Čerešňa

výrobky;

jahody;

Cherry - drevo rastlina dosahuje výšku 10metrov semeystvaRozovye, blízkeho príbuzného čerešní.

Listy krátke, špicaté, podlhovasto vajcovité alebo ellipticheskoyformy. Stopky s dvoma zhelozkami základovej doske v dĺžke až 16 cm. Kvety sú biele, majú tendenciu sa objaviť na natáčaniach nezadolgodo vzrušením, málo tvoriaci takmer sidyachiezontiki.

Ovocie, oválny, v tvare srdca alebo guľovité, až 2 cm v priemere.

Plody čerešne žltej, červenej, ružovej, tmavo krasnogotsveta, sú sladké a šťavnaté, veľmi príjemnej chuti.

Čerešne rastú v záhradách a vo voľnej prírode, čo videl lesy Ukrajiny, južného Ruska, na Kryme, na Kaukaze av iných regiónoch Európy, severnej Afriky a ZapadnoyAzii.

Tsereshnya dezert je bobule. Hodnota je, že to zreje skoro, v niektorých oblastiach dokonca v máji.

Pri výbere bobule, venovať pozornosť ich stopky, musí bytzelenymi. V prezretých čerešní žlté chvosty. Jesť chereshnyunebolshimi úsekom niekoľkokrát za deň, a potom opuch zhivotavam nie je ohrozený. A je potrebné sa vyhnúť v prípade porušenia črevnej priechodnosti upotrebleniyachereshni.

kalórií čerešne

To je považované za nízkokalorické produkt a. Vo svojej surovej podobe sa soderzhitsya50 kcal. Kalórií čerešne, konzervované vo vlastnej šťave - 54 kcal. Liek je určený na použitie pre všetkých, ale jeho príčina zloupotrebleniemozhet obezita.

Nutričné informácie na 100 g:

Proteíny, gr	Tuky, gr	sacharidy gr	ash gr	Voda, gr	Kalorický obsah, kcal
1.1	0.4	10.6	0,5	85.5	50

Užitočné vlastnosti čerešní

V bobule čerešne obsahuje veľké množstvo cukru, veľa draslíka, vápnika, horčíka, železa, medi, mangánu, jódu, a jeho plody sú prítomné fosfora.V vitamíny C, PP, B1, B3, B6, E, K - čo je obzvlášť dôležité v priebehu tehotenstva a kormleniyagrudyu, rovnako ako deti. Retinol je zodpovedný za rozvoj vzdelávania všetkých tkanív z kostí a kože a očí konchayasetchatkoy. Vitamín B1 sa podieľa na obmenaveschestv, vitamín B6 podporuje syntézu proteínov stimuliruetrabotu pečene, srdca a mozgu, vitamín RRstimuliruet bunkové dýchanie procesu.

Vzhľadom k prítomnosti kumarínu a oksikumarina chereshnyasposobstvuet zníženie zrážanlivosti krvi a trombu preduprezhdaetobrazovanie. To uvoľní telo pred výmenou vrednyhproduktov a prebytok cholesterolu. temnyhsortov bobule sú užitočné pri hypertenzii, pretože snizhayutkrovyanoe tlak a antokyány obsiahnuté vchereshni, posilňujú kapiláry. Odvar z plodov stonky chereshnimozhno používa ako liek na srdcové choroby.

cherry plody sú veľmi užitočné, ktoré stimulujú deyatelnostpochek a pečeň, zlepšuje krvný obeh, čriev stimuliruyutdeyatelnost pomoc s artritídou a revmatizme.Plody čerešne sa odporúča použiť aj v prípade chudokrvnosti, pretože obsahujú veľké množstvo železa a vitamínov.

Čerešňa ovocie málo organických kyselín caharovnahoditsya na 11,5%. Živiny soderzhaschiesyav bobule, obzvlášť vhodné pre deti. Cherry prekrasnoochischaet telo toxínov, jedov, a výstupy z krovivrednye látky.

cherry ovocie priaznivý účinok pri razlichnyhzabolevaniyah gastrointestinálneho traktu, a zlepšiť jeho použitie pischevarenie.Pri pôstu pomáha spravitsyas zápcha, rovnako ako so zvláštnym látku amygdalín, čerešne pomáha s bolesťou v žalúdku a excituje appetit.Chereshnya obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá potrebujete saprofytické baktérie, takže eemozhno odporúčame pre črevnú disbióze.

Veľmi užitočné pre diabetikov cherry bobule, as 75% sacharidov - je ľahko vstrebáva do tela fruktoza.Otvar stopiek čerešní možno použiť kachestvemochegonnogo finančných prostriedkov, rovnako ako pre chudnutie. V sezonvy môže stratiť nechcené kilo bez naneseniyauscherba tela, výmena s vysokým obsahom kalórií čerešne konditerskieizdeliya.

Cherry je veľmi dobré pre rôzne kožné ochorenia, ako je akné, ekzémy a lupienku. Plody čerešňového ispolzuyutsya v kozmetike, tak pre suchú pleť vyživujúce maska prekrasnopodoydet jednu polievkovú lyžicu smetanyi jednu lyžicu pyré čerešní. Berry maskaiz čerešne v kombinácii s jahodami a suzhaetpory očistí, exfoliates mŕtve bunky.

Cherry má tiež vynikajúci vykašlávanie účinok, pomáha kašeľ. Ako to urobiť, uvariť kompót yagodchereshni bez cukru a piť horúci. Šťavy chereshnibudet užitočné pri reumatických ochoreniach k zápche, anémii a poruchy trávenia. Piť rekomenduetsyapo pol šálky niekoľkokrát denne

Okrem toho, hrsť farebných čerešní - prekrasnayaalternativa pilulky nedomaganiya renálnej hypertenzie, artritídy, reumatizmu a dny, črevné atónie, kolitída, anémia.

V ľudovom liečiteľstve použiť odvary z naplavených čerešňových kvetov, ktoré majú protivovospalitelnymii antiseptické vlastnosti a sú používané pre lecheniyaprostudnyh a infekčných chorôb.

Nebezpečné vlastnosti čerešní

Jesť čerešne môže mať nepriaznivý vplyv na zdravie tých, ktorí trpia črevnými poruchami spojenými s neprohodimostyuili inkontinencie, rovnako ako zápal žalúdka s vysokou kyslosťou, zápchua plynatosť. Nenechajte sa zapojiť do tejto bobule a chorých saharnymdiabetom nie zhoršiť ich stav.

Tiež stojí za zmienku, je skutočnosť, že deti mladšie ako jeden rok, sú grupperiska, pretože sa doteraz nevyvinul schopnosť kzaschite organizmu a čerešní môžu spôsobovať alergie, poruchy trávenia zheludkai hnačka.