Diéta pre artritída: ako sa zbaviť choroby

Artritída - ochorenie kĺbov, sprevádzaný zápalom. Choroba spôsobuje bolesť, ktorá zosilnela počas pohybu. Liečba artritídy nie je posledné miesto je obsadené diéte zamerané na zníženie intenzity príznakov a zlepšenie celkového zdravia. Stačí, aby sa vzdal niektoré z produktov, ktoré zotavenie bolo rýchlejšie.

Ošetrenie a výživa pri artritíde

Oba koncepty sú neoddeliteľne spojené. Je možné poskytnúť účinnú liečbu artritídy, ak nie špeciálnu diétu. S pomocou farmakoterapie môže znížiť intenzitu symptómov, ale choroba neskorší čas bude mať vplyv, ak nie dodržiavať správnej výživy. Liečebný režim, rovnako ako strava vypracovaná lekárom.

Čo môžete jesť?

Ak máte obmedziť svoj jedálniček, môžete znížiť bolesť a zápal, opuch, ktoré sú stálymi spoločníkmi pre artritídy. Pod zákazom je všetko jedlo z rýchleho občerstvenia, alkoholické nápoje, potraviny s vysokým obsahom soli (to môže byť uložené v kĺboch, čo vedie ku komplikáciám choroby).

To je nežiaduce používať potraviny ponuky koncentrovanú cukru, ktorý je príčinou nadváhy a deformácie kĺbov. Vzhľadom na obsah živočíšnych produktov arachidonovej kyseliny, ktoré vedú k zápalovým procesom, ich použitie je tiež neodporúča.

Aké potraviny nemôžu byť konzumované v priebehu artritídy?

Zakázané zložky tohto ochorenia patrí:

• pokrmy z mäsa;
• alkoholické a energetické nápoje;
• med;
• čokoláda;
• čipy, sucháre a iné produkty s obsahom trans-tukov;
• vaječného žĺtka;
• olej z tresčej pečene;
• alkoholické nápoje;
• silná káva a čaj;
• maslo.

Zelenina by mala byť z baklažánu a paradajok vylúčené.

Poznámka: To je obzvlášť dôležité dodržiavať diétu, keď artritída je v akútnom štádiu. Ale v budúcnosti by sa nemali nechať choroba trvať jeho priebeh.

Dovolené jesť mliečne výrobky (mlieko sa neodporúča), čierne fazuľa, mandle, losos, jablká, zázvor, obilnín a zeleniny. Nutne v prítomnosti rybie stravy. To umožnilo použitie mäsa v štádiu remisie, ale prednosť by mala byť daná králikov a kurčiat.

Menu pre tento týždeň pre artritída

Nižšie je uvedený hrubý ponuka tvorená po dobu jedného týždňa.

Utorok:

1. Raňajky - ovocný čaj.
2. Obed - polievka založené na zelenine.
3. Obed - šalát s citrónovou šťavou, ľahké jemne mletý polievka, fazuľa s lososom dusené slivky.
4. Večera - šalát s petržlen a cviklou.

štvrtok:

1. Raňajky - ovocný, bylinkový čaj.
2. Obed - varený vaječný bielok.
3. Obed - zeleninová polievka, šalát a masové placky, jahody.
4. Večera - šalát z mrkvy a červenej repy, tvaroh kastról.

štvrtok:

1. Raňajky kaše a zelený čaj.
2. Obed - pečené jablko.
3. Obed - ľahká polievka, karbonátky, kapustový šalát, kompót.
4. Večera - karfiol a kuracie, dusená.

Utorok:

1. Raňajky - ovocný čaj.
2. Obed - syr kastról.
3. Obed - rybia polievka, šalát, fazuľa v guláša.
4. Večera - pečené zemiaky, rybie koláče, ovocný kompót.

piatok:

1. Raňajky - kódované proteíny, ovocie a zelený čaj.
2. Obed - jablko.
3. Obed - polievka z červenej repy, králik v Teschen, kompót.
4. Večera - varený losos, fazuľové struky, brusnice.

sobota:

1. Raňajky kapusty a pohánka.
2. Druhá raňajky - bobule.
3. Obed - polievka so zeleninovým vývarom, šalát, ryža s kuracím mäsom, kompótu.
4. Večera - cheesecake, zelený čaj.

nedeľa:

1. Raňajky - varené proteín čaj.
2. Obed - ovocie.
3. Obed - polievka, kuracie prsia, varené zemiaky, džús.
4. Večera - pohánkovej kaše s rybami, dusené ovocie.

Pred spaním sa odporúča vypiť pohár kefíru alebo jogurt.

Diéta Norman Childers

Podstatou môcť spôsobu Norman Childers je úplné vylúčenie zo stravy Solanaceae (zemiaky, paradajky, baklažán, atď.). Bolo zistené, že obsahujú látky, ktoré majú podobnú účinkom lieku. Norman Childers ponúka každému, kto chce, aby sa zabránilo alebo zbaviť artritídy, neje zeleninu z čeľade Nightshade. Podľa neho je táto metóda je účinná nielen v boji proti tejto chorobe, to prispieva k zlepšeniu celkového zdravia.

Diéta pre deformovanie polyartrózy

Artritída - ochorenie podobné navzájom. Obe ochorenie charakterizované abnormalitami v kĺboch. Diéta pre deformovanie polyartrózy je založený na povinnom používaní morských plodov. Odporúča sa, aby zahŕňal v strave sardinky, sleďa a ďalšie ryby, obsahujúci úplný proteín a omega-3 mastné kyseliny. Tieto produkty môžu byť použité aj samostatne a používať na prípravu rôznych pokrmov.

Je tiež nutné použiť želatínu (kašička, želé). Nezabudnite na čerstvé ovocie a zeleninu.

Lipnutie na špeciálnu diétu, po určitom čase sa príznaky objavia menej často a menej intenzívne.