Škorica na chudnutie

Cinnamon - populárne korenie, ktoré má hmotnosť užitočných vlastností. Predáva sa vo forme prášku alebo rolovateľnými vrstvy kôry. Škorica na chudnutie - ako používať tento nástroj, výsledkom je schopná poskytnúť?

Otázka efektivity

Je možné schudnúť zo škorice? Spice prispieva k tomu, ale len nepriamo. Škorica do istej miery urýchľuje látkovú výmenu, ktorá zvyšuje rýchlosť spaľovania tuku, ak je vystavená nízkokalorickú diétu. Korenie mnohonásobne rýchlejšie spracovanie cukru do tela s potravou. Tým sa zabráni hladinu glukózy v krvi, kvapiek a prudkého nárastu chuti do jedla. Škorica zmierňuje opuchy, ktorý má tiež pozitívny vplyv na obrázku. Korenie je bohatá na vitamíny a minerály, ktoré priaznivo ovplyvňuje tón pleti.

Spôsoby, ako používať škoricu pre korekciu postavy

Ako schudnúť pomocou škorice? Existujú rôzne spôsoby, ako používať koreniny. Môžete postupne pridávať do akejkoľvek misky - vďaka, že dokáže byť naplnený menších porcií jedla (škorica potláča chuť do jedla). Ďalšie populárne použitie ochutené prášku - príprava rôznych nápojov. Nemali by sme strácať zo zreteľa vonkajšie použitie korenia - škoricové zábaly zlepšuje metabolické procesy v bunkách ľudského tela, zlepšiť tón pleti, stiahnutie prebytočnej medzibunkového vlhkosti a pomáhajú vyhladiť strie a celulitídu hrbole.

Zábaly na základe škorice

Existujú rôzne recepty na škoricové zábaly. Pred použitím zvoleného zloženia potrebe prehriatie tela v sprche (sa zvýši priepustnosť kože, zvýšiť účinnosť riadenia). Ready prostriedky jednoducho nie je dosť, aby na koži - to musí byť k masáži masážne pohyby (jedná sa o pozitívny vplyv na výsledok). Spracovaná oblasť bude mať 2-3 vrstvy balenie potravín filmu, a zhora -, aby niečo teplého (proces spaľovania vysoká teplota aktivuje tuku). Trvanie expozície - 30-40 minút. Predmet sa skladá z 10-15 postupov vykonávaných v intervaloch 1-2 dní.

Recept № 1 (Me + škorica)

100 g medu tepla vo vodnom kúpeli, pridá sa 8 g škorice a premieša.

Recept № 2 (olej a škorica)

Zmiešajte 2 polievkové lyžice olej z hroznových semien a 1 lyžička škorica. Môžete pridať 3 kvapky esenciálneho oleja rozmarínu alebo grapefruitu.

Recept № 3 (íl + škorica)

Sáčok kozmetické íl a 2 polievkové lyžice škorice pripájajú sa riedi teplou vodou do stavu suspenzie.

Pikantné recepty nápoje

Apple sa škoricou

jablko nejaký druh rezu (ani inak vyčistiť z kože). Dajte kusov v smaltované alebo sklenené misky, pridajte zlomené-stick škorica, zalejeme filtrovanej vody (500 ml) bol uvedený v chladničke po dobu niekoľkých hodín. Vezmite 1 polievková lyžica. pred raňajky a krátko pred spaním.

Ďalší recept je trochu iný. Apple rošt, pridá sa k nemu 10 g mletej škorice a 0,5 TSP zázvor prášok. Horúca zmes (90 ° C) vody, krycie Pour, odísť, kým chladnom kmeňa. Vypiť 2 krát denne.

Vodný extrakt škorice

Rozbiť škoricu, zalejeme 1 polievková lyžica. vriacej vody, prikryjeme a necháme variť. Nápoj 0,5 st. 2 krát denne.

Lemon Cinnamon

5-8 gramov škorice variť v 250 ml vriacej vody. V chladené nápoje, pridajte 1 lyžička med. Pred raňajkami a krátko pred spaním piť článku 0.5. tento nástroj.

Škorica s medom a citrónom

Polovica Prestávka škorice, dal v pohári vody, naplňte ju vriacej vody (1 polievková lyžica.). Potom, čo bol nápoj sa ochladí na 40 °, pridá sa 1 lyžička medu a 1 plátok citrón. Vypiť nápoj ráno a večer.

Kontraindikácie pri používaní škorice

Škorica nemožno použiť v vredovej choroby, ochorenia srdca, pečene a obličiek, rovnako ako vysoký krvný tlak počas tehotenstva a dojčenia. Je potrebné pripomenúť, že priemerná denná sadzba škorica - asi 0,5-1 lyžičky (Pri použití orálne). Prekračujúce normy môžu negatívne ovplyvniť činnosť obličiek.

recenzia

Škorica na chudnutie môže byť použitá rôznymi spôsobmi - každý zo spôsobov má svoje výhody. Podľa hodnotenia, korenie nemá výrazný vplyv na tukového tkaniva - je to len pridáva na chudnutie program.