Chudnutie Kyselina citrónová

Kyselina citrónová - antioxidant a regulátor kyslosti. Táto látka sa používa v našich kuchyniach, sa používa v kozmetike a dokonca podávané v korekčným hmotnosť obvode. Kyselina citrónová pre chudnutie - tento problém je teraz na vrchole popularity. Bola predmetom nášho článku.

Vnútorné použitie kyseliny citrónovej

V súčasnej dobe veľmi populárne spaľovanie tukov nápoj na báze kyseliny citrónovej. To znamená, že môžete nájsť veľa nadšených recenzií - údajne pomáha stratiť veľkú nadváhou. Režim Spotreba nápojov sa počíta po dobu 4 týždňov. V priebehu je potrebné postupovať šetriacu diétu. Odporúča sa obmedziť spotrebu cukru, soľ, žiaruvzdorné živočíšne tuky. Je povinné, mali by ste piť veľa vody (ale nie hneď po jedle). 4 týždeň pitie spolieha roztok kyseliny citrónovej pred hlavnými jedlami (3 x denne). koncentrácia roztoku po celej číslo týždňa 1 - 0,5 lyžičky kyselina citrónová / 1 polievková lyžica. voda. Počas druhého týždňa sa bude musieť piť viac koncentrovaný roztok - 1 čajová lyžička / 1 polievková lyžica. Týždeň 3 № niekoľko zmien okruhov - pred raňajky nevyhnutné prijať koncentrovaný nápoj (2 lyžičky / 1 st.) a pred obedom a večerou - roztok pripravený z 1 čajovú lyžičku kyseliny citrónovej a 1 polievková lyžica. voda. Minulý týždeň kurz opäť zmení schému. Pred obedom by ste mali vypiť nápoj vyrobený z 1 lyžička ananás, a pred obedom a večerou - 0,5 lyžičky prášok.

Princíp fungovania kyseliny citrónovej

Kyselina citrónová poskytuje močopudné účinky. Vzhľadom k odstráneniu prebytku tekutiny získava viskozita slín mení pocit v ústach, zníženú chuť do jedla. Tieto kryštály kyslé vlastnosti môžu znížiť objem tela.

Harm a vedľajšie účinky

Je dôležité si uvedomiť, že kyselina citrónová - syntetický produkt, takže telo neprináša výhody. Kyselina agresívny účinok na gastrointestinálne sliznicu a ústnej dutiny, ako aj zubov skloviny. Kyselina citrónová by nemal byť používaný na zníženie telesnej hmotnosti v prítomnosti akýchkoľvek problémov s tráviaceho ústrojenstva a obličiek. Neodporúča sa piť roztoku v prítomnosti zápalových procesov v ústnej dutine. Ak nie sú žiadne kontraindikácie, stojí za to dávať pozor - potom, čo nápoj treba vypláchnuť ústa.

Externé aplikácie kyseliny citrónovej

Ako už bolo uvedené, kyselina citrónová môže byť tiež súčasťou kozmetických prípravkov, najmä sa používa pri zábaly. Pred zákrokom, teplé telo liečiť kožný problém plochy drhnúť. Pripravte celulitídy hmotnosť blue íly (200 g), kyslá smotana (100 g), vaječné bielky (2 ks.) A kyseliny citrónovej (0,5 až 1 čajová lyžička). Naneste produkt na tele, zábal fólie, nechajte po dobu 30 minút, potom sa osprchovať. Tento nástroj nemôže byť použitý v prítomnosti vredy, vyrážky, vo spracovateľskú oblasti, ako aj v prípade, že individuálne citlivosti na akejkoľvek masky komponentov.

recenzia

Reakciami, musí byť citrónová diéta kyselina používať s veľkou opatrnosťou. Ak sa určí, ktoré majú byť použité pre korekciu kyslým roztokom, sa nepripravuje kryštály kyseliny citrónovej a od citrusov seba. Všimnite si tiež externú aplikáciu produktu.