Alkohol diéta

Alkohol diéta - mýtus alebo realita, vtip výživu alebo fiction ľudia zúfalí, ako schudnúť pomocou mnohých "chytré" diétu? Radi by sme vás uistiť o realite takej neštandardné metódy chudnutia.

Alkohol - dobrý alebo poškodiť?

Po prvé, je potrebné poznamenať, že sedí na tejto diéte, ako sa zbaviť nadváhy ešte vodku, rum alebo martini a červené suché víno - tento výrobok je naozaj užitočná (pri rozumnom používaní nej). Vedci tvrdia, že prírodné červené víno normalizuje rovnováhy vody a solí urýchľuje metabolické procesy v tele. Opojný nápoj poskytuje antialergický, diuretikum, tonikum a baktericídny účinok. Pravidelne konzumovať červené víno (v malých množstvách), môžete rozlúčiť s určitým množstvom tukového tkaniva. Ďalej, chmeľ nápoje nasýtené organizmus užitočné prvky. V rámci súčasnej vína soľ draselný, kobalt a fosfor. Nápoj obsahuje organickú kyselinu, vitamíny (B, PP, C), a prírodné antibiotiká - antokyanov.

Prvá verzia stravy alkoholu

Tento variant alkoholické diéta jednoduché a zábavné. Môžete jesť obvyklým spôsobom tým, že sa vyhnúť príliš vysokým obsahom kalórií a mastných produkty. Ale po jedle nebolí vypiť pohár suchého červeného vína. To je celá diéta!

Druhá varianta alkoholické diéta

Táto voľba nie je tak príjemné a znamená vážne obmedzenia. Diéta trvá len 5 dní a trvá 3-5 kg ​​nadváhy. Soľ, cukor a všetky nápoje, s výnimkou vína a vody, sú zakázané. Menu pre všetky dni stravy sa v ničom nelíši.

• raňajky: Veľké paradajky a vajcia uvarené natvrdo
• Obedy: veľké zelené jablko
• Obed: 200 g tuku bez tvaroh a uhorka alebo šalát
• večera: 200 ml suchého červeného vína

Ak je to žiaduce, je doba trvania stravy môže byť zvýšená na 7 dní a nahradí tvrdý syr tvaroh (v tomto prípade sa opiera jesť jedlo 150 g s nízkym obsahom tuku syr, a zvyšných 50 g - zahrnúť večeru).

hranice rozumný

Netreba pripomínať, že aj suché víno vysokej kvality, nemôže byť opitý bez akejkoľvek akcie - to bude nutne viesť k vážnym problémom. Podľa výskumu uskutočneného v Dánsku, sa podarilo stanoviť primeranú mieru spotreby omamných nápojov. Tak krásne dámy sa mali obmedziť na pár pohárov suchého vína, a muži môžu zvýšiť dávku o ďalších skla a nič viac. S výhradou týchto pravidiel starovekých hroznový nápoj je prospešný pre ochranu pred vznikom problémov spojených s kardiovaskulárny systém. Nárast spotreby vína vedie ku katastrofálnym dôsledkom - trpí pečene, srdcového svalu, a dokonca aj na psychiku.

Kontraindikácie stravy alkoholu

Alkohol nie je nutné držať diétu:
- pre akékoľvek gastrointestinálnych ochorení a pecheni-
- pre duševné a psychosomatické rasstroystvah-
- tendencie alkogolizmu-
- keď je systém užívať akýkoľvek medikamentov-
- počas tehotenstva a dojčenia.

Kým prvý alkoholický strava môže byť ešte rozpoznaný ako poskytnutie jednoduché, druhý variant mnoho spôsobuje určité problémy (víno povzbudzuje chuť do jedla, takže po takzvaný "večera" je ťažké, nie boriť). Čo je to spôsob, ako sa zbaviť nadváhy si vybrať - to je len vy.