Pusinky na dyukanu

V snahe schudnúť, môžete aj naďalej zostať v ich strave obľúbenej dobroty. Odporúča sa dodržiavať túto líniu neslávny Duc. Takže pusinky na Dyukanu - ako ju správne variť, môžete tak urobiť bez škrobu?

Útokov (v mikrovlnnej rúre)

Boese Dyukanu aspoň zahŕňa útok ingrediencie. Budete potrebovať 1 proteín, štipka kyselina citrónová a 4 meracie lyžice fitparada alebo iný náhrada cukru na báze erytritolu. Ako prax ukazuje, že je hmotnosť erytritolu dáva požadovanej viskozity - alebo stevia alebo Milford, neposkytujú nám požadovaný efekt.

Proteíny, ktoré majú byť oddelené od žĺtkov a chladom. Je dôležité, aby ani kvapka oleja, ktoré spadajú do proteínu, alebo to nebude vzobetsya do peny. Spočiatku, beat bielky s kyselinou citrónovou a potom sa postupne pridá prášok, sladidlo (v prípade, že za použitia tabliet, potom je kaša dôkladne, môže dokonca preosiať). Suchý meringue vo 2 stupňoch - najskôr pomocou mikrovlnnej rúry (minimálny výkon, 20 minút), a potom - slnečné lúče (opustiť pusinky na okennom parapete asi hodinu).

V multivarki (kakao)

Tento recept na snehového Dyukanu môže prijať multivarki majiteľa. Potom 2 proteínu kyseliny štipka citrónovej, 1 polievková lyžica fitparada Milford a 12 tabliet. To je tiež užitočné pre vás odtučneného kakaa - 1 lyžička (Môžete vylúčiť túto zložku). Hmotnostné zhustne melie otruby a kukuričný škrob (1 lyžička / 0,5 lyžice). Pre využitie okázalosť hmotnosti dezintegračná činidlo (0,5 lyžičky).

V tomto prípade budete bič pusinky vo vodnom kúpeli. Pour proteínov do čistej nádoby, pridá sa kyselina citrónová a Milford (drvených tabliet). 1 minúta bič proteínov na minimálnej rýchlosti mixéra, potom zvýšiť rýchlosť, pridať fitparad, umiestniť nádobu do vodného kúpeľa a poraziť 4 minúty. Keď vidíte stabilný penu, vyberte z vodného kúpeľa a šľahajte ďalšiu minútu. Ďalej zmiešajte všetky suché prísady a pridajte do proteínov. Pokračovať šľahanie hmoty. Potom posunúť ho do pečiva vrece, stlačiť na porcie tortu na pergamene (Kryt misy nich). Pečieme 30 minút (pečenie), nechá sa zahriať po dobu najmenej 10 minút.

So škrobom (v rúre)

Vezmite 4 proteín, 5 lyžíc Stevia (použitie prášok), štipka kyseliny citrónovej a 15 Milford tabliet. Pre ochutenie, použiť malé množstvo vanilínu. Požadovaná hrúbka poskytne množstvo kukuričného škrobu (1 polievková lyžica). Vezmite prášok do pečiva (1 lyžička), aby hmota bola svieža.

Proteíny metla, najprv pridaním kyseliny citrónovej. Potom postupne pridávať práškového sladidla a škrobu. Pečieme v rúre pri nízkej teplote (140 °) po dobu 25 minút. Mimochodom, množstvo bielkovín si môžete pripraviť košíky (nie je konvexný tvar pusinky a originálne formy pre plnenie - stlačte dole pečiva vrece do zásobníka a tvorí základ). Veci ako košov môžete syr sladené cukrom náhradka.

Pripravuje pusinky na Dyukanu, by ste sa uistiť, že výsledný liečiť jej horšie, než tomu bolo obvyklé dezerty. Dobrú chuť!