Diet reborn

Podľa rôznych zdrojov na webe, diétne "znovuzrodenie" sa rozšírilo skrz vďaka internetových stránkach k dievčaťu menom Caroline, ktorá do istej miery je jej autorom. Dievča sa okamžite priznala, že čítal o priebehu chudnutie v časopise, ale ako už z názvu v strave nebolo, Carolina sa rozhodla dať jej tak zaujímavý názov - prilepené na dennom príjme potravy, to upustilo rovnako ako 45 kíl za 60 dní, a domnieva sa, že skutočný znovuzrodenie.

Podľa Karolíny, prvýkrát čítala o tejto diéte, kedy vážil nie menej ako 101 kilogramov! V tú chvíľu jej trvalo, než pevné rozhodnutie začať nový život, a veriť v účinnosť popísaná v tlačenom vydaní stravy, začať nový život. Výsledkom bolo viac ako ohromujúci: Carolina 2 mesiace klesla na 45 kg, a začal vážiť respektíve 56 kilogramov. Nielenže získal štíhle telo, ale tiež rýchlo vytvorila osobný život.

Opis "znova narodil" diétu

Záver je veľmi jednoduchý: je potrebné pre každý deň striedať rôzne typy proteínov, a to, mlieka, mäsa a rýb. Ale je tu prísne pravidlo: Nejedzte po šiestej hodine večer ..., okrem ovocia a surovej zeleniny!

Napájací obvod je nasledujúci:

• Od 6 do 12 dní - do tej doby, môžete mať mlieko a mliečne výrobky (jogurt, tvaroh, kyslej smotany, Kefír)
• Od poludnia do 3 hodín - len mäso (chudé hovädzie, jahňacie, hydina)
• Od 3 dní do 6 hodín - rybí proteín (riečne a morské ryby)
• Po 18.00 - akýkoľvek ovocia, jahody a zeleninu vo svojej surovej podobe, ale nemajú zapojiť do takých vysoko kalorické druhy ovocia, ako sú banány, manga a hrozno.

Znovuzrodený - kombinácia rýb, mäsa a mliečnych bielkovín a navyše zeleniny, ovocia a čerstvé džúsy

Čo piť z kvapaliny? Káva, čaj, ale bez cukru. Piť minerálne a čistej vody a džúsy - iba čerstvé a po šiestej večer.

Všetky ostatné produkty - vylúčiť! Reč je o chleba, pečiva, cukroviniek, mäsa, majonézu, atď

princíp fungovania

V skutočnosti stravy je hybridný proteín diéta a frakčnej energie. Menu, ako ste už pochopil, obsahuje 4-5 jedlá, ale môžete jesť častejšie. A čo je najdôležitejšie, držať sa dob používania určitých proteínových prípravkov sú uvedené vyššie uvedených v bodoch.

Výsledky a spätná väzba o diéte "znovuzrodení"

Mária, 32 rokov. Sadol som si na tejto diéte, ale niekedy porušujú to, inak si myslím, že si môžete poškodiť vaše telo. O mesiac odštartovala 11 kg, ktorých výsledky sú dosť! Ale opäť, buďte opatrní, telo vždy potrebujú sacharidov a ďalších živín!

Elena 40 rokov. V poslednej dobe sa pokúsil strava Reborn, technika bola účinná po dobu niekoľkých dní vzlietol 4 kg.