Počas dvanástich dní od tejto diéte môžete schudnúť 5 kg. Ak chcete výsledok, opakujte stravy tri až štyri týždne.
Diéta Natalya Varley - to je menu (štyri cykly 3 dní):
1. - iba kefir-
2. - varené kuracie mäso bez kože a bez soľ-
Tretia - zelená jablká, alebo jablkový džús alebo kefir-
4. - nízkotučný syr a víno červené.