Mrkvový šalát s jabloní a ovsených vločiek
Jedná sa o veľmi užitočný a zároveň chutný šalát. Skúste si to, myslím, že nebudete ľutovať.
Ovsené vločky - 3 lyžice. l.
Mlieko - 4 lyžice. l.
Olivový olej - 1-2 lyžice. l.
Mrkva (stredná) - 2 ks
Apple (zelená) - 1 ks
Slivky - 15-20 ks
Med (voliteľné)
Matica (voliteľné)
Ovsené orestujeme na suchej panvici dozlatista. Odložiť 0,5 lyžice oddelene, zvyšné vločky naliať teplé mlieko.
Prerezávať naplniť vodou (v prípade potreby), mrkva kôry, odstránenie jadra z jabĺk.
Slivky nakrájané na kocky, mrkvy a rošt jabĺk prúžky.
Pridajte maslo, cereálie a premiešajte. Voliteľne možno pridať trochu medu. Neurobil som to, pretože som mal sladkosť sušených sliviek a jabĺk (to bola sladká a kyslá)
Pri poskytovaní posypeme zvyšnými šalát vločiek a orechov
Tento dezert môže byť použitá ako samostatný pokrm alebo ako dezert krém, a to aj ako vrstva pečenia. Veľmi opatrne, chutné a zdravé!
- Šošovicová diéta
- Pečeňové diéta
- Ovsená múka v multivarki
- Tvárová maska z ovsených vločiek
- Dezerty dyukanu
- Diétne koláč s jablkami
- Diétne koláče
- Diétne ovsené sušienky s banánom
- Diétne Ovsené sušienky
- Šalát "exotické"
- Chutné, zdravé, nízkokalorické recepty na pečených jabĺk
- Diétne raňajky: ovsených vločiek s ovocím puding
- Zeleninové šaláty stravy na chudnutie
- Ako variť Ovsené sušienky diéty
- Ovsené vločky stravy na chudnutie na 7 dní: menu, recenzie
- Avokádový šalát
- Dezert z ovsených vločiek
- Šalát "Španielsky Passion"
- Ovsené vločky pre chudnutie a anti-cholesterolu
- Veľkonočné jedlá dyukanu
- Nízkokalorický sladkosti