Top 5 najrýchlejší diéta pre nový rok

Informácie o tom, ako schudnúť na Nový rok, mnoho žien myslí. Koniec koncov, pred mnohými firemných akcií, spoločenských akcií, zápalnými strán, detské popoludňajšie predstavenie a stretnutie s priateľmi. Diéty, ktoré sľubujú rýchle chudnutie, dnes nie je núdza, ale nie každá diéta na Nový rok sa zbaviť kíl navyše bez stresu na telo.

Ako je to možné? Je možné schudnúť rýchlo a efektívne, a to najmä bez preťažovania tela? Na našich stránkach nájdete top 5 expresných diét, ktoré uľahčujú schudnúť do nového roka 2014.

Diéta Larisa Dolina

Diéta Larisa Dolina je určený pre 7 dní. Tento účinný nízkotučná diéta nielen zbaviť nadbytočných sedem kilogramov, ale tiež, aby zostali v tejto živej, pulzujúca a veselí.

Ponuka diéta:

Prvý deň: 5 varené zemiaky v šupke, 2 šálky jogurtu.
Druhý deň: šálka kyslej smotany a dve šálky jogurtu.
Tretí deň: nízkokalorické syr (200 g), a dve šálky jogurtu.
Štvrtý deň: varené kuracie mäso (500 g) a dve šálky jogurtu.
Piaty deň: na výber - 500 g mrkvy, 1 kg jabĺk, 300 g sušených sliviek a dve šálky jogurtu.
Šiesty deň: 1 liter jogurtu.
Siedmy deň: 1 liter vody nasýtenej oxidom uhličitým.
Ak sa budete riadiť všetky odporúčania, určite bude mať možnosť schudnúť v novom roku.

diéta figuríny

Táto diéta je ideálny pre tých, ktorí chcú usporiadať ich razevshemusya telo náraz.

Ponuka diéta:

Na raňajky: vajcom, varený soft-varené.
Po 3 hodinách: šálka čaju bez cukru, 175 g nízkotučného tvarohu.
Dokonca aj po 3 hodinách: opäť pohár čaju bez cukru, 175 g nízkotučného tvarohu.
Počas dňa mali vypiť 1,5 litra vody (bez minerálnej alebo vyčisteného plynu).
Táto diéta by malo nasledovať po dobu troch dní, bez toho aby sa zmenila buď príjem alebo zloženia alebo množstva produktov. Je zakázané jesť soľ a cukor. Podľa týchto pravidiel budú môcť prísť o 3 až 5 kilogramov.

čokoláda diéta

Táto diéta bude prínosom pre tých, ktorí nemôžu žiť bez sladkostí a šálky kávy v dopoludňajších hodinách. Chocolate diéta vám pomôže schudnúť, na Nový rok 2014 a umožní stratiť až 6 kg.

Ponuka diéta:

Denná Hodnoty čokoláda (najlepšie čierne) - 100 g sa rozdelí na tri rovnaké diely. Každé tri hodiny po obdržaní "jedlo" je potrebné vypiť kávu bez cukru. Iné výrobky v strave neposkytuje, čo je dôvod, prečo by nemala presiahnuť 7 dní.

herca diéta

To je populárny u tanečníkov a tanečníc pred výkonom. diéta Kurz trvá štyri dni a umožní stratiť 2-3 kg.

Ponuka diéta:

Prvý deň: jesť neobmedzené množstvo varenej ryže a paradajkovej šťavy bez cukru a soli.
Druhý deň: jogurt a nízkotučný tvaroh v neobmedzenom množstve.
Tretí deň: varené biele mäso (morčacie, kuracie) a zelené hodiny.
Štvrtý deň: syr odrôd a červené víno. Voda sa neodporúča piť ten deň.

Express-diéta

Strava je kombináciou vykladanie 4 dni.

Ponuka diéta:

Prvý deň - čistenie. Je možné použiť akékoľvek čerstvé džúsy bez cukru (až 1,5 litra počas dňa), zelený čaj a vodu.
Druhý deň - tvaroh a kefír. V tento deň, s nízkym obsahom tuku tvaroh je zahrnutá v ponuke (500 g) a jogurt s malým percentom tuku (1,5 I). Tento "potraviny" by mali byť rozdelené do 5 recepciách a prijať každé 3 hodiny. Po dobu 30 minút pred jedlom tam jednu hodinu po treba vypiť pohár zeleného čaju a vodu bez plynu.
Tretí deň - šalát. Počas dňa by mal jesť 1,5 kg šalátu (zelenej listovej zelenine, a dve polievkové lyžice olivového oleja).
Štvrtý deň - opäť čerstvé džúsy.
Želáme vám dosiahnuť svoje ciele, a oslavuje Nový rok s tenkým pásom, očarujúcim úsmevom a zdravý lesk!