Jedálenský s radiculitis

Užitočné výrobky s radiculitis

Osoba trpiaci touto chorobou by pitatsyasbalansirovano a najsprávnejšie žiaduce nebolshimiportsiyami 4-5 krát denne. Potravinové prídely suché alebo vytrhne kategoricheskizapreschena tak v dôsledku nadmerného zaťaženia bude trpieť a pischevaritelnyytrakt a vylučovací systém a on pohybového systému bude obmedzený apparat.Krome príjem poradie živín a minerálnych látok, a to v poradí, negatívne ovplyvniť hryaschevoytkani budovy.

Ale tiež by ste nemali prejedať, pretože jedlo, ktoré nebolo preobrazovanav energie zostáva v tele ako tukové zásoby na organahi tkaniva a zvyšujú záťaž na poranenie miechy (chtotakoe tuku a ako sa vysporiadať s tým).

Zvláštna pozornosť by mala byť venovaná použitia:

• Všetky čerstvé ovocie a zeleninu, pretože obsahujú kletchatku.Optimalno, že oni boli aspoň pol dňa priemapischi. To znamená, že telo môže získať všetky neobhodimyevitaminy a minerály, bez preťaženia sami. Okrem toho upotrebleniesyroy kapusta, napríklad podporuje samočistiaci estestvennymputem organizmus. paradajka,mrkva, uhorka, reďkovky a špenát majú nielen na ich sostavenatry, horčíka, železa a vitamínov A, B, C, E, et al., kotoryezastavlyayut telo pracovať ako hodiny a sú prírodné antioksidantami.Tak že založenie metabolizmus telo. Navyše poleznysalaty a džúsy.
• Ryby a hydinu (kačice, napríklad), mlieko, vajcia, strukoviny, orechy, kukurica, huby, baklažán, semená by mala byť priemapischi tretí v dôsledku prítomnosti proteínov v nich. Zvlášť užitočné mäso Baranaev biele ryby, pretože sa vyznačujú tým, že majú nenasyschennyhzhirov.
• Použitie prírodných syrov, paprikou sóje, rýb, tsvetnoykapusty, hrášok obogaschaetorganizm fosforu.
• Čerstvé vajcia, orechy, repa, pečeň, srdce, obličky, obsahujú vápnik, poleznyypri na liečbu a prevenciu ischias.
• Morských rias, žĺtky, zeler, banány, mandle, cibuľa, gaštany, zemiakySkladá sa z mangánu, čo je zásadný pre prevenciu bolezneypozvonochnika.
• avokádo,uhorky, fazuľa, orechy, slnečnicové semená užitočné v radikuliteiz vysoký obsah horčíka.
• Konzumácia broskyne, squash, melón, artičok, mrkvu, a takzheryby, vajcia a pečeň saturuje telo vitamín A, ktorý normalizuetobmen látky a podporuje obnovu buniek.
• Použitie mozgu, srdce, obličky baranie, krab, ustrice, homáre, kukurica, ovos, hrach, grapefruita banány pomáha zaistiť vitamín B. Bol to on predotvraschaetvospalenie nervové kmene.
• Pomaranče, mandarínky, sladká paprika, jahody, byliny, hrušky islivy obladayutvitaminom C. Okrem svoje ochranné a regeneračné funkcie, sa podieľa na vývoji látok dodávajúcich chrupavku a robiť ihelastichnymi.
• Rybí olej, mlieko a maslo z tresčej pečene, filet skumbriiobogaschayutorganizm vitamín D. Je nevyhnutný v asimilácii vápnika a ifosfora používané v prevencii ochorení pohybového aparátu dvigatelnogoapparata.
• Je dôležité piť vodaalebo zelený čaj nie je menšia ako 1,5 litra denne.

Ľudové lieky na liečbu ischiase

• Je to naozaj pomáha cesto, zmiešané s ražnej múky bez drozhzheys pridanie 1 lyžička terpentín. Je potrebné počkať, až sa stanetkislym, a potom ju na tenkej vrstve gázy, slozhennuyuvchetvero, a pripojiť k boľavé miesto na noc, ale to protseduruneobhodimo urobiť nič viac než 10-krát.
• Opasok s vreckami, ušitá z plátna lieči z ischias, esliv vrecká na sebe kone gaštan.
• Ľad pripravený z extraktu šalvie (vodoyv pomeroch sa zriedi v pomere 1: 5), je schopný liečiť ischias, ak natiratbolnoe miesto.
• Komprimuje na spodnej zadnej časti valeriány tinktúra pomáha s radikulite.Derzhat by mali v čo najväčšej miere, pretože nie sú spôsobené sovsempriyatnye pocitov.
• list lopúch,namočené v studenej vode a aplikovať na miesto bolesti eeubiraet dobre.
• Je tiež možné na liečbu použitie ischias horčice iligorchichnye kúpele (200 g prášku zriedeného teplou vodou a naliať vvannu).