Jablká - najlepší výrobok v septembri

Prvý mesiac jesene vždy prináša veľa stresu v tele, takže je dôležité, aby na stole bolo užitočné produkty, ktoré môžu zdvihnúť náladu a vitalitu. Medzi tieto produkty je potrebné poznamenať, jablko, ktoré je bohaté na vitamín C.

Dôležitým a jabĺk je vynikajúcou kombináciou rôznych živín: minerálnych látok, vlákniny, cukry, vitamíny. Použitie prečistí jablko telo podstatne zlepšuje funkciu tráviaceho traktu a inhibujú vývoj hnilobných baktérií. Jablká sú schopné normalizovať pečeň a obličky. Odborníci na výživu odporúčajú jesť toto ovocie normalizovať metabolizmus a zbaviť dne, reumatizme a obezite.

Jesť jablká môžu byť v akejkoľvek forme: čerstvým, vyprážané, nakladané, pečené, kaša. Ide to perfektne syr, tvaroh, mäso, kyslej smotany alebo smotany, medu a orechov. Jablká môžu byť varené šťavy, želé, kompótu, džús, džem, džem alebo marmeláda.