Diéta po mozgovej mŕtvici

Zdvih je charakterizovaná rýchlo vyvíja ischemický atak a poškodenie mozgového tkaniva. Diéta po cievnej mozgovej príhode má svoje vlastné charakteristiky. Aké sú pravidlá pre dodávky musia byť dodržané, z ktorého by mali byť opustené produkty?

Základné diétne odporúčania

Strava podáva po mŕtvici významne rozmerových obloženie soľ a živočíšne tuky. Ak sa človek nemôže jesť nesolené jedlo, miera soli je nutné obmedziť na 5 g / deň (aj slané potrebe mať varené jedlá). Nemôže byť podávaný v potrave uhorky, konzervy, marinády, a iné produkty, ktoré obsahujú prebytočný chlorid sodný. Tento materiál zadržiava vlhkosť v tele, ktorý je po mŕtvici neprijateľné. Obmedzenia uložené živočíšnych tukov, môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi, čistej nádoby z cholesterolu plakov a normalizovať prietok krvi. Ďalším obmedzením daná stravy príde na cukor. Po cukor zdvihov by nemala prekročiť 50 g / deň (počítané a cukru v potravinách). Okrem cukru pádu do čiernej listine a ďalších výrobkov:. Cukrárske a múčne výrobky, cukrovinky a iné "rýchle" sacharidy pomáha budovať telesnej hmotnosti a obézni ľudia zdvih riziko recidívy je podstatne vyššia.

diéta diéta

Musíte jesť 5-6 krát denne (po malých dávkach). Hmotnosť dávky denne jedlo - nie viac ako 2 kg, voľného kvapalného rýchlosti - 1 liter. Tieto výrobky môžu byť varené, dusené, dusené, pečené bez tuku. Zvlášť pozoruhodné sú zelenina a ovocný, obsahom draslíka:. banány, marhule, sušené marhule, kapusta, mrkva, zemiaky, atď Pretože zeleniny môžu byť varené ako prvý chod, a občerstvenie alebo príloh. Nezabudnite o zeleň - čistí črevá. nemôže jesť huby a huby vývary, strukoviny, reďkovky, kaleráby, kvaka, špenát, šťaveľ.

Ďalším dôležitým prvkom potraviny - mliečne výrobky. Oni normalizovať zažívanie, zlepšujú črevnú motilitu, poskytujú ľahko stráviteľné bielkoviny. Eliminovať potrebu krém, tuku kyslú smotanu, plnotučné mlieko a ďalšie mliečne výrobky mastná. Správna zdrojom bielkovín, ako sú chudé mäso, ryby, hydinu (potreba koža strieľať toľko tuku v ňom). Nemožno jesť mastné, vyprážané, údené mäso, slanú, vyprážané a údené ryby, mäso a rybie konzervy, údeniny.

To je užitočné pre vstup do druhu stravy Diéta chleba (otruby, soľ-free, obilie, atď.) Nie je nutné jesť čerstvé pečivo (preferenciu pre pečenie chleba včera). Diéta by mala obsahovať cereálie, varené na vode alebo nízkotučným mliekom. Vylúčená krupica, nie sú zapojiť a cestoviny.

Po mŕtvici nemôžete piť silný čaj, káva a kakao, ako aj sýtené nápoje a balené šťavy (majú veľa cukru). Môžete piť bylinné čaje, voľne varí čaj, vývar boky, kompóty, želé, skôr chudý, self-made šťavy, non-sýtené vody. Vylúčené bohatý bujón (ktorý možno pripraviť sekundárne bujón). Dezerty by mala byť štíhla (nezahŕňa zmrzlinu, krémom, atď). Možno podávať v potrave vajcia (nie viac ako 1 kus za deň.) - preferencie pre proteín (vaječný žĺtok môžu byť zahrnuté do stravy).

recenzia

Diéta po cievnej mozgovej príhode, v súlade s názormi, že je veľmi dôležité. Ak nechcete riadiť pravidlami ponuky, je možné spustiť mŕtvice opakovania.