Kissel diéta: ľan recepty a ovsené vločky

Kissel zoštíhľujúci používa už od staroveku. Na terapeutické vlastnosti ovsa a ľanu možno hovoriť dlho: prvá má čistiace, tonizujúce, antioxidačné a ďalšie pozitívne vlastnosti, táto látka je zahrnutá do ľanového semena, posilnenie imunitného systému, liečenie mnohých chorôb a ako ovos, pomôcť očistiť telo a zníženie nadváhy. Obaja semená pripraviť lahodné zdravé nápoje (ľan a ovsené vločky), ktoré pomáhajú v boji proti nadmernej hmotnosti. Nižšie nájdete recepty na ich prípravu, ako aj ponuku, aby si sa zoznámil s ľuďmi, ktorí stratili na váhe v dôsledku použitia želé.

Použitie ovsených vločiek

Ovsené vločky - iste veľmi chutný nápoj, ktorý má tiež blahodarné a liečivé vlastnosti. Obsahuje celý rad vitamínov a stopových prvkov. Vymenovať základné vlastnosti želé:

• Prítomnosť vitamínov A, B, E a F. Prvá osoba zodpovedná za rast a kvalitu vlasov a pokožky. B a E sú aktívne stimulujú obeh a prevenciu rôznych nádorov, rovnako ako šedý zákal. F vykonáva antialergický funkciu.
• Nápoj úspešne používa v renálnych ochorení, gastritída, slinivky brušnej a ochorení pečene.
• Zvyšuje imunitu.
• Priaznivé účinky na srdce a ciev, znižuje riziko vzniku aterosklerózy.
• No a samozrejme, ovsené vločky nápoj zbaviť sa kilá navyše a obezity. Piť ľahko vstrebáva do tela, čo spôsobuje pocit plnosti.

Jednoduchý recept na ovsené vločky

Ponúkame vám jednoduchý recept na to, ako variť ovsené vločky.

výrobky:

• Olúpané ovos - 1 šálka
• Odstredené mlieko - 1 šálka
• Čistená nevarený vody - 2 šálky

Príprava:

1. Olúpané ovos prvý brúsiť v mlynček na kávu, ale nie premietaný.
2. Pridajte pohár mlieka a niekoľko pohárov vody. Dôkladne premiešajte, dať na sporáku, privedieme k varu stavu, a potom prikryjeme pokrievkou a počkajte 20-25 minút. Kissel pripravený.

Tento nápoj môže užívať aj niekoľkokrát denne, nahrádzať to ráno alebo večer jedla.

ovsené vločky Izotov

Ruský lekár-virologist V.K.Izotov je autorom knihy "zázračné želé", prostredníctvom ktorého je možné liečiť radom závažných ochorení.

Uisťuje, lekár, ovsené vločky má antimikrobiálny účinok a rýchlo čistí telo od toxínov a pomáha znížiť nadváhu.

zloženie:

• Ovsené vločky - 500 g
• semená ovsa
• Jogurt alebo jogurt - 100 ml
• Teplá čistá nevarený voda - 2L
• Med, sušené ovocie

Proces varenia je rozdelená do 2 hlavných krokov: získanie biela tekutina - Základy a príprava želé. Zoberme si podrobnosti:

1. Pridajú sa 3-litrovej poháre obilnín a a rozomletý v mlynčeku na kávu ovsa. Vďaka nemu budú živiny v konečnom pudingu byť oveľa väčšia.

2. Naliať do nádoby jogurt alebo jogurt a pridajú sa 2 litre vody. Miešajte lyžicou a zatvorte veko. Dať pohári so zmesou niekoľkých dní v teplom mieste, na ktoré sa vzťahuje s uterákom.

3. Po dvoch dňoch, kmeň zmesi pomocou tenká a vločky opláchnite vodou a tekutina, ktorá vyteká z nich, budete musieť zbierať v samostatnej miske s napínal. Rovnako ako u prvého a druhého filtračného dostanete biela tekutina. Nechať stáť po dobu asi 17 až 18 hodín.

4. Kvapalné rozhranie pre niekoľko vrstiev: Ovos kvas (hore) a husté biele základ pre želé. Kvas zhromažďovať pomocou slúchadlo a základňa dať do osobitnej nádoby.
5. Ďalej je čas pripraviť sa želé. 3 lyžice báza vyplniť pohár vody a variť po dobu 4-5 minút, za stáleho miešania. Puding zhustne.
6. Keď je pokrm začne v pohode, pridať nejaké sušené ovocie a med.

ovsené vločky

Ponúkame inú verziu starého ruského prípravu nápoja.

výrobky:

• Ovsené vločky (obilnín) - 3 šálky
• Biely chlieb - malý kúsok
• Teplá voda - 2.5 poháre
• Soľ - podľa chuti

Príprava:

1. V malej panvici vsypte ovsené vločky a potom zalejeme trochou teplej vody.
2. Pridajte krajec chleba, zakryte panvicu s hrubou látkou alebo uterákom, a potom dal na teplom pokojnom mieste na pár dní.
3. Kmeň kvapaliny cez gázu alebo sito a zmiešať s inou dvojicou poháre vody.
4. Pridajte malé štipku soli, premiešajte s drevenou lyžicou a teplo kvapalina do varu. Potom vyberte z tepla a nalejte do šálok. Kissel pripravený.

Želé recept z ľanu

Obliečky želé zvyčajne vyrobené z ľanového oleja, koláče krajine semená ľanu alebo ľan jedla. Druhá možnosť je výhodná, čo značne uľahčuje proces varenia a múku možno nájsť na takmer akýkoľvek obchod alebo supermarket. Škrob pre tento želé nepotrebuje.

Zoznam produktov:

• Múka bielizeň - 1-1,5 polievkové lyžice
• Voda - pol litra
• Cukor alebo med - podľa chuti

Príprava:

1. Nalejte múku vodou varu a za stáleho miešania zmesi. Ak máte v pláne vykonať niekoľko šarží, zatiaľ čo aby sa zabránilo hrudky sa objavili, je potrebné najprv zmiešajte múku s vodou, potom privedieme k varu. To by malo dostať hustá hmota.
2. Dať do malého hrnca a postupne sa naleje teplá voda za stáleho miešania obsah hrnca.
3. Pokračujúceho miešania hmotnosť múky, priviesť ju k varu stav na tanieri. Jelly je pripravený!

recenzia

Alexander, 40 rokov. Bol som schopný zhodiť 8 kg za mesiac. Videl som, ovsené vločky, miesto skutočne jesť. Zvyčajne sa zmieša s hrozienkami, sušených marhúľ a medu - získať výdatné a chutné. Takže skúste a budete mať úspech!

Marina, 34 rokov. Nepáči sa mi tento spôsob chudnutia. Keď začína variť puding (ovsené vločky), potom jeden jediný zápach začal som sa cítiť zle. Videl som iba 3 dni, počas ktorých sa vrhnúť 3 kilá, ale zrejme to nie je moja.

Olga, 30 rokov. 2 týždne schudol o 5 kg! Pijem ráno bez raňajok, ale to je už v práci - väčšinou z jesť svoje tvarohu a orechy. Celkom spokojný.