Ako odstrániť posturálne tuk?

Mnohí poznajú z prvej ruky, ako ťažké to je stratiť prebytočného tuku v oblasti pása. Často aj najlepší diéty nevedú k zníženiu objemu problémové oblasti - kg odísť, ale nejako selektívne, čím kus úplne neprimeraná. Vine tento zaujímavých funkcií v tele, lekári považujú takzvanú posturálne tuku. Náš článok vám povedia, čo je problém a vysvetliť, ako odstrániť posturálne tuku.

Čo je posturálne tučná?

Existujú dva rôzne typy tukového tkaniva. Tukové tkanivo metabolický znak sa zobrazí v dôsledku metabolických porúch v tele. Zbaviť, môžete použiť diétne potraviny, a športové masáže. Tiež pomôcť vyrovnať sa s problémom všetkých druhov bylinných a potravinových doplnkov, pomáha čistiť telo a zbaviť sa toxínov.

posturálne tuk

(Držanie tela - držanie tela) má pevnejšiu konštrukciu, a zbaviť je oveľa ťažšie. Vzhľad tohto typu tukového tkaniva je výsledkom zlé držanie tela. Ak vaše chrbtové svalstvo nemôže udržať chrbticu vo svojej normálnej polohe, telo využíva viac rezervy vo forme hustého tukového tkaniva, ktorá dopĺňa činnosť svalov a pomáha im udržať hrebeň.

liek

Tak dlho, ako sa svaly začnú plniť svoju funkciu, posturálne zbaviť tuku je takmer nemožné - to vynahradí straty z tela s závideniahodné tvrdohlavosť. Diéta je v tomto prípade nielen bezmocní, ale tiež nebezpečné - obmedzený prísun živín vyvoláva ešte väčšie oslabenie svalov, a tým tiež prispieva k tvorbe nových tukových zásob.

Jediný spôsob, ako sa zbaviť tuku je posturálne obnovenie normálnej činnosti pohybového aparátu. K tomu, v prvom rade urobiť, je nutné, aby sa dosiahlo správnej polohy chrbtice - v tomto cvičení pomáha pretiahnuť chrbát, rovnako ako joga. Ďalšia dôležitá fáza práce na zlepšenie držania tela - posilňuje chrbtové svaly (prispieť k tomuto cvičeniu v posilňovni, fitness tried, atď.) Stojí za zmienku, že práca v tomto smere bude dlhá a ťažká.

Len preto, aby vyvinuli maximálne úsilie na nápravu svojej vlastnej držanie tela, môžete zbaviť sa kilá navyše v oblasti pásu. Prajeme Vám veľa šťastia!