Výživa pre rosacei

Užitočné výrobky s rozaceou

Výživa pre rosacei je veľmi dôležité, pretože toto ochorenie vyzvanane iba vonkajšími faktormi, ale aj vnútorné. Malo by bytpravilnym a vyvážené. Musí existovať malé portsiyami4-5 krát denne. Okrem toho je potrebné dbať na individualnoyperenosimostyu produkty tela, rovnako ako individuálne produktymogut zhoršiť stav pleti jednotlivcov. Avšak, lekári hovoria, že s pomocou správnej výživy a diétne súlade s rozaceou môže byť "derzhatpod kontrolu."

• užitočný jablká(Nesladená), repy, kapusta, mrkva, zemiaky, uhorky, tekvice, melóny, pretože obsahujú rozpustnej vlákniny, ktorá zobrazuje toxických látok z tela, čistením, a tiež má priaznivý vplyv na pokožku.
• pomôcťvyklíčili z pšeničných klíčkov, hnedá ryža, pivovarské kvasnice, celé zrná, pretože obsahujú vitamín B, defitsitkotorogo spúšťa rosacea.
• Užitočné pre studenú vodu ryby (sleď, losos, tuniak, halibut,makrela), Vzhľadom na to, že obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré znižujú zápal.
• užitočný kurinyeyaytsa, pečeň, husacie mäso, makrela, špenát, huby, Foxy luteus, pretože obsahujú vitamín B2, alebo riboflavin.On poskytuje aktualizácie tkaniva a zlepšuje stav pokožky.
• Užitočné kurča, sladká paprika, granátové jablko, cesnak, pšenica, lieskové a vlašské orechy, pretože soderzhatvitamin B6, alebo pyridoxín, ktorý je zodpovedný za podderzhanieimmuniteta a normálnu prevádzku orgánov a systémov.
• Morčacie mäso, králik, hus, pšenica, hrach, hovädzie mäso, chobotnice, losos, tuniak, sardinky, šťuka, makrela, kešu, pistácie bogatyvitaminom PP, ktorý je tiež zodpovedný za zdravú sostoyaniekozhi.
• Je vhodné jesť špenát, mrkva, karfiol,brokolica,cibule, pretože obsahujú vitamín K. To normalizuje rabotuzheludochno traktu a tým pomáha poborotbolezn dovnútra.
• Tiež dávať pozor na výrobky, ako sú pečeň, kyslou smotanou, morské riasy, ustrice, syry, maslo, úhor, sladké zemiaky, pretože soderzhatvitamin A alebo retinolu. To je tiež nazývané antiinfektsionnymvitaminom, pretože posilňuje imunitu, podporuje regeneratsiitkaney a zlepšuje stav pokožky.
• Ďalej je vhodné piť 2 litre vody denne, pretože obranyschopnosť organizmu onapodderzhivaet zúčastňuje všetkých biologicheskihprotsessah ňom.

Liečenie rosacea obľúbené metódy:

Vhodné pre liečbu ochorení bez komplikácií, ale pred ispolzovaniemdannyh prostriedkov musí byť vyšetrený lekárom.

1. 1Je potrebné pripraviť zmes džúsu kapustaa teplá voda v rovnakých pomeroch. Znížiť výslednú zhidkostmarlyu a dať na tvári po dobu 15-20 minút. Majú minimum20 dni postup každý druhý deň.
2. 2Môžete to urobiť rovnaký postup, ale so šťavou aloemiesto kapusta šťavy. Jeho dĺžka je 20 dní.
3. 3pomáha tinktúra šípky01:20. Aby ste ju pokles tenká a prilozhitk tváre. Držať po dobu 20 minút, zmena gázu po dobu najmenej 6 krát. Dlitelnostkursa - 20 procedúry denne.
4. 4Môžete mlieť ovsené vločky a zalejeme ich kipyatkom.Smes aplikácii na kožu tváre a uchovávať po dobu pol hodiny.
5. 5Môžete si urobiť masku jogurt,potom, čo ju na tvár s bavlnenou handričkou.
6. 6Pomáha 5% propolisu tinktúry, aplikovaný tam cez noc. Ráno, zobrazí sa film, ktorý sa premyje vatový tampón namočeným vo vodke. Dĺžka trvania kurzu - 1 mesiac. Potom esche30 dni potreba utrieť tvár s 10% propolisu tinktúry.
7. 7Môžete tiež piť infúzie mäty alebo nechtíkv neprítomnosti alergie na trávne dát.
8. 8Pomáha infúzna séria (01:30 dielmi vody). Imsmachivayut gázy a dať ju na tvár po dobu 30 minút.
9. 9Namiesto infúzie postupnosť môže mať infúzie kvetínharmanček (01:15) ipovtorit postup.
10. 10Tiež 50 ml tinktúry z nechtíka (zakúpeného v lekárni), zriedené v pohári studenej vody, a potom bola výsledná rastvoropuskayut uterák. Po impregnáciu, je potrebné dať tam počas 3 hodín. Vykonajte postup musí byť 1 krát za deň.