľou, v konzervách. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie repy je Harvard, konzervy. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalórie ostreľovanie fazuľa, žlté, konzervy, štandardné obaly. Chemické zloženie a nutričná hodnota.
- Kalorické ostreľovanie fazuľa, zelené, konzervované, bez prídavku soli. Chemické zloženie a…
- Bravčové mäso. Tabuľka kalorické potraviny.