Kašeľ

Užitočné produkty pre kašľa

Zjednodušene povedané, kašeľ sa vyskytuje u prechladnutia, kogdaponizheny obrany. Preto je hlavnou úlohou pitaniyapri kašeľ - pomáhať posilnenie imunity, zbaviť priedušiek a kŕče, poraziť baktérie a vírusy, ktoré tvoria nedostatok vitamínov (osobennogruppy A, C, E), minerály, proteíny (vzhľadom na to, že doba vykašliavanie hlienu sú veľké straty belka- ak je neobnoviteľný, proteín deficit) sa môže vyvinúť. Pre etogobolnomu mali jesť potraviny:

1. 1živočíšneho pôvodu: Myasonezhirnyh odrody, ryby (výhodne mastná, omega-3mazanie krku, ktorý by odstránil šteklenie v krku, a uľahčenie vykašliavania), olej z treščej pečene, kyslé mliečne výrobky (temperaturai úľave horúčku a vápnik, ktorý sa nachádza v nich, pomôcť zmierniť vospalitelnyyprotsess);
2. 2zeleninový: Strukoviny, pšeničné klíčky, tekvicové semienka, slnečnicové semená, sezamové semená (a oleje), olivy a olivový olej, orechy, obilie a obilniny (ryža, ovos, pohánka, ovsené vločky, málo pšenica), zelenina (paradajky, mrkva, všetky kapusta, repa , cibuľa, cesnak,tekvica, reďkev), ovocie a bobuľoviny (banány, citrusové plody, jahody, maliny, zázvoru, melón (ananásový melón), papája, broskyne, avokádo, černice, jablká, figy, hrozno), čerstvé bylinky.

Rednúť hlien a pomôže to odtok telo potrebuje mnogozhidkosti. Prednostne by mali byť teplé nápoje: naturalnymchayam vápna, malina,varené mlieko s medom a kakaa. Užitočné sú tiež zelenina, ovocné šťavy a citróna vody.

Počet jedál by mala byť 5-6 krát denne, a kolichestvovypivaemoy kvapalina - nie menej ako jeden a pol litra.

Ľudové lieky na kašeľ:

• Vo večerných hodinách, rezané jeden veľký repchatuyulukovitsu, posypeme cukrom. Necháme vylúhovať do utra.Etot cibule a šťavu objavili potrebujú jesť za deň, šťavu obyazatelnovypit. Trvať niekoľko dní pred ukončením príznakov.
• Piť bylinné čaje z podbeľ,harmanček, sladkého drievka, tymián, pupalkový koreň Oman. Môžete gotovitotvary a zmesí týchto bylín (len nevyhnutné vziať všetky zložky sú v rovnakej výške). 200 mililitrov vriacej vody by mali byť zalit1 zber alebo bylín lyžice nastaivatsya.Profiltrovat nechať po dobu 30 minút. Šálka ​​vývaru by malo byť rozdelené do troch etáp (je to len denná sadzba lieku).
• nápoj varený mlieko.Je potrebné dodať, med, minerálna voda (alkalické nutne) lyžička sóda, kurkuma, anízový olej, deti, - obr.
• Ak dôjde k strate a chrapot kašeľ, musíte mať kakao Maslow piť čaj s maslom.
• Ak chcete rýchlo dostal hlien, musíte vypiť zmes cukrového sirupu prigotovlennuyus (med) a brusnicašťava. Existuje celá lyžice sirupu 3-4 krát denne.
• Dobrým spôsobom je pri liečbe kašľa reďkev.Najslávnejšie recept: mať veľký kvaka, odtrhnite iba hornú, strednú, vybrať si malý, chvost rez. V seredinkulozhitsya medu. Kvaka vložená do kadičky, nechá sa stáť po dobu 3-4 hodín. Poistecheniyu tentoraz med je roztaviť a odtekať cez repu.Poluchivshiysya šťavy nápoj a naplniť kvaka med.
• Na liečbu kašľa u detí, by mala byť okrúhlice znížiť na malé plátky, vyplňte s cukrom, ležal na plech na pečenie a pečte po dobu 2 hodín. Potomvybrat plátky reďkoviek a vyhoďte ho a naliať šťavu do fľaše a poitrebenka lyžičkou 4x denne.
• Pre milovníkov kávy majú tiež recept. Namiesto toho môže byť opitý čakanka,raž, ovos, jačmeň a. Varenie, ako bežné kávy. Môžete dobavlyatmoloko.
• Ak sužovaný vážnymi kašeľ záchvaty, by ste mali piť makmlieko. Aby to bolo nutné rozdrviť v mažiari maku neskolkolozhek (pre-parí v horúcej vode). Izmelchennyymak naleje 200 ml horúcej vody, nechajte po dobu 10-15 minút, filtruje sa. Zahrieva sa na teplotu miestnosti a pitie.