Tvaroh kastról na dyukanu v multivarki

Tvaroh - veľmi užitočný produkt, ktorý je prítomný v mnohých potravinových receptov. Tvaroh kastról na Dyukanu multivarki pri príprave najjednoduchšie.

S sušeného mlieka

tvaroh Kastról v multivarki - Dukanova diéta povyšuje tento pokrm na podstavci stravy. Jeden z receptov zahŕňa použitie sušeného mlieka (40-60 g) a otrúb (25-30 g). Norma kĺzať mäkký tvaroh - 0,5 kg, a vajcia - 3 kusy. Použitie sladidlo, so zameraním na chuť.

Proteíny, biť sa štipkou soľ. Tvaroh pastu, zmiešame s cukrom náhradka, žĺtky, otruby, sušené mlieko. Dať to všetko dohromady, opatrne, na lyžicu, miešanie v proteínoch. Pomocou niekoľkých kvapiek oleja, tukov pohár, presunúť do cesta. Cook 45 minút (pečenie).

s kakaom

300 g tvarohu kaša s 2 žĺtky, náhrady cukru (podľa chuti), kukuričný škrob (60 g), 5 g dezintegračního činidlá. Proteíny metla so soľou, k posunu v celkovej zmesi. Rozdeliť cesto na dve polovice, z jedného kusa dal v 10 g odtučneného kakaa. Miska ľahko namazať. Dať odstupňované farebné tvaroh. Dal druhú vrstvu cesta, zmena farby - biela čokoláda sa bude nachádzať na a vice versa. Cook 45 minút (pečenie).

o útoku

Odmerať 500 g odtučneného tvarohu mäkké. 80 ml "nula" kefír osladiť náhrady cukru, pridá 25-30 g ovsených otrúb, nechať 15 minút. Potom pripojte výslednej zmesi s tvarohom. 4 proteín metla soľ. Zmiešajte s ich celkovej hmotnosti. Presúva ju do misky, variť 1 hodina (v pečení).

S otrubami

Tento recept môže byť tiež použitý, počnúc fázu útoky. Budete potrebovať minimálne sadu zložiek - 200 g netučného jogurtu, ovsených otrúb (25-30 g), vajcia (2 ks.) A 5 g prášku do pečiva. náhrada cukru, pridať vanilku a soľ podľa chuti. Všetky zložky okrem proteínové zmesi (náhrady cukru, ak používate tablety alebo prášku, zriedi sa malým množstvom vody). Proteín metla, pridá štipku soli. Prenos svieži proteínové hmoty do tvarohu. Celý mix, ale buďte opatrní, že pena nie je obec. Cook 40 minút (pečenie). Overiť dostupnosť (predĺžiť dobu, ak je to nutné).

s mliekom

Táto receptúra ​​je založená na "nulovú" mlieka (1 st.), S nízkym obsahom tuku tvaroh (600 g), 2 vajcia a 60 g kukuričného škrobu (2 DOPA). Náhrada cukru a soli - podľa chuti. Kombinovať všetky zložky, s výnimkou proteínu (metla je v pene, a až potom pridať celkovú hmotnosť). Pečieme po dobu 1 hodiny (pečenie).

S kuracím mäsom a paradajkami

Tento tvaroh kastról na Dyukanu multivarki sa pripraví z 400 g "nulové" tvarohu, 4 vajcia 2 kuracie prsia. Tiež je potrebné ovsených otrúb (40 g), 250 g huba, cibuľa, paradajky 2, 3 strúčiky cesnaku, nasekanej zelenej a 1/3 lyžičky prášku do pečiva. Ďalšie súčasti - sójovej omáčky.

Žĺtky, tvaroh, sója a ovsených otrúb, pripojiť, nechať na chvíľu. Surové kurča, umyť a nakrájame nadrobno s nožom. Pridajte ju do tvarohu. Tam tiež poslať drvené strúčiky cesnaku, najemno nakrájanú cibuľu, plátky surových húb a nasekanou petržlenovou vňaťou. Nakoniec pridajte prášok do pečiva, mieša sa a vstúpiť šľahačkou na penové proteínov. Paradajky nakrájame na tenké kruhov. Dal hmoty do tukom s niekoľkými kvapkami rastlinného oleja šálky. Top s paradajkami. Cook 1 hod (pečenie). V prípade, že torta je zlé propeklas, pridať ďalších 15-20 minút.

Tvaroh kastról na Dyukanu v multivarki - výživné a veľmi chutné jedlo, ktoré môže oživiť jedálny lístok.