Produkty jin a jang

• Yin a výrobky Yan: čo to je
• Ako zistiť, výrobky Yin Yan
• jin a jang potraviny pre chudnutie: podľa názoru odborníkov na výživu

Jin a jang potraviny: Aký je rozdiel

Podľa východnej filozofie, všetky jedlo je rozdelený do dvoch rôznych energií - jin a jang. Obaja sú prítomné v každom ľudskom živote, a za pomoci vyváženej stravy môže byť ovplyvnený aj tela.

Yin a výrobky Yan: čo to je ^

Ak chcete obnoviť energetickú rovnováhu, východnej mudrci kŕmne produkty jin a jang Feng Shui, kde Yin - pokojný energie, a Yan - varu. Podľa ich teórie, je možné diagnostikovať nedostatok jedného z týchto energií na vonkajších príznakov u každého človeka.

Známky nedostatku yang potravín:

• Slabosť, znížená aktivita;
• Zvýšená chuť do jedla, cyanóza;
• Kašeľ, potenie, slabosť v končatinách, suchá koža;
• Biele škvrny na jazyku;
• Bledá koža;
• Bradycrotic, riedka stolica;
• Bolesť v bedrovej oblasti.

Symptómy Yin potraviny:

• Mastnú pleť;
• Zvýšená aktivita;
• Hlasný hlas;
• Stály pocit smädu;
• Rýchly pulz;
• Akútna bolesť;
• Znížená chuť do jedla;
• Nepokoj.

Ak existuje nerovnováha týchto dvoch energií, negatívnych účinkov:

• Previs ponuky Yin: výber leucorrhea, zmodranie kože a pier, bulímia;
• Prevaha Yang: krvácanie do mozgu, ochrnutie, trombóza.

Ako identifikovať výrobky Yin Yang ~

Vizuálne dozvedieť o potravinách jin a jang, by mali venovať pozornosť tejto tabuľke:

Yin a Yang produkty: Tabuľka

Makrobiotická strava Yang a Yin

Takýto systém napájania sa používa na liečbu ochorení. Podľa jej pravidiel, ľudia s príznakmi nadmerného Yang mali jesť chladené potraviny jin a tých, ktorí javí známky prebytočných Yin - Yang potravín teplých.

 Jin a jang potraviny: Zoznam

Obsah jin a jang energie možno nájsť v produktoch, prečítajte si nasledujúce informácie.

Ak chcete, aby náplň Yang mali jesť tieto produkty:

• Teplé nápoje bez aromatických;
• Cukor a med;
• Hrozno, broskyne, hrušky, slivky, datle, mango, pomaranče, banány;
• Forest, gaštan, mandle a arašidy;
• Tekvica a tekvica obilie, žerucha, reďkev, cibuľa, petržlen, squash a iné koreňové plodiny;
• Malé fazuľa;
• Kaviár, sardinky, ančovičky, platesa, treska, rakovina;
• Kačica, bažant, morka;
• Hovädzie, teľacie, konské mäso, baranie;
• Nízkotučné syry, tvaroh, syr, mlieko, jogurt, kyslá;
• Wild čakanka, šafran, tymian, rozmarín, vanilka, horčice, klinček.

Povedzme, že také výrobky, ktoré varením, vyprážaním, alebo pečenie, pridaním viac sójovej omáčky a menej oleja.

S nedostatkom Yin by mala uprednostňovať také produkty:

• Studené a tonikum nápoje: káva, džús, šampanské, víno, atď.;.
• Namiesto cukru jesť ovocie: ananás, papája, hrušky, hrozno, figy, melóny, melóny, slivky;
• Mandle, krajiny a lieskových orechov;
• Zemiaky, baklažán, paradajky, špenát, šťaveľ, špargľa, kapusta, zeler, cesnak;
• Veľké fazuľa;
• Ustrice, ostriež, platesa, kapor;
• Mäso veľkých vtákov;
• Tuku jogurt, mlieko, tvaroh, kyslá smotana, syry;
• Paprika, zázvor, klinčeky, horčica, ocot, estragón.

Varenie je povolené v žiadnom z troch spôsobov: varí, surova alebo dusené, občas - smažiť. Pri príprave pridať minimálne soli alebo omáčky, a viac - olejov.

Výrobky Yin Yan v Ayurveda

Podľa učenia Ayurvedic, jin a jang potraviny pôsobia na telo takto:

• Yang: stimuluje krvný obeh, poskytovať teplo, pridajte energiu;
• Yin: upokojiť, zbaviť stresu a preťaženia.

Diéta Jin a Jang

Tí, ktorí sa rozhodli schudnúť Diéta v januári, je nutné definovať nedostatok alebo nadbytok jin jang energie v produktoch takto:

• Mnohí Yan: plnosť, začervenanie tváre, neustály pocit horúčky, hyperaktivita, zvýšená chuť do jedla. Musíte jesť kačica, králik, biele ryby, hrozno, cuketu, melón a jablká;
• Mnohí Yin: obezita, dýchavičnosť, studené ruky, pomalý pohyb, opuch. Diéta je potrebné zahrnúť zeler, bazalka, fenikel, figy, sušené ovocie a čerešne.

Yin a Yang: teplé jedlo

Yin - je studená energie, a Yan - horúci, preto teplé potraviny sú bohaté len Yan:

• Zázvor, cesnak a mnoho ďalších korenín;
• Krevety, homáre, jahňacie;
• orechy;
• vnútornosti;
• Muškátový oriešok a klinček.

Yin Yang: potraviny proti rakovine

Typicky, rakovina, a znížiť riziko vzniku situácia môže nastať, keď prebytok jin potrebujú jesť nasledujúce produkty:

• jablká;
• Jahňacie, hydina, morka;
• Jahoda a moruše;
• Tekvica, cibuľa, mrkva, reďkovky;
• Pšenica, ryža a pohánky;
• Zelený čaj a morskej soli, ako aj vajíčka.

jin a jang potraviny pre chudnutie: Podľa odborníkov na výživu *

Väčšina lekárov sú skeptickí ohľadom oddelenia jin a jang potravín, pretože oni veria, že chudnutie je dosiahnuté iba tým, že zníži príjem kalórií. Cez toto, veľa stúpencov východné kultúry sa stále snaží vyvážiť tieto dve energie, navyše, podľa štatistík, žije na východe žijú oveľa dlhšie ako Európania.

Ľudia, ktorí používajú potravinové Jin a Jang, môžu kontrolovať ich životnú energiu a sú v súlade s energetickú bilanciu, pretože je z potravy, závisí od zdravotného stavu každého človeka. Ak tomu tak nie je dosť Yin - stačí zvýšiť na nejakú dobu sa počet bohatých svojich výrobkov a odstránenie zodpovedajúcich príznakov zladiť svoj jedálniček.