Riasy chudnutie

Kelp (morská riasa) - užitočný riasy extrahuje na Ďalekom východe. Suchá morská kapusta strava sa používa čoraz častejšie - tento výrobok opraví nielen postavu, ale aj čistí telo škodlivých nahromadenie.

Stručne o výhodách produktu

Laminaria používa na zníženie hmotnosti, pretože obsahuje množstvo užitočných prvkov s rôznymi nie je vysoko kalorické (24,9 kcal / 100 g). Toto more výrobok tvoria vitamíny A, C, D, E, PP, B skupinu. Minerálnych látok v organickej forme - sú ľahko stráviteľné v ľudskom tele. Jód zohráva osobitnú úlohu - je to nevyhnutné pre správne fungovanie štítnej žľazy (je známe, že k porušeniu hormonálnej pozadia sa odráža v názve). Aliganaty prítomný v riasy, váži a odstraňovanie rádionuklidov prebytok cholesterolu, toxíny, sú ióny ťažkých kovov. Morské riasy sú bohaté na vlákninu - vláknina čistí telo, umožňuje kontrolovať vašu chuť k jedlu. Alga podporuje látkovú výmenu, normalizuje rovnováhu vody soľ.

Suchá z morských rias sa predáva v lekárňach a predajniach (produkt je balený vo vreciach). Pred použitím Laminaria zvyčajne varí. Ak Laminaria podrobí priemyselné spracovanie, stačí namočiť rias vo vode. Riasa pridávať do šalátov, rýb a mäsa. Konzervované morské kapusta predáva v obchodoch obsahujú cukor, konzervačné látky a ďalšie prísady, preto je vhodné nazývať je ťažké.

Možnosti stravy s morskou kale

Riasy pre chudnutie je prvok diétny plán. To môže byť tak veľmi prísne a veľmi rozmanitá. Poznámka: strava by nemal byť používaný v prípade intolerancie jódu a v rozpore s tráviacej sústavy.

Hard verzia je mono-diéta, to trvá 3 dni. Počas tohto obdobia, je potrebné každý deň zjesť 0,5 kg riasu, varené bez pridanej soľ, korenie oleja. Tekuté strava obsahuje vodu a čaje (cukor kontraindikované).

Ďalšie verzie strave je pestrejší sortiment. Diéta trvá 7 dní. Denná potreba zjesť 0,4 kg riasu. raňajky Skladá sa z proteínu omeleta, dusené (varené alebo proteíny). Kompletné jedlo potrebujú bochník obilia a 100 g morských rias (1 lyžička prípustné použiť rastlinné oleje). Kvapalina môže byť opitý nie skôr ako 30 minút po jedle. Olovrant medzi raňajkami a obedom - 250 ml jogurtu. Obed časť by mala obsahovať riasu (200 g) a 100 g morské plody (napr, krevety). Po 2-3 hodinách je prípustné jesť hrušku alebo jablko. Večera - 100 g morskej kel, uhorky alebo inej zeleniny.

Možnosti zábaly s morskými riasami

Znížiť hmotnosť môže nielen jedálniček, ale aj zábaly. Keď sa aplikuje lokálne morských rias výstupy prebytok kvapaliny, vyhladzuje celulitída hrbole, zlepšuje tón pleti. Zábaly môže byť horúce a studené, riasy sú použité ako nádrže a prášku. Pre horúce zábalov Laminaria namočeným vo vode s teplotou 45-65 stupňov (optimálny čas - 20 minút). Studené zábaly používané na vody o teplote miestnosti (optimálnom čase - 1 hodina). Obalením celé telo potrebuje asi 500-600 g chaluhy (150-160 gramov). Macerovaný riasy sa aplikuje na vopred zahriať a spracované čistiace zábal film, nosiť teplé oblečenie. Dĺžka liečby - 1 hodina. Po sprche treba namazať telový krém.

recenzia

Riasy chudnutie diéty zahrnuté v ponuke, a je tiež používaný v kozmetických procedúr. Pomocou týchto opatrení v spojení, je možné dosiahnuť vynikajúce výsledky.