Vedic potraviny

• Správna výživa Ved: podstata a zvláštnosti
• Vedic každodennej rutiny a výživa: opis zásad
• Vedic pravidlá dodávok: klady a zápory lekárskeho posudku

Aký má zmysel védskej potravín pre ľudské zdravie

Po dlhú dobu védsky výživa je základom jedálnička ľudí, ktorí ašpirujú na dlhovekosť, pretože to je dôležité nielen používať produkty, ale aj jedlo.

Správna výživa Ved: podstata a vlastnosti ^

Vedic jedlo - je veda o Ajurvédske učenie, podľa ktorých sa potravina má najväčší vplyv na telo a zdravie. Navyše táto technika umožňuje aktivovať psychické, fyzické a duchovné schopnosti, ale je potrebné dodržiavať určitý režim dňa.

Existuje názor, že védska kultúra má svoje korene nielen indiánmi, ale aj Slovany, preto termín "poháňaný slovanskými Ved," znamená to isté ako u indického je jej možno nájsť v mnohých kníh a článkov o kultúre Vedic potravín.

Teraz môžete navštíviť množstvo prednášok na tému: napríklad počúvať O. Torsunova "Veda o zdravej výživy." On je lekár a zaoberá sa Ayurveda bylinné medicíny, a po návšteve svojej dielni, každý človek má príležitosť na zlepšenie ich zdravie, úpravou stravy.

Diéta Ved: prínos alebo ujmu

Ako už bolo spomenuté, sila Ved znamená stravovanie v určitých hodinách, takže môžete dosiahnuť pozitívne zmeny v tele:

• Tonus stúpa, prechádza únava;
• To posilňuje imunitný systém;
• To zvyšuje výkon a duševnú aktivitu;
• Zabráni sa výskyt mnohých chorôb;
• Aktivuje látkovú výmenu.

Stojí za zmienku, védskej výživy pre ženy: podľa učenia, to vám umožní vyhnúť sa problémom s počatím dieťaťa a ochorenia panvových orgánov, tak to je považované za najviac relevantné pre nich.

Vedic každodennej rutiny a výživa: opis zásad ^

Režim dňa a stravovanie na Ved: pravidlá a zásady

Zdravé stravovanie: 22 védska pravidlá

Rešpektovanie princípov védskej jedla, môžete dosiahnuť harmónia a posilnenie zdravia:

• Nemôžete jesť, ak nechcete jesť: v tomto prípade bude nestrávené potravy poškodiť len telo;
• Jesť, človek by nemal skúsenosti negatívnych emócií, inak to môže viesť k destabilizácii Pranič energie a Angy a jedlo premení jed;
• Predtým, než si sadnúť k stolu, je potrebné vypláchnuť ústa alebo osprchovať;
• Aby sa zabránilo zníženiu priaznivé energie, potraviny musia byť prijaté, pričom osoba sediaca tesne na východ;
• Nemôžete pripraviť jedlo v zlej nálade: musia byť pripravené iba s láskou, inak budú mať absorbuje všetky negatívne energie;
• Ak upchatý nos, to je veľmi dôležité, aby "rozbiť" na pravú nosnou dierkou, ako je dýchanie cez záleží na trávenie;
• Použitie potravín - to je posvätný proces, takže pred tým, že je nevyhnutné, aby sa modlili;
• Najlepšie jedla -METAL pretože neposiela negatívnu energiu. Je nutné, aby čo najviac jedla bude jesť - zvyšky musia byť zlikvidované;
• Predtým, než je to nutné, treba kŕmiť iných ľudí: rodinní príslušníci alebo hlad;
• Pre optimálne trávenie potravy pred jedlom sa odporúča jesť koktail štipkou soli, zázvoru a citrónu;
• Ak nemôžete jesť pomaly - lepšie preskočiť jedla, pretože je potrebné starostlivo a pomaly žuvanie;
• Každé jedlo by malo byť krásne a chutný vzhľad;
• Jedlo, ktoré bolo varené priamo pred 3,5 hodiny alebo nepríjemné pachy nemôžu jesť;
• Po jedle je nutné opláchnuť nohy studenou malým množstvom vody, vypláchnite ústa a umývanie;
• Ak chcete spať - môžete relaxovať nie skôr ako pol hodiny po jedle, ale Ayurvedic krása spánku sa neodporúča - to narušuje trávenie a vstrebávanie potravy;
• Pred spaním nemôžu jesť mliečne výrobky a kyslú chuť ovocia;
• Nemôžete jesť po západe slnka a pred východom slnka;
• Pri jedle, ľudia by mali sedieť, ani štát, a snacking medzi jedlami je zakázané;
• Aby nedošlo k oslabeniu trávenie, nemôžu piť vodu po jedle alebo niekoľko minút pred;
• V prípade potreby ísť na toaletu vyprázdňovanie čriev sa neodporúča skôr ako 3 hodiny po jedle;
• Nemôžete jesť dovtedy, kým nie je črevo.

Vedic stravy: recepty a harmonogram

Použitie védska kultúra sily, je dôležité dodržiavať režim dňa:

• Najlepší čas na raňajky - od 6 do 8 hodín: v tomto okamihu metabolizmus je oveľa rýchlejší;
• Dine s výhodou 11 až 13 hodín, ale pravý čas - poludnie, keď je aktivovaná energie, zlepšenie trávenia;
• Jedálenský doporučené od 18 do 21.00 len ľahké jedlá.

Vedic pravidlá dodávok: klady a zápory lekárskym posudkom ^

Teraz existuje mnoho techník moci, ale mnohí lekári odporúčajú ho védska pravidlá, pretože vzhľadom na ich dodržiavanie možno dosiahnuť duševnú rovnováhu, harmóniu so životným prostredím a zdravím.

Odporúča sa tiež védskej jedlo pre tehotné: vyhýba negatívne účinky na plod a bezpečne nosiť dieťa. Čo je jeho podstatou:

• Nemôžete vziať silné lieky a vyhnúť sa nadbytok vitamínov;
• Zneužívať soľ, nastávajúce matky prispieva k predčasnému šediveniu vlasov jej dieťaťa;
• Aby sa zabránilo zápcha u detí, nemôžete jesť sťahujúce potraviny;
• Ak budete jesť horké jedlo - dieťa bude tenká;
• Jesť vajcia, ryby a mäso, ľudia znesväcuje telo a myseľ, takže je nutné toto jedlo obmedziť alebo úplne vylúčiť zo stravy;
• Aby sa zabránilo uzavretiu čakier a potlačenie vedomia, nemôžu jesť cesnak a cibuľa;
• Je žiaduce piť čaj alebo inou neprirodzenou kávu, pretože takže v budúcnosti povedie k častým otráv dieťa.