Čo môže a nemôže jesť v pôstnom období

• Správna výživa v pošte: podstata a zvláštnosti
• Správna výživa v pošte: hrubý ponuku a využívanie
• Akú úlohu hrá výživu počas pôstu

Čo môže a nemôže jesť v pôstnom období: pravidlá

Pôst - je zdržať sa určitých potravín, aby sa zmieriť s Bohom, takže v tomto okamihu sa predpokladá neobmedzuje len produktov, ale aj odmietnutie vonkajšie dojmy a rozkoše.

Správna výživa v pošte: podstata a vlastnosti ^

Podstatou hladovanie je zdržať sa všetkého, čo môže priniesť radosť: festivaly, slávnostné zhromaždenie a samozrejme, u niektorých výrobkov.

Keď sa ľudia len tak rýchlo, sú veľmi často zaujíma otázka: čo nemôže jesť v pošte?

Po prvé, za prísneho zákazu sú bielkoviny rastlinného pôvodu, ktorá obsahuje mäso a mäsové výrobky, ryby, hydina, vajcia. Nemôžete jesť syr, kyslá smotana, kefír, jogurt a iné mliečne výrobky, rovnako ako čokoláda, cestoviny, biely chlieb, nakladaná zelenina, korenie a alkoholu.

V skutočnosti, jedlo v dňoch pôstu úplne vylučuje akékoľvek proteínové potraviny, ale lax dni dovolené jesť ryby a rastlinné oleje, ktoré sú prítomné prevažne tuky.

Teraz viac o tom, čo môžete jesť v príspevku:

• Akékoľvek ovocia a zeleniny;
• fazuľa;
• kaše;
• Cukrárske a pekárske výrobky, bez vajcia a mliečne výrobky;
• med;
• orechy;
• Sójové výrobky.

Výživa človeka v pošte

Učenie, ktoré môžu byť konzumované v pošte, je tiež dôležité dodržiavať niektoré pravidlá:

• Nemusíte prejedať, aj keď to bude povolené výrobky, inak stratil podstatu pôstu;
• Je nutné, aby sa vzdali všetkých živočíšnym potešenie, pretože duchovné obmedzenia sú dôležité;
• Najprísnejšie musí byť prvý a posledný týždne pravoslávnej Veľkej pôstny, kedy môžete jesť keksy, vianočný puding a piť vodu. Hneď prvý deň - len vodu.

Lean diéta - rýchla lahodný.

Správna výživa v pošte: O ponukách a použití ^

To, čo potrebujete k jedlu v ortodoxnej pozície

Čo môžete jesť prísny pôst

Najviac prísny pôst je považovaný za veľký: jeho dĺžka je 40 dní, počas ktorých sa človek musí zdržať sledovaním zábavných programov a návštev na podobných akciách, ako aj v súlade s týmito pravidlami:

• Na prvý deň pôstu a piatok zakazuje potraviny;
• V prvom a poslednom týždni, môžete jesť zeleninu, ovocie a chleba a pitie - voda;
• Zvyšok lehote jesť med, orechy, želé, a všetky potraviny rastlinného pôvodu.

Pôst v stredu a v piatok, môžete jesť

Mnoho ľudí dáva prednosť, aby rýchlo v stredu a v piatok po celý rok: v týchto dňoch sú povolené malé prestávky na jedlo, ak sa nevyskytujú v dobových iných funkciách.

Čo môžem jesť v pôstnom období na stredu a piatok:

• ryby;
• Rastlinné oleje;
• Ovocie a zelenina.

Môžem pridávať jesť cukor?

Napriek tomu, že v prítomnosti albumínu cukru, jeho využitie v post Cirkvi nie je zakázané. Aké ďalšie sladkosti sú povolené:

• Horká čokoláda bez mlieka;
• sušené ovocie;
• Kozinaky;
• Marmelády, cukrovinky;
• Med.

Keď sa v pozícii, môžete jesť ryby?

Ryba je na zozname zakázaných produktov, s výnimkou týchto prípadov:

• Petrov príspevok: utorok, štvrtok a víkendy;
• Koľaje Fast: iba sviatok Premenenia Pána;
• Advent: cez víkendy, tj Sobota a nedeľa;
• Lent: sviatok Zvestovania a Kvetnú nedeľu.

Je možné, aby olej v príspevku?

Rastlinný olej je jedným z hlavných produktov uvedených v zozname povolených: s pridaním upravených zeleninových pokrmov, húb a pečiva. Ak existuje, že je zakázané len niekoľko dní:

• Utorok: xerophagy pozorovať na počesť anjelských síl;
• Životné prostredie: v pamäti zrady Spasiteľa;
• Piatok: ako znamenie smútku po ukrižovaní Krista.

Môžem jesť med v príspevku?

Med sa nevzťahuje na výrobky rastlinného pôvodu, ale moderný kostol je povolené používať. Na rozdiel od púhych Staroverci a niektorých mníchov, ale vo väčšine prípadov duchovenstvo to nevylučuje zo svojho jedálnička. Čo med je najlepšie zvoliť:

• Pohánka: obsahuje mnoho aminokyselín a vitamínov;
• Arabská guma alebo vápna.

Môžem jesť chlieb v pošte?

Počas pôstny používaní tohto výrobku je prípustné len vtedy, ak neexistuje žiadny rastlinný olej, vajcia a mlieko. Pod zákazom v tomto prípade je biely chlieb alebo iný z jeho druhov, pokiaľ je ich príprava používajú prísady v zozname obmedzení.

Môžem pridávať jesť sladkosti?

Sladkosti počas pôstu sú povolené, ale treba jesť s mierou. Ak chcete používať povolenú chudé čokoládu, kandizované ovocie, sušené ovocie, orechy, čokoláda, karamelky, lízanky, čokoládové pražené oriešky.

Ortodoxný príspevok: ako jesť

Kalendár správnej výživy v dňoch pôstu sú:

• Veľký piatok: nič nemôže byť jeden až do odstránenia plátna;
• Lazarus sobota: môžete jesť trochu rybie ikry;
• Kvetná nedeľa: teľa nemá pridať ryby;
• Zvestovanie: všetky povolené výrobky, rovnako ako ryby.

vzorový jedálny lístok v prísnych dňoch pôstu:

• Raňajky čaj s plátkom čierneho chleba, jesť porciu kaše;
• Obed zeleninový šalát a zeleninová polievka;
• Na obede kompót piť, jesť ovocie;
• Večera dusená zelenina.

Akú úlohu hrá výživu počas pôstu ^

Podľa cirkevných duchovných, dodržanie všetkých potravín tabu počas pôstov je sekundárna: Po prvé, človek potrebuje byť vyčistená duchovne a pokúsiť sa nájsť cestu k Bohu.

To je dôvod, prečo je nutné pôst nie je kvôli módnym trendom a očisty tela, čo je vzhľadom k stĺpikom, ale aby získal duchovné osvietenie. Bez pravej viery v Boha a poslušnosti prikázaní celý bod dôjde k strate pracovných miest.