Jedlá na prvý otravy

Užitočné produkty na prvý otravy

Základným pravidlom je, aby sa zabránilo útokom toshnoty.Obychno, sa prejavuje v ranných hodinách, akonáhle žena vstane z posteli.Poetomu Žiadame pripraviť vlastné raňajky a svetlo ostavitego postele, a potom jesť, bez toho aby vstal. To môže byť sušené marhulealebo hrozienka, orechy (zvyšujú hladinu hemoglobínu a na organizmus tehotnej polozhitelnovliyayut) alebo sušienky. Môžete piť čaj sbuterbrodom so syrom, aby uspokojil svoje telo. Nelzyadelat náhle pohyby a navyše, aby vyskočiť z postele a luchshepolezhat a nechajte potraviny učiť. V nadochasto tam, ale v malých dávkach v priebehu dňa.

Tiež pomáhajú dlhé prechádzky a správnej výživy. Gotovitpredpochtitelney dusená a vitamíny zostávajú, a slizistayazheludka nebude podráždené. Ale môžete tiež jesť dusené, pečené varenuyui jedlo.

• Čerstvé ovocie (kiwi,jablko, citrón) a bobuľoviny (brusnice, brusnice, ríbezle). Oni obladayutkislovatym chuť a dobrou pomôckou s nevoľnosťou.
• Pickles, nakladané kapusta,sleď pie boj so zvracaním. Okrem toho bráni obezvozhivanieorganizma a obsahujú prvky, ako je sodík a chlór.
• Musíte piť veľa tekutín v malých dávkach. Predpochtenieluchshe dať pomerne slabá zelená čaj(V ktorom menej kofeínu), Ovocné jahodovej šťavy, ovocné nápoje, ovocné nápoje, minerálne vody bez plynu. Sú nielen nasýtenia telesné tekutiny, ale aj vitamíny. Transportné by mal mať fľaša vody s limonnymsokom to pomôže zabrániť náhlej nevoľnosti, vyzvannyerezkimi vonia.
• Môžete si vziať bylinné odvary mäta,medovka, harmanček kvety paliny alebo predávané v apteke.Oni majú upokojujúci účinok, a tiež odstrániť žalúdočné kŕče.
• Keď toxikosa užitočné rastlinné produkty, cereálie, a takzheprodukty bohaté na bielkoviny. Reč je o fazuľa, obilniny, orechy, ryby, semená, diétne mäso (králičie, morčacie, kuracie).
• Musíte jesť pestrú a nie zneužívať odnimproduktom aby nespôsobovali alergienovorodenca. Všetky zelenina sú prospešné vlastnosti a všetky onizhelatelny nielen na liečbu tohto ochorenia, ale tiež dlyaorganizma matku i plod. Napríklad brokolica a zelené fazuľky pomogutvospolnit nedostatok vápnika v tele a udrží urovnyaholesterina vzniknúť v krvi, a mrkva pomôže udržať úroveň gemoglobina.Granat soderzhitmnogo železo.
• Je užitočné mať zeleninové polievky, ktoré tvoria kvapalinu.

Ľudové lieky na liečbu toxicity:

• Med.Prinimat prázdny žalúdok 1 polievková lyžica. Nezaťažujte, aby nevyprovokované tón maternice.
• tekvica- jesť ako kaša alebo piť odvar z tekvice. Má protivorvotnymdeystviem.
• Citrus. 300 ml šťavy grapefruitalebo oranžové deň nielen nasýtiť telo užitočných látok, ale tiež pomôcť enzymatických systémov očistiť telo toxínov.
• Vývar z suhofruktovbez cukru a brusnicovej šťavy pomáha vyrovnať sa s pristupamitoshnoty.
• infúzie šípky(1 polievková lyžica ovocia šálka vriacej vody po dobu 2 vodyanoybane zahreje na asi 20 minút, a infúzie v termoske aspoň jedna hodina) horoshoochischaet telo toxínov. Piť nálev s lyžičkou jedlo medaposle 100 ml ráno a večer.
• Mincovne, mätový čaj pomôže vyrovnať sa s pristupamitoshnoty na verejných miestach.